医院直击，流感高峰期到了！大人孩子纷纷中招！预防光靠喝水没用…

 ↑ 点击上方蓝字“河青家长会”关注我们

河北青年报《家长会》周刊官微

家长好好学习，孩子天天向上

大新闻：微信又㕛叒改版了~

点击上方 “河青家长会”  → 点击右上角“...” → 点选“设为星标 ★ ”，为河青家长会加上星标，以后找小编就方便啦！

近日，

在石家庄的网友朋友圈和学生家长群里

都在转发一则“关于EB流感”的“通知”。

这条“通知”是真的假的？

为此我们记者联系了

河北省卫计委和河北省疾控中心。

省卫计委：“EB流感”的消息为谣言

省卫计委工作人员表示，

未曾发布过网传消息。

并且告诉记者，

网传“EB流感”的消息为谣言，

根本没有“EB流感”这种说法。

省疾控中心工作人员表示，

他们不曾做过相关提醒，请大家以官方信息为主。

省医大二院主任杨红申：虚假“通知”医学错误众多

随后，记者采访了河北省医大二院

呼吸内二科主任医师杨红申教授，

他说，网传“通知”里存在几大错误:

第一，医学上不存在EB流感这一说法，流感和EB是两码事。流感当中只有甲、乙、丙、丁四种类型，其中，甲、乙型为人常见感染类型。

第二，流感预防光靠喝水没用，最重要的预防是疫苗接种，流感高峰季节尽量少在人群密集地方驻留，如果需要到密集地区需要佩戴口罩，认真做好手卫生，规范咳嗽礼仪。

第三，流感不是儿童居多，儿童，老人，孕产妇，慢性基础疾病的病人都是高危，应该十分注意并重视，建议上述人群接种疫苗。

医学上倒确实有EB病毒，

但它和流感病毒并不是一回事，

也并不会引起流感！

EB流感纯属谣言，

但是流感进入高发期却是事实。

流感进入高发季，是真的！

石家庄市流感监测网络最新数据显示，

石家庄市已经进入

2018-2019年冬春季流感季节，

流感报告病例逐渐增多，

但全市流感病毒整体活动

水平低于去年同期。

病例以散发为主，

尚未发生聚集性病例。

流感病毒优势株以甲型H1N1为主。

石家庄市疾控专家提醒，

目前正值流感高发季节，

随着春节临近，人群聚集机会增加，

流感发病将会逐渐增多，

不排除人群聚集场所

可能发生流感暴发疫情。

石家庄近期感冒患者就诊量上涨

儿科感冒发病率明显增加

近日，记者从省会几家大型医院了解到，近期感冒患者就诊量上涨，尤其儿科更为明显。有专家表示，每年的12-1月份左右是一个高峰期，今年病人现在来看是稳中有升。

省儿童医院呼吸科候诊区排队就诊的家长和孩子

记者从河北医科大学第一医院、河北医科大学第二医院、河北省中医院获悉，最近儿童感冒的确明显增加。“目前来看，儿科的特点就是随着季节的变化，上呼吸道感染或者流感的病人正在增多，但还没有像去年那样井喷似的高峰。”河北医科大学第二医院北院儿科主任医师王晓宁告诉记者，其中主要原因就是天气寒冷，空气干燥，室内外环境温差变化大，5岁以下儿童免疫力低，空气流通差，冬天运动少等等。

临床表现：感冒引起的重病患者少于往年

记者从省会各大医院的呼吸科了解到，从入冬以来感冒的病人就持续增多，现在达到高峰，有的医院床位比较紧张。但是，重病患者少于往年。

省中医院儿科主任耿少怡教授为患儿诊病

河北省中医院儿科主任耿少怡表示，流感主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。

颜面潮红，眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

河北医科大学第一医院呼吸科副主任医师孙佳玮表示，肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

专家提示：有流感症状要尽早隔离治疗

河北医科大学第一医院儿科主任任常军则表示，轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。出现以上症状要尽早隔离治疗。

