年轻人，别以为你不会骨质疏松！

骨质疏松常被认为是老年病

但近年来一些临床案例显示

越来越多的年轻人

出现自发性骨折等

由骨质疏松引发的问题

骨质疏松年轻化态势需警惕

以前

骨质疏松患者

多是七八十岁的老人

现在中年患者已很常见

由于吸烟、喝酒、熬夜等

不健康的生活方式

一些年轻人的骨骼加速老化

成为骨质疏松提前到来的重要因素

大约从40岁起

人的骨量开始逐渐流失

引起骨质疏松的危险因素很多

包括年龄老化、女性绝经、

骨折家族史、长期抽烟、

酗酒、过度饮用咖啡、碳酸饮料、

长期缺乏阳光照射、缺乏锻炼、

营养不良、体形过度消瘦、

罹患影响骨骼健康的疾病、

服用影响骨骼健康的药物等

专家表示，

如今很多快餐或外卖食品受到追捧

一些年轻人营养摄入不均衡

维生素D摄入不足

还有很多年轻人缺乏运动

为了防晒出门就打伞

导致维生素D在人体内难以合成

也会使骨质“未老先衰”

骨质疏松不是突然发生的

一定要留意生活中的预警信号

比如四肢或腰背部疼痛、

驼背、身高比年轻时变矮3厘米以上等

都提示可能罹患骨质疏松症

应及时根据情况到

内分泌科、骨科、老年科等科室就诊

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【本文编辑：刘诗元】

来源：新华社

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