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这个程序猿为女票做的早餐,对我造成10000点伤害!

2017-04-13 楚楚街时尚研究中心 楚楚街时尚研究中心



给女票做早餐这件事

大概是一出生就会了”



作为一个吃货,关于吃的名言名句我都会记得很清楚

比如

没有早餐的一天是不完整的

早餐吃不好人生是不完整的

科科..

今天的主人公大强,肯定也听过这句话



大强是个程序猿

最爱的早餐是糙米炖粥

这很陕北人

每天早上和女朋友一人一碗,再来点馍,满足。

可时间一长,女票不满意了


世界上最难过的爱情

并不是两人不够爱

而是没办法晒恩爱

明明有一个每天做早餐的男朋友

做出来的东西,不好意思发朋友圈。。

太亏了,不高兴、、、

于是,大强真正的早餐之路

开始了

为了做出能发朋友圈的早餐

他先是认真的做了调研


第一步,需求分析,即全面分析老婆大人的要求。


早餐计划的需求优先级

就是:拍照要好看 > 做起来要快 > 日系风格




第二步,梳理关键事项。


下载料理APP认真学习

什么搭着营养,

什么搭什么好看,

耐心总结糊锅经验



第三步,实际开发。


漫长的构思铺垫之后,

终于进入了实际操作步骤。

7点的闹钟一响,

立马钻进厨房

谁还没有第一次……即使尴尬了..也...结果.....




很不错!



基本都用了半成品

一些水果,酸奶,全麦面包

不过很均衡了


受到鼓励后,他开始尝试一些高难度

不过核心依然很简单

因为早上时间很赶,大多是从超市采购半成品,拼装入盘,省时省力。

只要买到原材料

就能下手


秋葵拌面



原材料:挂面、秘制辣酱、秋葵

1、烧热一锅水,煮挂面至熟,捞出后凉水浸凉

2、秋葵入热水汆烫30秒,捞出切片,与辣酱一起拌入面条




秋葵蛋饼+芦笋草莓🍓



原材料:草莓、芦笋、彩椒、秋葵、鸡蛋

1、将彩椒切丁、秋葵切片与鸡蛋充分搅拌,烧热平底锅,缓慢倒入蛋液,小火煎熟

2、芦笋洗净,平底锅加入少许油,放入芦笋煎至熟,撒一点点盐即可



吐司草莓塔🍓+抹茶麦片



原材料:丹东草莓、吐司、Zottis酸奶、抹茶麦片

1、将烤箱预热180度,放入面包烤制5分钟

2、先涂抹花生酱,然后将草莓切丁摆放在面包上,一口咬下去,是草莓的味道。



奶酪片烤吐司



原材料:吐司片、奶酪片、花草茶

1、将烤箱预热180度,将奶酪片放在吐司上烤制15分钟

2、个人喜欢吐司烤的焦黄一点,多烤一会儿。



香蕉牛奶麦片+能量坚果



原材料:香蕉、牛奶、烤麦片、各种坚果

1、微波炉加热牛奶1分钟,冷热根据需要选择

2、用牛奶冲泡麦片1分钟,加入香蕉片、坚果等搅拌均匀即可



蘑菇培根蛋饼+毛豆




原材料:鸡蛋2枚、白蘑菇6颗、毛豆

1、先烧热一锅水,加热少许盐,倒入清洗过的毛豆,大约煮5-7分钟捞出晾凉

2、将培根鸡蛋充分搅拌,在锅内倒入少量橄榄油,再把蛋液缓慢倒入锅内,如果是平底锅,可以调整下摊的圆一些。调整为小火,煎至熟即可。



培根圣女果青菜三明治


原材料:吐司、培根、生菜、圣女果

1、烤箱预热180度,将面包切片放入烤5分钟至松脆;

2、接下来很简单,平底锅无需放油,小火将培根在锅内煎至熟透;

3、先摆放生菜、圣女果,然后将培根放在最上面,撒上调料;



越南河粉


原材料:超市买的越南河粉、大虾、新鲜薄荷

1、烧开一锅水,将河粉放入,煮5分钟至熟

2、将河粉配少许汤捞出,煮一只大虾,配上新鲜薄荷提味



女票终于如愿以偿

发了朋友圈

名媛早餐指南,哈哈



哦,忘了说,他俩已经结婚了

这条朋友圈威力强大

狗粮洒到手机屏幕外

收货了有史以来最多的赞




大强做早餐并不是一时爱好

这要追溯到俩人谈恋爱的时候

完全是以吃作为主题的

女票是昆明人,爱吃辣

14年他们落脚深圳,找不到满意的川菜和火锅,每天都在对工体北路杨家火锅的思念中度过。


大强就带着她一家一家去寻味,直到发现了洞子张重庆火锅和巴蜀风月。




为了停止“临时、凑活”的生活现状,

大强开启“环游世界”的计划

把想做的事情列出来,贴在墙头,实现一个,就打一个勾。


“人总是想去很多地方,但对于普通的我们来说,时间和金钱永远都不够,看着月底空空如也的钱包,和公司系统里显示为0的年假数字,真是一件没法让人开心的事情。”


只要碰上节假日,两人包一背,护照一揣,以食物为终极目标的旅游,总是目的明确。

去筑地逛市场,顺便做个玉子烧


两人一起学做手卷寿司


西双版纳的网红烤鸡店打卡


没办法漂洋过海的时候,两人就利用周末时间一起探索国内。

一张机票飞去成都,连续24小时在街头暴走。

苍蝇小馆的华兴街煎蛋面,

市井巷子里的井水豆花,

钢管五厂家属院的结子串串香,

还有小龙坎火锅、林记烧烤……


只要女朋友爱吃,大强就忍着口腔溃疡一路陪到底。


photo by 库里斯塔


跑去云南吃一次正宗的米线,

和当地人一起做普洱茶饼。



实在没时间,就留在深圳。


蛇口码头客运站边有座小山,来来往往的水客游人不知道,

他俩在闲逛中,发现一家融合南北风味的早茶店。

猪肚汤、核桃包、盐烧乳鸽……每次下山,都挺着圆滚滚的大肚子。



有人抱怨工作以后太忙,没时间谈恋爱

或者谈了恋爱、结婚,又无疾而终的分手。

“我真的没时间啊,好累的。”



大强却从斗智斗勇的一顿早餐

到挤出时间手拉手一起去往世界各地

聊天吃饭打嗝放屁

过成了另外一种生活



没有不够好的爱情

只有不够爱你的人


这样会做早餐的男票,请给我来一打!





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