考试周如何复习不焦虑？备考指南助你轻松拿下期末考试！
转眼间秋去冬来，步入12月
这个学期也将迎来尾声
期末周时间紧、任务重
看书、刷题、记笔记……
你是否遇到了
也进入下面几种状态？
光阴易逝，岂容我待
制定计划，合理安排
结合自身实际情况
将学习任务细分到每天
一项项打勾完成
脚踏实地，方能行稳致远
远离诱惑，全心投入
放下手机，充实学习
寻找合适的场所
图书馆或网络自习室
在安静的环境和氛围中学习
更容易静下心来
思维与专注力也随之改变
掌握方法，事半功倍
合理把握网课资源
利用思维导图巩固知识
运用艾宾浩斯记忆法
提炼要点，查漏补缺
直接对标期末考题
调整作息，劳逸结合
精力不济时不必强撑
小憩一下更好蓄力
咖啡也可以帮助提神
心中有光，脚下才有力量
持平常心，张弛有度
期末考试固然重要
挂科也没有那么容易
以良好稳定的心态
从容自信地面对期末考
投入期末备考的战斗中
还没经历过线上考的同学们
也许还在操心双机位怎么考试
但更想提醒的是
比起对考试形式的担心
复习的工作才是重中之重
所以今天为大家分享一些
期末考试的注意事项
1复习计划
期末周的复习尽量提前两周
笔记和考试范围都要看
合理安排复习时间
建议各科搭配复习效率更高
切记一定要让自己远离诱惑！
2调整心态
不要过于焦虑和紧张
在复习时按照计划进行
不要因为东西过多而心急
有些题目可能需要多练几遍
所以复习时一定要静心
同时也可以适当放松
选择用美食或运动来缓解压力
3复习准备
首先把其他活动暂停
专心致志备考
其次要整理知识点和笔记
考试范围也很重要
最后自然少不了背书
理解加背通记得更牢
理科类可以做往年真题
能更好熟悉知识点
4温馨提示
复习一定要落到实处
坚持到最后一刻就会胜利
不一定非要熬夜
状态好是第一位
时间紧张时错题是重点
复习错题效率更高
5记忆力时间表
6-7点是第一次最佳的记忆时间点
8-10点是第二次最佳记忆点
18-20点可以用来整理笔记
21点是睡前的时间点
此时记忆力超级高
大家可以根据这个时间
来调整自己的最佳复习时间
期末周的压迫感扑面而来
各科的学期末要检验成果
平时偷了懒此时不能再摆烂
为了取得一个好成绩
大家抓紧时间行动起来吧
在此祝大家
都能取得一个好成绩！
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