23个科室的医生，最不希望你做的一件事！

看不同病要去不同科室

那么多的科室里

其实都有一些

医生最不希望你做的事

比如下面这些

内科

呼吸科医生说：不要在马路边锻炼

马路经汽车碾压，尘土飞扬，而运动中的人体肺活量增加，会呼入更多尘土及有害气体。最好在公园、体育场等远离马路的地方锻炼。

内分泌科医生说：糖友不要轻易拔牙

由于糖友抗感染能力较差，易出现拔牙后愈合时间延长，伴有疼痛等不良反应，因此糖友不到万不得已不可轻易拔牙。

神经内科医生说：不要突然快速回头

正常的颈动脉在强烈外力下可使血管壁内膜撕裂，引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩、推拿、溜冰、打羽毛球及坐过山车，以及其它突然回头等动作。

肾病内科医生说：不要憋尿

含有细菌的尿液未能及时排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。一旦出现慢性尿路感染，会引起肾实质损伤，导致肾功能不全。

消化内科医生说：不要用矮桌吃饭

经常用矮桌驼着腰吃饭，易使腹部受压，影响肠胃蠕动、消化液分泌及消化道的血液循环，使消化功能减弱，易患胃病。

心血管内科说：冠心病人饭后别散步

身体素质良好的人，饭后可以散步，但老年人或体质较弱者餐后应休息半小时至一小时再去运动，有冠心病者更要注意。

过敏反应科医生说：消毒液不要过多用

有些人喜欢用消毒液打扫卫生，长期使用极易导致皮肤、呼吸道的过敏性疾病，比如过敏性咽炎、鼻炎。

外科

肝胆外科医生说：不要把零食当饭吃

不规律的饮食既打乱胃肠道消化吸收，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，易引发胆结石。

泌尿外科医生说：老年人不要盲目补钙

有一部分老年性泌尿系结石，和补钙过量有关。老年朋友补钙不能盲目，需要在医生指导下进行。

血管外科医生说：不要久坐

长时间一个姿势坐着，容易引起静脉压迫，形成下肢静脉血栓。

妇儿科

妇科医生说：不要使用碱性沐浴露

这样做会使正常的乳酸杆菌生长受抑，诱发妇科炎症。

产科医生说：坐月子不要大吃补品

以前中国人坐月子讲究“补”，这和以前多数中国人营养缺乏有关。现在大多数人不需要补，要注重的是营养均衡。

儿科医生说：不要拿果汁当辅食

到一定年龄后，小孩可以多吃水果，但不能把果汁等同于水果。

骨科

骨科医生说：不要猛然弯腰捡东西

人体的关节比较脆弱，当人直接弯下腰时腰椎间盘压力增大，容易出现腰痛等症状。捡东西要保持腰部直立，慢慢蹲下再捡。

骨关节科医生说：不要频繁上下台阶

膝关节反复地弯曲、伸直，髌骨负重会增加，关节的磨损也会加重。

其他科

皮肤科医生说：蚊虫咬后不要涂花露水

花露水可预防蚊虫叮咬，但被叮咬后再涂抹无效。因痛痒挠破皮肤甚至出血时，涂花露水会刺激皮肤。

眼科医生说：眼干涩不要总揉眼

揉眼会将病菌带入眼睛，造成眼部炎症，诱发结膜炎、角膜炎。可使用加湿器或在旁边放杯热水，适当多眨眼。

口腔科医生说：家人不要共用牙膏

共用一支牙膏，很多口腔疾病会交叉传染。每个人应根据各自的口腔状况，选用不同的牙膏。

耳鼻喉科医生说：止鼻血不要抬头 

流鼻血时抬头，血会流到鼻腔后方、口腔，甚至气管。正确办法是保持头部稍前倾，哪侧鼻孔出血就压住哪侧鼻翼5~10分钟。

烧伤科医生说：烫伤后别乱涂东西

民间治烫伤，比如涂牙膏、风油精等都不科学。正确自我处理方法是用流动的冷水冲洗，或用冷毛巾敷或冷水浸泡也可以，然后尽快就医。

精神科医生说：不要排斥负面情绪

负面情绪是一种信号，每种负面情绪都对应着生活、工作中需要改进的问题。找到根源，就可以找到解决问题的方法。

疼痛科医生说：偏头痛不要自行服药

大多数止痛药都只是暂时缓解疼痛，要想彻底止痛还要到医院查明病因。

急诊科医生说：晕倒不要使劲掐人中

晕倒后掐人中并不能起到急救作用，可能会害人。正确方法是先拨打120，然后拍肩大喊患者，如无反应，则观察呼吸。如呼吸正常，帮其侧卧；如无呼吸，则给予心肺复苏或胸外按压，直到急救人员到达。

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【本期编辑：李峥】

来源：人民日报

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