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上饶市居民7月份健康建议

上饶新闻
2024-10-31


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上饶人应该知道的上饶事,你错过了吗?


7月盛夏,又恰逢梅雨季节,闷热潮湿。在高温高湿的环境下,各种病原微生物生长繁殖日趋活跃,上饶疾控提醒广大市民,重点关注高温中暑、手足口病、细菌性肠道传染病、发热伴血小板减少综合征、登革热等,另外,孩子们的暑期安全也需多加关注。




高温中暑

据以往气象经验,上饶7月份出现35℃以上高温天气可能性较大,又处在梅雨季,气候潮湿、体感闷热,露天作业或体质虚弱的特殊人群,若不重视防暑降温,很有可能发生高温中暑,引起头痛头晕、胸闷、恶心呕吐、皮肤发热、红疹、肌肉疼痛;严重者出现极度虚弱、抽搐、昏厥、意识障碍等。

预防措施:1.及时补充水、盐分和矿物质:不应等到口渴才喝水,少量多次,不饮用含酒精或大量糖分的饮料。2.注意饮食及休息:摄取足够的碳水化合物,补充蛋白质、维生素和钙。当气温达到≥32℃时,应尽量在凉爽的室内活动。3.计划行程,准备防晒用品:避开正午时段外出,选择轻薄浅色的服装、遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜等。4.结伴行动,关心高危人群:在高温环境工作时(环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等),随身携带防暑降温药物,同事间应彼此留意健康状况。5.永远不要把婴幼儿或儿童留在停放好的车里,即便在车窗留了缝隙,车内温度在停车后10分钟内可上升近7℃。6.建议65岁以上老人的家人朋友,至少每天上下午2次电话确认老人的健康状况。

万一发现有人中暑,要迅速将其转移到阴凉、通风处,给予物理降温,及时补水,及时送医。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病,多发生于5岁及以下儿童。多起病急,以发热、手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹为主要特征。从上图可知,近期我市手足口病报告病例数仍然呈现持续增长趋势,6-8月份为上饶市手足口病的高发季节,该病传染性强,易在托幼机构和学校等集体场所发生聚集性或暴发疫情。

预防措施:

1.避免交叉感染:避免与患病儿童接触,共用餐具、毛巾等个人物品,防止交叉感染;手足口病流行期间,家长尽量避免带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所。2.保持良好卫生习惯:居室经常通风,尿布、毛巾、衣物、被褥等应经常换洗与晾晒,饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等正确洗手,对儿童常接触的玩具、餐饮具等物品定期清洁和消毒,可用含氯消毒剂进行擦拭或浸泡消毒。3.勤观察、及时就医:手足口病流行期间,家长应留心观察幼儿的口腔、手、足、臀部和膝盖等是否有疱疹或斑丘疹,如出现发热、出疹等症状时,及时带孩子到附近医院就诊,确诊后要居家护理治疗,避免外出和接触其他儿童。

4.积极接种疫苗:接种肠道病毒71型(EV-71)灭活疫苗能有效预防EV-71感染引起的手足口病,也会减少手足口病重症和死亡的发生。建议6月龄-5岁儿童尽快完成免疫接种。

细菌性肠道传染病

高温高湿利于病菌繁殖和传播,炎热的夏季,细菌性肠道传染病发病率通常开始上升,如霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒和各种肠炎等。通常表现为腹痛、腹泻,伴有或不伴有发热症状。这一类疾病传播途径一般是“病从口入”。病人通过粪便、呕吐物排出各种病原微生物,经过生活接触,污染了手、水、食品和食具等,摄入体内而感染,也就是说,如果饮食不洁、水源污染,都有可能引发细菌性肠道传染病。

预防措施:1.餐前应认真洗手,使用干净的餐具,注意饮食卫生。2.处理生食要使用刀具、切肉板等专用设备和用具。3.进食前需注意将食物彻底加热,避免食用半熟的食物;若部分食物不宜加热,应注意在食用前严格清洗。4.室温下熟食存放时间不超过2小时,不能及时食用的食物要冷藏或冷冻存放,经储存的熟食,食用前要彻底加热。

5.当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时,要及时去就近医疗机构就诊。

发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的、以蜱虫为传播媒介的自然疫源性疾病,临床表现以发热(多在38℃以上)、白细胞降低和血小板减少为主,部分患者可因肝、肾、心脏等多器官衰竭而死亡。该病人群普遍易感,尤其以在丘陵、山区、森林等地区生活、生产的农民或从事野外作业的人群感染风险更高。7月气候潮湿,有利于蜱虫的生长繁殖,一旦出现以上症状,应及时就医。

预防措施:1.加强个人防护:野外劳作或活动时,穿浅色长袖衣裤和胶鞋,扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子/鞋子里,使用驱虫剂喷涂裸露在外的皮肤;尽量避免在草地、灌木丛、树林等环境中长时间坐卧,避免蜱虫叮咬。2.做好媒介控制工作:定期清理住宅周围的杂草,打扫禽畜圈舍,避免蜱虫滋生。若发现家中宠物、牲畜有蜱虫寄生时,需科学清除动物体表蜱虫,降低动物感染率。

3.科学应对蜱虫叮咬:若蜱虫已叮咬皮肤,切勿生拉硬拽,避免蜱虫头部残留体内!可用酒精涂在蜱虫身上,使蜱虫头部放松或死亡,再用尖头镊子垂直向上取出蜱虫。取出后,再用碘酒或酒精局部消毒伤口,并密切观察身体状况2周,如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状,应及时就医。

登革热

登革热是由登革病毒引起的由伊蚊传播的急性传染病,以突起高热,伴头疼、肌肉关节疼痛、眼眶痛为主要症状。7月正值暑假,外出旅行人数增加,同时增大了登革热病例输入的风险。

预防措施:1.外出时做好个人防护措施:如需前往登革热高发省份或国家,应注意做好个人防护,外出时应穿浅色长袖衣服及长裤,并在外露的皮肤及衣服上喷涂蚊虫驱避剂;尽量不在蚊虫活动高峰时段在树丛、草地、垃圾桶旁逗留。2.及时就医:从登革热高发省份或国家返乡人员,如在半个月内出现发热、皮疹、出血等症状时,应及时就医,并主动告知医生近期旅行史及蚊虫叮咬史。

3.灭蚊虫、防叮咬:日常保持工作地、居住地环境清洁,及时清理房间的垃圾和卫生死角;房间内可安装蚊帐、纱门、纱窗或使用蚊香、灭蚊拍等驱蚊;外出时可随身携带驱避剂。

谨防儿童青少年意外伤害暑假期间,应提高警惕,加强教育,谨防儿童青少年发生溺水、交通事故、高空坠落、烧烫伤、意外中毒等。1.培养孩子安全意识和安全行为习惯,练习自救技能。2.排查家庭和居所周围安全隐患。

3.避免让儿童单独外出,如不能陪伴,应约定返回时间,保持联络。

来源:上饶疾控


编辑:管丽霞  责任编辑:王柳  审核:余英




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