青春的花路，以舞相伴

小时候，你有没有在独处的时候跳过自创的舞蹈呢？有没有看到电视上的小哥哥、小姐姐们伴着音乐跳舞而热血沸腾呢？

是的，每个人都曾有一个舞蹈梦，菌菌也是。下面，菌菌给大家讲讲关于舞蹈的知识。

先给大家介绍几个舞种

1.

民族民间舞蹈

民族民间舞蹈是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映了人民群众的思想感情、理想和愿望。

2.

古典舞蹈

古典舞蹈是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。

3.

现代舞蹈

现代舞蹈是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。

4.

街舞

街舞（Street Dance）是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

再和大家聊聊菌菌敬仰的舞者

杨丽萍

杨丽萍老师在民族舞蹈界的地位是泰斗级别的，她的“孔雀舞”世界闻明，影响深远。她从未在任何舞蹈学校学习过，凭借自己的练习进入了西双版纳州歌舞团，之后调入中央民族歌舞团，如今更是无人不知，无人不晓。

金星

不同于杨丽萍老师，金星老师的成就主要在现代舞方面，她是国内现代舞发展道路上的先驱者。金星老师在现代舞中融入自己的特色，拿了很多国际大奖，国际知名度很高，在国内现代舞界更是首屈一指。

玛莎·葛兰姆

说起现代舞，就不得不说美国舞蹈家玛莎·葛兰姆。玛莎·葛兰姆被称为现代舞之母，她独创了葛兰姆式舞蹈技法，对后来的现代舞发展影响深远。生前玛莎·葛兰姆被称为美国“国宝”。

伊莎多拉·邓肯

伊莎多拉·邓肯也是现代舞的创始人之一。她是世界上第一位披头赤脚在舞台上表演的艺术家。创立了一种基于古希腊艺术的自由舞蹈。首先在欧洲扬名，其后在德、俄、美等国开设舞蹈学校，成为现代舞的创始人。

最后给大家说说跳舞的好处！

1、 跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

2、跳舞能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

4、跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

5、经常跟着音乐旋律摆动身体，大脑思维活动会变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。

6、跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。

哇哦！！跳舞竟然有这么多的好处，不仅能强身健体，更重要的是还能提高智商，我也要学习跳舞。

小童鞋，想学习跳舞的话，可以考虑加入一些舞蹈社团哟，咱们学校有不少呢！

舞蹈社团有：

嘻哈艺族

舞蹈艺术协会

阳光舞蹈协会

体育舞蹈协会

手动艾特全体小可爱！

更

多

精

彩

编辑|王金朔

审核|石雅杰 杨凯 宋亦聃

图片来源于网络