上海放晴，但别急着出门！在家咳嗽了别慌，先试试线上问诊→

告别创下雨量纪录的1月下旬

上海将在今天至2月2日

迎来3个晴好天气

正值防控疫情时期，还是别急着出门

晒太阳并不能杀灭病毒

上海中心气象台预报，从1月31日至2月2日夜间，上海以多云天气、多云到晴为主。阳光“额度”增加，但晒太阳在当前形势下，未必有益健康。

同济医院感染科副主任医师马科公开表示，晒太阳并不能杀灭新型冠状病毒。虽然冠状病毒对热较为敏感，但必须达到一定温度且超过相应的时间才能灭活病毒。杀灭病毒需要的环境是56℃高温且维持30分钟，紫外灯照射60分钟。两个条件要同时满足才行，这在外界普通环境这是很难实现的。太阳的照射温度不能达到56℃，日照紫外线的强度也达不到紫外灯的强度。

气温偏低，感冒几率更高

未来三天，上海天气晴好，但是气温偏低。预报显示，受辐射降温影响，上海寒冷升级，预计市区最低1℃，郊区降至零下3℃至零下1℃，有薄冰，局部冰冻。1月31日白天最高气温止步8℃，昼夜温差拉大。在这样的天气下人们感冒几率更高，市民尽量减少出门。在家也要及时增减衣物，适当锻炼身体，合理饮食，增强体质，抗击病毒。

空气质量不佳

另外，小伙伴们也要关注空气质量指数的变化。天好了，空气不一定好，频繁出门可能对身体造成不利影响。受上游颗粒物扩散影响，上海1月30日的空气质量总体不佳，午后AQI指数一度转良。夜间北风减小，扩散条件转差，1月31日仍会有短时轻度污染。

晴好天气即将倒计时

中央气象台预报，南方将开启新一轮降水过程。在冷空气与暖湿气流共同影响下，部分地区雨势增强。预计2月4到6日，还有一股实力更强的冷空气影响我国，东北和淮河以南地区可能出现大范围降水，长江中下游一带或将迎来降雪。两波雨水很快要到访申城。上海中心气象台预报显示，2月2日，上海云系逐渐增多，夜间转雨，2月3日和6日前后分别有一次阴雨过程。

气象专家表示，冬春季节是呼吸道疾病的高发季节。抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。在防控疫情时期，小伙伴们尽可能减少出门频次。

互相提醒

这几张海报可以转给亲朋好友哦！

实在要出门

也请记得

回家后

也要记得正确处理口罩哦

发热咳嗽先别慌！试试在线问诊

“我这几天最高发热到38度，今天退烧了，目前没有其他症状，近几个月没有离开过上海。现在自我隔离，但内心又很纠结，是否要去医院，想听听医生的建议。”市民张先生近来因为自身不适惴惴不安，在登录市六医院在线咨询平台后，张先生得到了快速有效答复，“可以先观察，自我隔离很好，持续监测体温，应2个小时测量一次。”

上海8家市级医院首批试点开通互联网在线问诊

针对发热门诊及其他慢病提供线上问诊服务

减轻门诊病人预检分诊压力

首批试点开通互联网在线问诊的8家市级医院名单

复旦大学附属华山医院上海市第一人民医院上海市第六人民医院上海市公共卫生临床中心上海中医药大学附属龙华医院上海市中医医院上海市儿童医院上海市皮肤病医院

请关注这些医院的公众号

可以这样问诊↓ 

8家市级医院在线问诊一经推出，备受市民青睐。来自市一医院的数据显示，自29日清晨7时半正式上线以来，截至30日下午2时，医院“新冠肺炎咨询”平台累计访问量6289次，累计咨询提问618条。上海市第六人民医院，截至30日晚8时，医院共安排7位医生参与在线答疑，共收到69条咨询申请。市民秦女士深有感触：自己咽部不适10天有余，一直担忧是否要去医院，而今得到权威医生答复，心定了很多！

比如关注华山医院微信门诊服务号

点击进入“新冠病毒咨询”

另有8家市级医院，也将推在线问诊

专家提醒：是否去过湖北、有否近期有与湖北来沪人员的密切接触史、或与其他病例数增长较快地区人员的密切接触史等，都是重要的流行病学史指标，如果以上条件全部排除，结合患者主诉症状属于典型感冒的，建议居家隔离治疗，请教医生提供治疗用药建议。一两天内，可在家使用非处方药物退热并多喝温开水进行观察，典型感冒症状将有效改善。

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相关作者：顾泳、戚颖璞

微信编辑：纳米

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