心理疗愈小锦囊：老师的批评难以承受，怎么办？

经历了漫长的假期，孩子们终于开学了。

回归校园之后，有些孩子出现难以适应的情况。譬如，原本能天天睡到自然醒，并且实现“餐饮自由”，哪怕作业写得不好，老师也只能“远程”教育一下，不会留堂或罚抄。

因为网课期间，孩子们一直处于比较“宽松”的状态，对于老师们的“耳提面命”，变得有些陌生。那么，这时候就需要家长在开学期间，给孩子做好心理建设了。

同济大学兼职心理咨询师周文秀建议：当孩子在校受到老师批评，内心觉得受伤时，父母不妨这样引导孩子↓

（一）告诉孩子，如果被老师批评会感到难过，说明孩子一贯表现良好，受到的批评次数很少，从侧面给予孩子充分肯定。

（二）告诉孩子，老师不是圣人，也有自己的喜怒哀乐。也许正巧碰上老师心情不太好，批评的口气稍微重了些，这不是你的错。引导孩子放开胸怀，不钻牛角尖。

（三）告诉孩子，每个老师的风格不同，有的老师是“温柔型”，有的老师是“严厉型”，不妨观察一下，这位老师是只对你一个人严厉，还是对所有人严厉？如果是后者，更不必为此耿耿于怀，毕竟“严师出高徒”嘛！

（四）告诉孩子，如果不知道如何应对老师的批评，或负面情绪难以消化，一定要及时告诉父母或寻求专业的心理咨询师帮助，通过合适、合理的途径疏解负面情绪。最后，要让孩子知道，无论发生任何事情，父母永远是强大的后盾。

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记者 / 张雯婧

编辑 / 孙超慧

图片 / 张雯婧

视频 / 张雯婧 

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