“公园20分钟效应”真有这么神奇？来黄浦这些公园感受一下吧→
近日，网友们纷纷喊话
“‘公园20分钟效应’是真的！”
什么是“公园20分钟效应”？
据近期一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》（International Journal of Environmental Health Research）的研究表示，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
最近的申城阳光明媚，
大家在工作之余，
要不要和小编一起，
到黄浦的公园逛逛，
体验“公园20分钟效应”的神奇魔力。
复兴公园复兴中路516号
在热闹的上海城市中心寻找一片宁静之地，最先跳入脑海的热门选项之一便是复兴公园。这是全上海唯一保存较为完整的法式园林风格公园，自上世纪20年代基本格局定型后，公园布局、风格形制历经百年沧桑而未改原貌。如今公园“破墙而出”，成为全天候开放的“无界公园”，游人们得以从街头无缝入园，自在漫游。
黄浦公园中山东一路479号
黄浦公园建于1868年，是上海、也是中国第一座公共园林。这座公园因浓缩了上海开埠以来的历史，一贯是进行革命传统教育的重要场所，也是青少年爱国主义教育基地。几经改造之后，上海市人民英雄纪念塔、外滩历史纪念馆、大型浮雕及纪念塔广场与园林景观已然融为一体，身兼教育、休闲、观光的多重功能。
园内假山叠翠、瀑布飞溅，移步换景之间，亭台楼阁和小桥流水自然构成传统与现代风格兼具的园林画卷，耳畔又有江水滔滔之声不绝，叫人心旷神怡。
古城公园人民路333号
步入公园，首先映入眼帘的是一片郁郁葱葱的绿色景观。园内植被丰富，绿树成荫，让人仿佛置身于一个天然的氧吧。
公园内的古城墙和护城河是其一大特色。这些古老的建筑见证了上海的历史变迁，游客可以在这里感受到岁月的沉淀和文化的底蕴。此外，公园内还有许多历史文化遗迹，如沪南钱业公所、“直观新宇”石牌坊等，让人们从不同的角度回味感受上海历史文化的价值。
古城公园不仅是一个历史文化公园，也是一个休闲娱乐的好去处。游客可以在这里散步、跑步、骑车，享受悠闲的时光。如果你想在工作之余找到一片宁静，不妨考虑来古城公园打卡。
人民公园南京西路231号
在黄浦的北片区，人民公园一直人潮涌动。1500平方米的大草坪以及矗立在草坪后的上海当代艺术展示馆构成公园的中轴，将整个公园分为西块传统景观区和东块休闲娱乐区。在西块传统景观区内，园林建筑较为集中，有亭、廊、榭、假山、水池等，植物品种也较繁多，四季花木葱茏。身处其中，便能“满血复活”。
蓬莱公园南车站路350号
古色古香的蓬莱公园，就像是藏匿于繁华闹市中的一处“桃花源”。飞檐白墙、亭子长廊、假山绿水、蜿蜒小路，坐在古色古香的长亭下，轻风微拂，举目皆美景，无疑是一种极佳的享受。
广场公园（黄浦段）黄浦区金陵中路与黄陂南路交叉口
延安路高架之下，广场公园目前夏意正浓，是午休充电好去处。足不出上海中心城区核心区，便能赏到大自然的烂漫春色。
就在今年，黄浦区第5家市民园艺中心也已正式对市民开放。黄浦市民园艺中心延中公园驿站坐落于延中广场公园内（一大会址·黄陂南路5号地铁口旁）。
该园艺中心采用落地玻璃设计，通透明亮，站在室外就被室内古典式的装饰所吸引。中心将家居与园艺完美融合，演绎了时尚绿色生活的品质。
您还知道哪些适宜放松的好去处呢？
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编辑 / 陈露露
资料 / 上海交通 黄浦最上海 上海黄浦 绿色上海
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