上海人注意：明天又将冲击40℃！这波至少要热到……医生提醒→

本周起，上海开启火炉模式！

强大的副热带高压中心控制申城，阳光长驱直入，上海中心城区（徐家汇站）今天（4日）最高温达到37.7℃，触发高温橙色预警。上海市气象局表示，这是从7月31日本轮高温开启以来，徐家汇站首次突破37℃酷暑线。今天也成为今年夏天第31个高温日。

从7月5日以来
已连续有三波高温暴击申城
其中高温日26天，酷暑日15天
有3天高于40℃

不过这还远远没到头
明天开始
申城气温即将再度起飞
高上一个新台阶
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上海中心气象台预报，明天上海最高温可达39至40℃。由于副热带高压的位置非常稳定，上海也会稳定地热。

从预报趋势图来看，39℃最高温有可能维持到8月中旬。

刚刚过去的7月
上海“热力十足”，屡创气象纪录
8月份大有追平的迹象
为何今年这么热？
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其实，不仅上海酷热难耐，全国的“热力值”都非常高。

目前，中央气象台高温预警还在维持中。在本轮高温天气过程中，苏浙沪及四川、重庆等地再成核心影响区域，40℃又将屡见不鲜。省会级城市中，像杭州、重庆等地，未来一周的最高气温都将在40℃上下徘徊。不仅白天热到难以喘息，夜温也将居高不下，长江沿线局地最低气温能冲上30℃。

今年入夏以来，我国许多城市格外炎热，多地爆发出了热浪事件。根据国家气候中心最新发布的监测评估，从6月13日开始至今的区域性高温热浪事件，综合强度位列1961年以来第3强，仅次于2013年和2017年。

“截至目前，今年全国平均高温日数8.7天，较常年同期偏多3.6天，为1961年以来历史同期最多。”国家气候中心副主任肖潺介绍，刚刚过去的7月，全国平均气温23.2℃，较常年同期偏高1℃，为1961年以来历史同期第二高，全国有245个国家气象站日最高气温突破7月历史极值。

高温是夏季常见的高影响天气。但进入21世纪以来，北半球夏季高温热浪事件日渐频繁。“全球变暖是高温热浪事件频发的气候大背景，而大气环流异常则是直接原因，高压系统强盛导致多地高温突破历史极值。”肖潺说。

今年我国热得不同寻常，主要是因为北半球副热带高压整体较常年同期偏强偏大。西太平洋副热带高压带、大西洋高压带和伊朗高压均阶段性增强，在北半球副热带地区上空形成了大范围的环球暖高压带。暖高压带控制下，盛行下沉气流有利于地面增温，加之大范围高压带作用下空气较为干燥，不易形成云，也使得太阳辐射更容易到达地面，导致高温频发且强度较强，进而造成北半球多地出现持续高温热浪事件。

副热带高压过于强盛，也可以解释为何今年影响我国的台风偏少。根据国家气候中心监测数据，截至8月3日，西北太平洋和南海共有6个编号台风生成，台风生成数较常年平均偏少2.5个。仅有3号台风“暹芭”登陆我国，登陆数较常年平均偏少1.8个。

台风的生成需要“天时地利”，要看南海夏季风的强度、副热带高压的强度和位置等等。今年台风偏少，有3个原因：

一方面今年夏天赤道中东太平洋拉尼娜持续发展，台风生成源地（南海北部至菲律宾东侧海域）长时间维持异常反气旋，台风活动受到抑制；另一方面西太平洋副热带高压表现出持续的强度偏强和面积偏大、7月份以来西伸脊点偏西的特征，这也是不利于台风生成的；再有从南海夏季风的强度来看，2022年南海夏季风于5月12日爆发，6月中旬以来，除了6月第6候和7月第1候的季风指数较气候均值偏强外，其他时段季风指数都较气候均值偏弱。

