一夜再回冬！本周上海最高温差可达10℃，雨雾天气频繁

热热热！

上海仿佛直接跳进夏天

昨天，上海中心城区

最高温达到26.7℃，

成为今年以来最热一天。

而且热度持续到本周，

本周一至周三最高气温均在23℃至24℃。

但是！

3月30日，有微信公众号发布信息称，

上海气温将“暴走”，

最低气温会跌至5℃，

引起不少网友惊呼，并纷纷转发。

事实真的是这样吗？

emmmmm....

相关报道接近事实

▽

本周五

冷空气将打破“夏日模式”。

气温恍如冬季，

最高温仅14℃，

最低温跌破10℃。

看下本周气温走势图

↓

除了“换季”

本周还将有4个雨日

本周会遇到清明小长假

但，清明节前后

申城有一次降水、降温和大风过程。

而且阴雨天气可能会导致雨雾天气，

这会对交通造成一定影响

小长假打算出行的市民

要趁早规划好路线

注意安全哦

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▶春天为何“伤人”？

自古以来，伤春悲秋便是文人墨客笔端常见的题材。春天为何“伤人”？

春天的“抑郁”是有科学依据的。春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱。“三月孩儿面”，反复多变的天气会使人的情绪波动较频繁。研究表明，当气温高至26℃，空气湿度大于70％时，人的精神容易疲惫，思维迟钝，烦躁不安，极易激怒；当气温下降，天气阴沉时，人的精神常陷入不知所措、沮丧和抑郁状态，表现为神情恍惚，六神不安，婴幼儿还可能产生骚动、哭闹等现象。精神病患者对气象因素的变化则更为敏感和激烈。

如果要拯救不开心，首先得减少独处时间，多一点户外活动。多吃富含氨基酸的食品，比如豆制品、鱼类，可以帮助稳定情绪，对抗抑郁。尽量穿着颜色鲜亮的衣服，也可以帮助调节情绪。

本文来源：解放日报·上观新闻

作者：戚颖璞

微信编辑：小小

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