口罩能否重复使用？能在口罩里垫纸巾吗？关于口罩的知识点，再来复习一遍→

明天开始，上海就要正式复工了

不少小伙伴都有点焦虑

我口罩不够了怎么办？

能不能重复使用？

上下班路上到底安不安全？

要不要给自己全身上下喷好酒精再出门？

与其焦虑，不如先搞清楚

这些自我防护信息

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口罩可以循环使用吗？

口罩已经成了我们身边必不可少的重要装备

不少朋友都关心这样一个问题

我的口罩不够了

可以重复使用吗？

有网友为了节省口罩，想出一个办法：可以戴一个口罩出去兜一圈回来，然后再把这个口罩脱下来“隔离”，5天后再戴，这样病毒不吃不喝最多活5天。

口罩循环使用

这样科学吗？

上海市健康促进中心主任吴立明表示，戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施之一，“从网友的反应来看，出门戴口罩的意识养成很好，但还是要注意科学、合理佩戴。”

“在日常生活环境中，如果一次戴口罩的时间较短，回到家里，可以把口罩挂在清洁、干燥通风的地方，下次自己再拿来使用。”

当然，重复使用的次数不宜过多，吴立明说：“要科学使用口罩，口罩上毕竟吸附了空气中的污染物，其过滤效能也会随着使用时间的增加而降低。我建议，还是要控制重复使用的次数，不应过多。”

首都医科大学附属医院医生李亮、杜建给出建议，对于可循环使用的口罩，直接晾在干净、通风的地方，或存放在清洁透气的纸袋里即可。（纸袋方便打孔透气）

给口罩高温消毒

能“省”出一只口罩吗？

不少网友为了省一个口罩

可以说是想尽了办法

比如，在口罩里垫纸巾

然而，这种方法是很危险的！口罩垫上纸巾之后，口罩的气密性就受到影响，气体有可能从纸巾旁边通过，导致口罩失效。

那对使用过的口罩高温杀毒可以吗？

也不行！如果用大量酒精或高温蒸煮处理口罩，会导外层材料变性，对水（血液、唾液）的阻挡能力下降，口罩的过滤功能会大大降低，甚至失效。

即使是最普通的一次性医用防护口罩也是多层结构，外层阻水、中层阻隔微粒，内层吸湿。

小观觉得

与其关心怎样“省”口罩

不如掌握使用口罩的正确方法

让口罩“物尽其用”

根据世卫组织建议的建议

使用口罩应该严格遵循以下四步

· 戴口罩前请洗手。· 手不要触摸口罩面，通过两端线绳佩戴和摘取。
· 如佩戴过程中口罩变得潮湿，请更换。
· 取下口罩后，立即将其丢进垃圾桶，并洗手。

再来复习一下，如何戴口罩

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N95？医用口罩？

我该戴什么口罩出门？

明天就要复工了

不少小伙伴担心

通勤路上和办公室里

要怎样保护自己呢？

我要戴什么口罩出门呢？

其实对于健康的成年人来说，如果是个人独处，例如自己开车、散步，这些时候可以不戴口罩。
可能很多人会问，如何判断感染风险是高还是低？其实，在大多数情况下，我们只要戴一次性医用口罩就可以了。你看华山医院传染科张文宏教授，这几次接受采访，也都是戴着医用口罩，专业防护所用的N95，完全可以留给前线的医护工作者使用。

2 月 5 日国家卫健委等权威机构联合发布了《口罩选择与使用技术指引》，看看下面这张图，就知道什么时候该戴，什么时候可以不戴了。
毕竟口罩珍贵，且用且珍惜

图片来源：人民日报新媒体

解放日报·上观新闻综合报道

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微信编辑：胡雨松

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