根据预测，整个8月期间，约有3到5个台风（中心风力≥8级）生成，较常年同期（5.6个）偏少；其中1至2个台风登陆或显著影响我国沿海地区，较常年同期（2.3个）依然偏少。从气温来看，预计8月，全国大部地区气温接近常年同期到偏高。其中华东大部、华中大部、西南东北部等地偏高1℃至2℃。大家要做好准备，备战高温。

此前多位老人因热射病进医院

医生提醒
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今年夏天，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院（以下简称上海岳阳医院）急诊科接诊了不少中暑和热射病患者。

岳阳医院急诊科副主任医师郭健介绍说：

粗略统计刚刚过去的7月份，急诊和发热门诊接诊了轻度中暑患者二十余人，热射病患者七八个。上一波40℃高温时中暑和热射病病例比较多，之后如果有40℃高温，可能病例又会增多。”

热射病即重症中暑，是由于暴露于高温环境中人体体温调节失衡，产热大于散热，导致温度迅速升高，超过40度，出现意识障碍及多器官功能障碍的严重急性疾病。

这个高温环境可能是室外，也可能是室内。比如，有的患者高温天有进行户外活动，回家后也没有开空调，还有的电风扇坏了，什么都没有开，长期处在高温环境下，有的室内也不太通风，加上大量出汗等，时间长了就容易发病。

刚出院不久的张阿婆（化名），就是在上一波40℃高温时患上了热射病。那几天，张阿婆感觉到身体有些不适，但没有和子女说，也没有就诊，有次出去买菜时晕倒了，被送医治疗。

经过急诊处理后张阿婆发热好转，神志情况很快恢复了，器官功能损害较轻，经过一周左右的治疗，目前已经康复出院。

还有一位高龄的老先生在家中晕倒，随后觉得身体有些好转就没有太注意，之后出现了高热和昏迷，被送到医院。这位患者热射病较重，出现多脏器功能衰竭，目前还在抢救治疗中。

郭健介绍，从目前接诊患者情况来看，热射病比较严重的病例大多是老年人。老年人本身可能有基础性疾病，或是出现不适后没有和子女说，没有及时就诊，觉得忍一忍就过去了，最后可能是晕倒了才被送到医院治疗。

郭健表示，今年超过38℃高温天时间比较长，长期处于高温环境下，超过了人体自我调节的能力，导致热射病发病率明显高于往年。

和年轻人相比，老年体弱者更应避免长时间处于高温环境中，要特别注意防暑降温，高温天开开空调。开空调时可以根据自身情况设置温度，同时注意通风。出门时尽量避开温度最高的时段，可以选择早晚天气较凉快时出门活动。从空调房进入室外，或是从室外进入空调房时，稍微缓一缓让自己适应下温度。此外，注意饮食、饮水等。”

除了老年人，还有一类人很容易中暑，就是长时间在户外活动、工作的人群，比如快递员、建筑工人等。

郭健介绍，在接诊患者中，有的户外工作者已经尽量做好防晒、多饮水等，但由于长时间处于高温环境工作，还是中暑了。

她提醒：

今年夏天高温天时间长，有时甚至超过40℃，机体自身难以调节，容易出现不适，大家要更为关注自身的身体情况。比如，对户外工作者来说，平时出现一些不适时，可能还可以继续干活，过段时间就缓解了。但高温天如果继续干活，没有及时休息，可能就会发病。建议出现不适后及时停下来、休息下，让身体有个恢复的时间。”

对大多数人来说，也不用太担心。郭健表示，很多人可能只是早晚上下班的时候比较热，更多时间是待在空调房里，补充足够水分，定时开窗通风、注意休息和饮食等，不用太过担心高温天的影响。

高温持续，如何养生？郭健介绍，今年高温天多，要更注重清热解暑，可以喝些绿豆汤、冬瓜汤等。同时注意休息，不要熬夜。另外，老中医还有一句话“夏天是最容易受寒的季节”，建议年轻人不要贪凉，少吃冰饮等。

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本文综合自：上观新闻、周到上海等
相关作者：戚颖璞 潘文
微信编辑：皮小姐
校对：wing cp

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