张文宏给留学生支招：一下课赶快跑；飞机上不要穿“太空服”

“哪里空坐那里”

“一下课赶快跑”

....

张爸的金句又上热搜了！

这次的建议让

网友们笑疯之余

觉得还挺实用的

上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏为留美学生在线健康咨询：

疫情期间最好的就是要戴口罩，否则就要维持比较远的社交距离。
在美国上课你晚点去上，哪里最空往哪里坐，一下课赶快跑，这样的做法会降低了你在美国读书的社交时间。

张文宏为留美学生支招一下课赶快跑(04:56)

对此，网友们表示：

只要跑得快

病毒就追不上我

在昨天的一场直播中

张爸也是金句连连：

“不要穿太空服”

“每天吃3-4个鸡蛋，

这写入了上海治疗确诊病例处方”

5月28日下午，中国驻贝尔法斯特总领馆与上海市外办、上海市卫健委联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座，邀请上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在英国北爱尔兰的中资企业、华人华侨、留学生等进行交流，答疑释惑。

海外华人华侨如果要坐飞机回国，该如何安全地在飞机上喝水吃东西？如何在乘机过程中做好个人防护，并保持呼吸正常？

张文宏说，要多喝水多吃东西，但是不要和旁边坐的人同时进行。

“你看到他戴口罩了，你就赶紧喝水吃东西，你吃完了，他把口罩摘下来了，你就赶快戴口罩”

提到很多人穿“太空服”，张文宏表示，这是绝对错误的，一落地就是重症，因为又缺水又缺营养。

张文宏建议，在这个时候，防护可以简单点，戴医用外科口罩就行了。

如果要戴N95，防护更是完全充足了，不需要再穿太空服。

他还补充说明，有阀门向外吹气的口罩“是单向的”，“对他有用，对你没用。”。所以如果旁边坐的人戴这种口罩，吃东西要离他远点。”

他总结：“乘飞机最好的办法就是立刻睡觉，醒过来就快到了。”

视频

↓

驻贝尔法斯特总领事张美芳提问，

在英国北爱尔兰的一些华人华侨很困惑：

英国天气寒湿，是否需要喝中药来预防新冠病毒？哪些食物可以预防新冠病毒？

张文宏说， 确实在中国，此次新冠疫情中，感染的确诊病人经过中西医一起治疗，疗效非常好，中西医结合治疗也成为中国治疗新冠的常态。但到目前为止，没有哪个药吃了就不生病，没有哪个食品吃了就不生病。

张文宏强调，社交距离还是第一位的，最重要的防控手段就是延长社交距离。最危险的行为就是近距离不戴口罩说话，病毒感染大多数是通过密切接触感染。戴口罩是延长社交距离最好的方法。同时，加强饮食、锻炼都非常需要。

在英国北爱尔兰，轻症患者只能居家隔离，当地只有危重症才能住院。那么居家隔离如何治疗？饮食上有何禁忌？

张文宏表示，轻症病人最重要的是做好隔离，不要传染给家人。并且要摄入充足水分、维生素C与营养。

“我们上海医院治疗确诊病例主要处方之一就是每天吃3-4个鸡蛋，这是写入我们治疗的处方内的。如果你们没有那么充足的鸡蛋，可以用肉、鱼来替代。此外，保证充足摄入营养、饮水等。如果能够走路，在空旷的院子里也还是可以透透气。”他建议。

澎湃新闻记者 江海啸 陈伊萍 编辑 曾怡文 责任编辑：张新燕

关于消毒、戴口罩的细节问题，张文宏说，一般来说，鞋子、外套等能引起感染的风险非常低。但是在疫情高发地区，还是建议家里尽量分放外套区域和室内区域。不建议外套带到室内区域，做到这一点就没风险。鞋子则没必要消毒。

英国也即将复学，如果开学后孩子在学校内不便戴口罩，该怎么办？

张文宏说，小孩子天性就是玩，风险最大就是近距离接触。可以趁此机会教育小孩子，读好书，密切接触活动要减少。回来第一件事情，就是要给小孩子洗手。

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本文综合自：央视新闻、澎湃新闻、中国日报微信编辑：泰妮

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