秋冬季节,当心这4种疾病!想要益气养血,就用这碗汤!
随着天气转凉
一不小心
就有可能
遭到疾病侵袭
降温容易导致
或诱发哪些疾病
该怎样预防
注意避免呢?
今天为大家准备了这篇小贴士
帮助大家一起健康度过寒冬季节
进入冬天,天气忽冷忽热,容易导致感冒。年轻人得了感冒可能咳嗽鼻塞一段时间就好了,但是老人们免疫功能下降,容易发生感冒、支气管炎、肺炎等情况,而同时由于他们的心肺功能不如年轻人,一旦发生这种情况,容易引发比较严重的后果。
所以当气温下降时,一定要提醒身边的长辈们多注意全身的保暖,必要时可以在出门的时候佩戴口罩,减少接触其他感冒的人。
如果出现持续咳嗽的症状,也要小心支气管炎、结核病的情况,及时就医。
冬季,血压会相对夏季高一些,这是由于温度下降,全身小血管会收缩,引起血管容积相对减小所导致的。
因此,如果身边有高血压的长辈和朋友,更要提醒他们在寒冷季节注意监测血压,如有必要在医生的指导下调整药物。
一到天气转凉的时候,许多朋友都会觉得关节疼痛,而骨关节炎是关节疼痛的常见原因。
研究发现,空气湿度和气温的变化与关节疼痛有关,秋冬季节突然降温容易诱发关节疼痛。
所以, 除了要提醒大家们注意全身保暖,还要注意膝盖、脚趾等关节处的保暖,该穿秋裤的及时穿上秋裤。
有统计发现,心血管疾病在冬季更高发,这可能与寒冷刺激、血压升高等有关。
因此要提醒大家在秋冬季节更加注意控制好血压、血糖,并尽可能戒烟,以降低心血管疾病的发作风险。
同时,如果出现胸痛、心悸、晕厥、疲乏、呼吸困难等警示症状并怀疑心梗时,一定要及时拨打120,越早获得救治恢复越好。
冬季养生益气养血
得喝这碗汤
黄芪羊肉汤是秋冬季节进补和益气养血非常好的一个选择,尤其适合体质虚弱的人群,如老年人和容易感冒、容易腹泻、经常手脚冰凉的人。
黄芪羊肉汤
更多精彩内容 请戳下文↓↓↓
【本期编辑:郭冉】
来源:CCTV4《中华医药》及综合网络整理
END
长按二维码关注CCTV4官方微信、微博