如何扛过第一波高峰？口罩别买错！只有这五种编码的口罩能达到防疫要求

虽然奥密克戎致病性、重症率降低

但传染性依旧非常强

多位专家作出研判

或在一个多月内达到感染高峰

1、李兰娟：可能在一个多月内达到高峰

中国工程院院士、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟12月12日接受浙江卫视采访时表示，疫情高峰就是指每日发病人数在整个疫情流行期间达到峰值，从新加坡、香港、台湾、日本的流行数据来看，放宽防疫措施后，疫情可能会在1个多月内达到高峰。

2、张文宏：本次高峰可能会在一个月内到来

张文宏认为，在接下来的一段时间内，“我们已经或即将面对一波流行高峰”。而结合国外的经验，奥密克戎株的第一波疫情流行高峰感染人数较多，后期第二波、第三波的疫情反弹将显著弱于第一波疫情高峰。

在近期华山医院疫情防控工作会议上，张文宏指出，本次疫情的高峰可能会在一个月内到来，要整体度过这次疫情，可能需要3~6个月时间。这个月是比较辛苦的一个月，对老人的保护相当关键。

3、钟鸣：1个月之内达到感染峰值

复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣12月11日接受第一财经采访时表示，新冠阳性居家隔离，事实上就意味着新冠会在社会面传播，但也是防疫措施优化下的重要一步。

预计来看，新冠疫情的走势会在1个月之内达到感染峰值。但之后何时才能结束，这一模型就会比较复杂。

4、杨子峰：明年一月中上旬出现感染峰值

12月9日，中国工程院院士钟南山及团队专家就疫情防控情况接受媒体采访，钟南山院士团队成员、广州呼吸健康研究院副院长杨子峰教授表示，根据模型测算，预计广州第一波感染峰值可能会在明年一月中上旬到二月中期到来。随着采取一系列非药物干预措施，预计在三月中上旬会进入一个平稳阶段。

那么，怎么扛过这波感染高峰？

需要做好防护！

1、返乡人员

针对返乡过年，钟南山在12月9日接受新华社专访时建议，在全国加强疫苗接种刻不容缓，“打了加强针以后，一般两周就起效了。这样对春节春运期间百姓回家大量人群迁移时，防止大规模传播有很大的好处。”

返乡途中如何来保护自己？

12月11日，中华预防医学会感染性疾病分会常委兼秘书长、中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮接受人民日报健康客户端采访时提醒：

• 要戴N95口罩；

• 随手携带消毒液，做好消毒，不要随便触摸受污染的地方；

• 碰到电梯等需要用手按的接触面，要用一次性纸巾，进屋前把使用后的纸巾折好放到密封的垃圾桶里；

• 回到家之后，要勤洗手，做好日常通风。

2、老年人群

张文宏特别强调如何保护家人，尤其是家里的老年人。他认为，保护脆弱人群，就应该争取在第一波疫情高峰时期帮助他们免于感染。“这里面最核心的原则是，我们应该尽一切能力，延缓老年群体的感染时间，最大程度减少在第一波疫情高峰中的老年感染者数量。”他表示。

张文宏建议，子女去看望老年人时要佩戴好N95口罩；老年人这段时间内不要去跳广场舞、搓麻将、聚集聊天；医院也要对80岁以上老年病人重点关注，帮助老年人群尽可能安全度过高峰期。

他解释称，第一波疫情高峰中，感染人数众多，甚至也会面对大量医护被感染的局面。此时，医疗资源的紧张和短缺不可避免。若同时出现大量老年人群感染，则可能难以获得像平时一样充分的医疗照护。此外，等到全社会感染率很高、逐渐进入群体免疫阶段的时候，脆弱人群暴露于外界时的风险就会大幅度降低。

“空气的流通对病毒的稀释非常重要。”12月12日，中国科协生命科学学会联合体原秘书长王小宁接受科技日报采访时表示，老年人要避免被病毒感染，在生活上尤其要做好通风和保暖兼顾的措施。

“只有当病毒浓度足够高时才能经由呼吸道对人体造成感染，而通风是减低病毒浓度的最有效方法。”王小宁表示，当前，北方感染人数上升明显，与冬季有很大关系，南方温度适宜具备通风条件，而北方寒冷，需要保持室内温度，通风次数少，一旦有传染源，病毒浓度易升高。因此，要做好保暖，积极通风。

王小宁表示，“现在老年人最紧要的就是‘躲着病毒走’！逛商场、去市场都要减少，尤其不要去人群密集、还不通风的地方活动。”王小宁也提醒，老年人有条件的话还是要坚持在空旷的户外多运动、多走动，在不聚集的状态下保持恰当的运动量。总而言之，“躲着病毒走”是要放轻松、多遛弯、少聊天。

12月13日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆介绍，没有完成疫苗接种的老年人应尽快接种疫苗。疫苗接种之后要产生保护作用，确实需要一定的时间。一般接种疫苗之后能够产生抗体是在一周到两周的时间，但是如果要产生比较高水平的抗体，全程免疫之后在4周左右。加强免疫之后产生抗体的时间更快、更短。产生的抗体水平也更高。

3、普通人群

对于普通人群，要做到勤洗手、外出时戴好口罩、常通风、不聚集。均衡营养，适当休息，合理运动，保持良好的心态。

慢性基础疾病患者要按照医嘱坚持用药。气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。

如果出现发热、咽痛、咳嗽等不适，做好健康监测。如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，要及时到医院就诊，避免疾病加重。

每个人都应当坚决克服麻痹松懈的心理，从加强疫苗接种做起，戴好口罩、少聚集，当好自身健康的“第一责任人”。

只有这五种编码的口罩

能达到防疫要求

判断一个口罩是否具有防疫功能

最关键的一点是

看编码！

真正能达到防疫要求的

只有这五种编码：

医用防护口罩（GB19083-2010）

医用外科口罩（YY0469-2011）

一次性使用医用口罩（YY/T 0969-2013）

日常防护型口罩（GB/T 32610-2016）

儿童口罩（GB/T 38880-2020）

没有标注以上编码的口罩

都没有达到防疫标准

国家对民用口罩的

染色印花相关质量也作了明确规定：

要求口罩内外层色牢度不得低于三级

以防止染料脱落

对人体脸部皮肤造成的不适

快检查一下你买的口罩

是否符合防疫要求吧！

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本文综合自：健康时报、央视新闻、华山感染、上观新闻等

微信编辑：泰妮

校对：皮小姐

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