开学第一周是拉开孩子差距的关键期！现在不收心, 开学两行泪！
河北青年报《家长会》周刊官微
家长好好学习，孩子天天向上
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来源：小学生学习
寒假即将结束，新学期马上开始，妈妈们要解放了！孩子在家上蹿下跳、上房揭瓦，还撒泼打滚、一顿哭闹......这样的日子终于结束了！
但与此同时，老师们又开始发愁了，上学期养成的好习惯，不知道孩子们寒假在家坚持下来没有？刚上课的时候会不会又是鸡飞狗跳的场面？
不少班主任老师都说，寒假快结束时，很多孩子不知道收心，这导致开学第一周，很多孩子的学习效率很低，上课走神的问题很普遍。
如果孩子在开学第一周的时候状态不佳，进而会影响孩子一学期的状态。正所谓”现在不收心，开学两行泪“！
该怎么办呢？
1
孩子开学第一周的几种表现
上课不老实、小动作多
表现：很多孩子一个寒假都没有见同学，在家也没那么多玩伴，开学见同学会比较兴奋。
自然希望多和要好的朋友分享一些好玩、有趣的事儿，于是上课说话、传纸条的情况并不少见。
解决办法：建议在开学前，家长们可以相互沟通一下，让孩子们先见个面、玩一会儿，互相分享一下自己假期的趣事，等开学的时候，他们的新鲜劲儿也早就过去了，上课也就会认真听讲了。
精神萎靡、学习效率低下
表现：上课的时候常常打瞌睡，等放学的时候睡够了、精神饱满，但是由于上课没认真听讲，回家后作业也不会写、学习效率低下。
解决办法：临近开学前几天，家长们就要开始纠正孩子的作息时间了，把孩子的“生物钟”给调整过来。
如果孩子晚上不肯睡觉，也不要放任孩子去玩，把手机等电子产品没收、晚上的时候把网断了，孩子百无聊赖、自然会老实睡觉。
情绪不稳定，食欲下降
表现：有的时候很高兴，觉得开学了可以见到自己的朋友，但是又不想开学、不喜欢上课，吃饭的时候也是无精打采的、没有食欲。
解决办法：春节的时候可能家里大鱼大肉吃多了，等孩子开学的时候会觉得有点不适应，突然间就没有这么多好吃的了、难免心情低落。
而且寒假的时候孩子都睡懒觉，一日三餐都很不规律，突然变的有规律，他会不适应。
快开学的几天，也要调整孩子的饮食，让他逐渐适应开学后的饮食习惯。
沉迷手机、电脑，无心学习
表现：上课的时候虽然没有打瞌睡、也没有说话，看着也很认真，但是心里却想着赶紧放学回家打游戏，老师说的什么根本就没有记在心里。
解决办法：临近开学的时候，爸爸妈妈就要控制孩子玩手机的时间了。
千万不要觉得假期没剩几天了、再让孩子玩一会儿也没啥，孩子收心越早，他开学后的效率越高，若是等开学了还想着玩手机，上课怎么会认真听呢？
2
怎么让孩子实现开学大超越
很多孩子从小到大都在同一个学校读书，为什么有的孩子成绩就很好、不用家长担心，有的孩子就总是控制不住自己、总是想玩呢？
根本原因在于孩子是否有目标、是否有有合理的计划、是否有足够的专注力。
下面，小编推荐一套“开学收心三大法”，希望各位家长及早帮孩子收心，提高学习效率。
理想激励法
很多孩子不喜欢学习、不爱学习，并不是因为他们不想学习，而是孩子们自己不明白学习有什么用处。
倘若咱们大人每天都跑十公里、但是体重并没有下降、身上的肉越来越多，咱们还能坚持下去吗？
学习也是一样的道理，如果孩子看不见自己努力有什么成果，自然也就失去了学习的动力。
在开学之初，家长可以和孩子谈谈心，鼓励孩子已经很棒了。
如果孩子爱玩游戏，我们可以鼓励他考一个好的大学，自己也能去开发一款更好玩的游戏；
如果孩子爱看电视，咱们可以激励孩子去写一些小故事、小剧本，将来把自己的佳作也拍成电视......
每一个小小的梦想，都值得夸奖、值得孩子为之付出努力！
奖惩目标法
新学期开始了，家长可以鼓励孩子在家做一个计划表，规划下一年的学习生活。
长远的计划，比如下学期期末考一百分；短暂的计划，例如本周背会第一单元单词......
把孩子的计划工工整整写下来，给周围画上装饰品，贴在孩子的床头，让他时刻看见自己的目标。
每周都要给自己定下一个目标，如果完成了，家长可以奖励孩子10个积分，如果一学期的能拿到500积分，则可以向爸爸妈妈提出一个大奖励，比如买一个玩具等。
如果办不到，就要扣掉本周的积分，各种奖惩如何实施，家长可以和孩子商量着来。
从简单做起，提高专注力
很多孩子在开学之初往往坐不住，写一会儿作业就要玩手机、玩一会儿，根本就不专心。
孩子在寒假的时候想玩就玩、想学就学，家长也懒于管教，当孩子习惯于这种片段式生活、学习后，就很难在做事的时候坚持下来。
可以从小事做起，让孩子感受到持续性专注、做事的心理转变。
在开学前，可以让孩子打扫一下自己的房间。
把上学期的书都整理好、收拾到柜子里、或者封进箱子里；书桌上要清理干净、给下学期的课本留地方。
衣柜里的冬季衣服也要收拾出来，提前把春季的服装拿出来，省得到时候还要翻箱倒柜。
家长们可以带孩子去书店、文具店逛一逛，购买一些孩子喜欢的文具等，他肯定会觉得很高兴。也可以让孩子静下心来，写一写自己寒假中都做了什么。这些都会让寒假的结束有一定的仪式感。
孩子的专注力并不是只体现在学习上，只有他能够认真完成生活中的小事，他才能学会什么叫专心、负责，才能养成专注力、运用到学习上。
万事开头难，如果咱们能够让孩子利用好新学期的头一周，那么对于孩子新学期的奋起，会有很好的帮助。
开学头一周是为了整个学期打下基础，所讲的内容也相当重要，家长一定要配合学校，及时帮孩子调整好状态。
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编辑：韩雅璐