家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。

耿少怡提醒，特别是出现下列表现者一定要住院治疗：持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。

尽早抗病毒治疗可减轻流感症状，缩短流感病程，降低重症流感的病死率。避免盲目或不恰当使用抗菌药物。抗菌药物只针对细菌为主的微生物使用，对于病毒、真菌、过敏反应等无效。所以，对病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等患者给予抗生素治疗有害无益。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。

专家提醒：以下这几类人群是流感易感群体

杨红申教授提醒，

以下这几类人群是流感易感群体

↓↓↓

1. 小孩

小孩是流感易感人群，其免疫系统尚未发育成熟，要花更长时间来对付病毒，流感病毒有足够的时间去繁殖，让患病持续更长的时间。建议让孩子们加强个人卫生习惯。不能放松对季节性流感的防控，孩子应及时接种流感疫苗。

2. 老人

65岁以上的老人，相比其他人更容易得流感。老人应保持充足的睡眠和均衡的饮食，同时也要合理运动，及时接种疫苗。

3. 胖人

赘肉会压迫肺部，使胖人呼吸起来比别人吃力，难以抵抗病毒。

4. 慢病患者

患有糖尿病、慢阻肺等慢病的人，也是感冒易发人群。糖尿病病人由于代谢功能紊乱、机体的抵抗力下降，容易受到外界环境的影响；慢阻肺患者因为肺功能减弱，对流感也十分敏感，需特别小心。

5. 长期熬夜者

如果总是睡眠不足，人体就来不及自我修复，降低人体免疫力。建议成年人保证每晚足够的睡眠时间。

预防建议：防大于治 做好这些少感冒

杨教授说，对于流感病毒，

重症时可使用磷酸奥司他韦治疗。

此外，积极预防是很重要的。

1. 要保持室内空气清新，不让细菌滋生。勤开窗通风，让空气流通。

2. 保持良好的个人生活习惯和个人卫生，勤晒衣服被褥，要勤洗手，生活用品勤洗刷，勤消毒。

3. 保持充足的睡眠，多喝水、多运动，还要保持健康良好的心态。不要总熬夜，积极参加体育锻炼，增加抵抗力，提高自身的免疫功能。

4. 平时注意加强体育锻炼，提高身体素质，尤其是冬春季节，加强御寒能力锻炼，如晨跑、爬山等，尽量少到公共人群密集的场所，降低流感传播的可能性。

特别提醒：巧饮食 可提高免疫力

生活中，少吃或不吃油炸、油腻、辛辣、生痰上火（如肥肉、羊肉）等食物，因为这些食物不易消化吸收，易引起感冒发生。

吸烟和过量饮酒都会引起呼吸道感染和感冒，所以建议戒烟限酒。

同时，石家庄市第五医院临床营养师侯桂英表示，若不想被感冒困扰，那就多吃一些增加免疫力的食物。

每天喝杯萝卜水：水是一切生命之本，冬季天气干燥寒冷，体内的水分很容易流失，所以，冬季应该多喝水。2016版《中国居民膳食指南》建议，每天每人摄入水量在1500-1700毫升，以保证机体细胞的充盈状态和活力。此外，建议大家每天喝一杯梨水或萝卜水，效果更佳。

重视维生素C的补充：补充丰富的维生素能够提高机体免疫力和抗氧化能力，尤其是维生素C的补充，如西兰花、甜椒、西红柿、卷心菜、菜花、白菜、草莓、柑橘、菠萝、猕猴桃等蔬菜和水果。

每天一杯益生菌酸奶：益生菌酸奶不仅有益于肠道健康，还有预防感冒的作用，正所谓“肠健康，长健康”。

每天补充优质蛋白：补充优质蛋白，可以提高机体免疫力。富含优质蛋白的食物有肉、蛋、奶、鱼、虾、豆制品等，其中肉可以选牛肉，因为它含锌丰富，能增加机体免疫力，有助于人体防范病毒、细菌的侵害。

每天吃点儿大蒜：大蒜具有抗病毒、杀菌的作用，可以预防感冒的发生。另外，大蒜还有降低罹患结肠癌和胃癌的概率。

ZHUAN发告诉更多人

注意以上防护措施，

预防流感、拥抱健康！

推荐阅读

来源：综合自河北青年报记者王海霞 王珊 李瑶 陈玲、石家庄市疾控中心

编辑：韩雅璐