看不到太阳就不需要？我想你对防晒有误会～
也是一个没想到，时至今日居然还有人不是每天都用防晒？？？就连非常年轻的90后们也会有“防晒夏天用用就好”这种老套的想法。对于防晒，我想你可能有一些误会～
我们一直念叨的防晒，是在防什么呢？
主要是UVA和UVB～UVA是波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。
UVB是中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
我们为什么要防晒？
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
\ 怎样选择防晒 /
从种类上分
常见的防晒产品分为物理防晒和化学防晒～
物理防晒：全称为物理防晒剂，是防晒剂划分的一种类型，区别于化学防晒，主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。物理防晒通常停留在皮肤表面，不发生化学反应，所以对皮肤较温和。
优点；物理防晒的优点是安全性高、稳定性好，而且可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。不发生化学反应，所以对皮肤较温和。
缺点：物理防晒的缺点是质地稍显厚重，涂抹在皮肤表面容易泛白 。当然比较优秀的原料成分也有着更加优势的效果，原料成分较差与比较好区别还是很大的。
化学防晒：通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性～
优点：质地轻薄不粘腻，涂抹以后肌肤没有负重感。
缺点：光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。
从质地上分
防晒品有乳液型、凝胶型、喷雾型等种类，同样需要根据肤质或使用场合来做选择，然而无论何种质地的防晒，夏日尽量选择清爽型的。
SPF和PA是什么意思？
SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红晒伤的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒一分钟就会发红，涂了防晒霜后一段时间内就不会很快出现晒伤状态。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA 和 SPF 一样，也是一种防护能力的标示。
此外，防晒品涂抹量必须要足够，一般脸部和颈部约需两个手指腹的量。但防晒品在面部停留的时间也不宜太长，保持皮肤的清洁，否则会使皮肤代谢的负担加重。
\ 不同肤质如何选防晒 /
➀油性肌肤：紫外线作用在油性皮肤上，会出现角质层增厚、油脂分泌增多、毛孔粗大等各种肌肤问题，应选择渗透力较强的、水润型的无油防晒霜，坚决不能使用防晒油和含油分比较多的防晒霜，这样会为肌肤增加比较大的负担。
➁干性肌肤：干性的皮肤出油量较少，皮肤的角质层含水量较少，因而整体状态比较干燥缺水，受紫外线辐射的影响，也会导致肌肤更加缺水、锁水能力下降。可选择质地滋润、具有补水功效的防晒产品，在正确地使用防晒霜后，还需要做好充足的补水保湿工作。
➂敏感肌肤：敏感型的肤质一般防御功能较低、皮肤的角质层较薄，很容易受到外界的刺激而出现问题，建议选择针对敏感肌肤专用的防晒产品，所使用的防晒霜中一定不能含有香精、香料等刺激性成分。
➃痘痘肌肤：痘肌皮脂分泌普遍较为旺盛，还可能伴有皮损、炎症，所以在挑选防晒产品时最好选择质地清爽，含有抗氧抗炎成分的防晒霜，目前市面上有很多药妆品牌都推出了适合痘痘肌使用防晒产品，在防止毛孔堵塞的同时避免肌肤受到紫外线的伤害，非常适合痘痘肌肤使用。
\ 你对防晒有误会 /
➀只有我感觉到热的时候，紫外线才会非常强烈❌
紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时，愈往上，紫外线也就愈强，山风吹得很凉快，但紫外线已很强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
➁阴天的时候就不用涂抹防晒霜了❌
云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
➂防晒在出门前紧急涂抹就可以❌
由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
➃早上涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧❌
防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时补涂，以确保防晒效果的延续。
➄我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。❌
当具有防晒效果的产品涂抹之后一段时间便开始产生效果，所以不存在叠加之说，防晒的时间也并不伴随使用防晒产品的数量而叠加。
➅我在室内就不用防晒了❌
办公室的玻璃只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。并且我们对着电脑、日光灯同样需要防晒。
\ 来试试这些 /
市面上的防晒产品那么多，来试试这些口碑极好的吧！
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图片 | 网络
文字 | jing
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