书单丨女心理师毕淑敏书写四弦散谈抚慰我们的心灵
毕淑敏，祖籍山东，1952年出生于新疆伊宁，童年在北京度过，17岁赴西藏阿里地区当医务兵，1980年转业回北京。1991年获文学硕士学位，2003年北京师范大学心理学硕士、博士方向课程结业。国家一级作家、内科主治医生、心理医生。
毕淑敏在三联生活书店出版了8本书
“四弦散谈”系列丛书：
《教养的关系花园》
《心理医生附耳细说》
《我喜欢辽阔的地方》
《写下你的墓志铭》
《教养的关系花园》
毕淑敏 著
ISBN: 9787807681397 定价：42.00元
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每个个体都是来自社会最小的细胞——家庭，家庭赋予个体的点滴，会持续不断地在一个人的生命过程中渗透出来。如何培养/成为一个有教养的人、一个自律的人，不仅关乎个体发展，更关乎整个社会的进步。正如某位哲人所说：每人都是一个神，然后才有奥林匹斯神界的欢聚。磨砺后代/自己拥有一颗不卑不亢，敢爱敢恨的心；养成一种真诚坦然，坚韧上进的品质，如此，便是教养的证据。
要做一个体面美好的人，先要在自己周围，缔造起佳美的关系。这需要学习，需要受教育。教养不会从天而降，习得很重要。
——毕淑敏《教养的关系花园》
《心理医生附耳细说》
毕淑敏 著
ISBN: 9787807681373 定价：45.00元
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“自恋/自爱”是一个健康人格的基础，不爱自己的人，也无法拥抱这个世界。作为专业的心理咨询师，心理学家毕淑敏深知人类心灵深处的诸多烦恼症结。我们透支的身体和心灵需要时常养护，这本助人自助的散文作品，帮助读者成为自己的心理医生。
人生苦短，人世苦寒。唯有自己周而复始澎湃不息的血液，才能携带不竭的热量，在烘热了自身之后，向这个世界散发出微薄的暖意。
——毕淑敏《心理医生附耳细说》
《我喜欢辽阔的地方》
毕淑敏 著
ISBN: 9787807681410 定价：45.00元
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毕淑敏作为一名作家，她的阅读生活、成长经历、创作历程本身充满了传奇。一名作家的成长、阅读和创作史，就是她的生命史。本书节选的这些出自作家毕淑敏笔下的“生命日记”，将会给很多喜阅和有自我提升意识的人提供一个观照己身的镜子，无论你是否有志成为一名作家，她的故事都足以打动和激励你循着更宽广的方向拓展自己的人生。
人的放松和宁静，很大一部分来自安全的早期经验。我要感谢我的父母和师长，让我知道自己虽然渺小，但仍是有价值的存在。
——毕淑敏《我喜欢辽阔的地方》
《写下你的墓志铭》
毕淑敏 著
ISBN: 9787807681397 定价：42.00元
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“人生就是一个向着死亡的存在，一个人年轻的时候就思索死亡，和他老了才思索死亡，甚至知道死到临头都不曾思索过死亡，是完全不同的境界。”曾为内科医生的毕淑敏，关于“死亡和生命”从未停止过思考。希望这些文字能够启迪更多读者正视死亡，珍视当下。思考未必能给我们终极答案，但会让我们渐渐懂得如何以敬畏和感恩之心面对自己、他人和这个世界。
人生就是一个向着死亡的存在，一个人年轻的时候就思索死亡，和他老了才思索死亡，甚至知道死到临头都不曾思索过死亡，是完全不同的境界。
——毕淑敏《写下你的墓志铭》
“我们的心灵”系列丛书：
《与自我狭路相逢》
《心灵的万千气象》
《修养情绪的处方》
《与自我狭路相逢》
毕淑敏 著
ISBN: 9787807682745 定价：46.00元
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很多心理疾患都源于真实自我的隐藏、扭曲甚至是丧失，源于自我对基本问题的忽略。学习诚实地面对自我，静心地对基本问题进行认真思考和重新审视，是梳理复杂问题的关键。《与自我狭路相逢》的第一部分，通过八个心灵游戏让读者在游戏中重新认识“习以为常”的自己，游戏本身都不难，但都事关自我的根本，以小学生的心态踏实做完这几个游戏，认清什么叫“自我”什么叫“做自己”，把根的问题解决了，生命树干的虫洞、枝杈的断裂和树叶的枯萎也会随之修复。第二部分中的文章大都是作者对日常与心理相关的人事物问题的思考和探讨，是作者学习心理学知识的心得体会也是作者在学习和生活中积累的经验处方。读者自查之余，有心人能透过游戏和处方反观“镜像的自我”，发现未知的自己。
《心灵的万千气象》
毕淑敏 著
ISBN: 9787807682738 定价：40.00元
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《心灵的万千气象》是“我们的心灵”系列的第二本，书中记录了毕淑敏作为心理医生接诊期间接触的各种真实案例，按照心理咨询不可透露来访者信息的原则，作者将来访者的故事改头换面后，用温煦而理性的笔触编织成一个个生动的故事处方。
阅读者既是看故事的人，也是故事中人；既是待疗愈的来访者，也是可以自疗的学习者。《心灵的万千气象》中几乎每一篇文章都有心理诊疗情景的还原，读者能够站在咨询室外，了解咨询师如何以“不愤不启不悱不发”的催产术提问法和专业的聆听，抽丝剥茧地帮助来访者认清心理困境及探究出路。有心却无力或无条件走进心理咨询室的人模仿此种对话法，也有望帮助自己走出不甚严重的心理困境。
《修养情绪的处方》
毕淑敏 著
ISBN: 9787807682721 定价：48.00元
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《修养情绪的处方》从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意识的读者，这本书说理清晰，理论功底扎实，所附的问卷和量表也容易操作，可谓自我医治负面情绪提升健康的良方。
由杨紫、井柏然等主演的电视剧《女心理师》同名小说：
《女心理师》
毕淑敏畅销小说作品，同名电视剧由柯汶利执导，杨紫、井柏然等主演。探寻人性的幽暗之处，在关系的寒冷中寻找和煦，在残酷中争取柔和。
她是来访者的心理师。
她也是自己的心理师。
小说以女主人公贺顿的成长为线索，讲述了她从“打工女孩”蜕变成“女心理师”的经历，讲述了她与几个男人纠葛的情感，讲述了她在自己的心理诊所中接待形形色色来访者的故事。来访者最隐秘的人生故事在贺顿的诊室中一幕幕展现，那些需求、欲望、焦虑、痛苦，甚至仇恨从何而来？心理师贺顿在他们的讲述中，在他们的情绪中小心翼翼地探查，她能在来访者的内心深处投进一束光吗？而她又能走进自己最隐秘的内心世界吗？
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新书直播预告
10月29日（周五）20:00
毕淑敏携新书《女心理师》做客十点读书，与雅君对谈：女人一生最重要的是什么？敬请关注！
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