听说返校期末考试要来了，你准备好“狂飙”了吗？
年前的寒冬因为疫情
打乱了同学们正常的学习节奏
被推迟许久的期末考试
马上就要到来！
近日各高校开始发布期末考试考试通知
考试将于开学后进行
信阳学院
开学就要面临期末考试
大家的心情大多有些复杂
复习中的你
最近阶段的学习状态如何？
复习准备得怎么样了？
不管心情如何
该来的还是要来
别急
先来看一下大家的现状吧
有些同学：
我这假期没有好好学习
从现在开始我一定......
你想象中的样子：
实际上：
还有些同学：
上课都认真听了
莫慌张
考试前看看笔记就好了
你想象中的样子：
实际上：
或许你的复习方法是这样的吗？
懊悔复习法（❌）
熬夜复习法（❌）
随缘复习法（❌）
渗透复习法（❌）
说到这里
是时候展现真正的技术了
调整心态，积极应对
开学初始，有的同学还沉醉在无忧无虑的寒假中，面对已经到来的新学期以及即将到来的期末考试，可能会出现情绪低落、焦虑等现象。这些情绪是正常的，我们需要正视并调整好心态。
出现类似心态波动时，可以通过做运动、听音乐，舒缓紧张的情绪。可以积极自我暗示，做好深度放松，告诉自己：“出现这些情绪都是正常的，我一定会积极的面对期末考试！”也可以进行一些身体放松方式比如腹式呼吸，渐进式肌肉放松，冥想等。
规律作息，健康生活
开学初始，我们要与不健康的生活方式告别。作息时间逐步向学校作息靠拢，对沉迷手机说“不”，对熬夜说“不”！在饮食上也要注意合理膳食、均衡营养。规律的睡眠和合理的饮食能帮助我们的身体尽快适应学校生活。最最重要的是：远离手机。在复习期间，禁止打着学习的名义干着玩手机的事实，戒掉手机才能安心复习。这个时候你就会发现，学习效率如此之高。
合理规划，静心复习
同学们即使在最后的几天里也要合理安排时间，找对方法，静心复习。选择一个能够让你自律学习的地点，迎着朝阳开启一天的复习时光。虽然我们不能预知明天，但我们可以把握今天，虽然不能事事顺利，但可以事事尽力。把握好剩下的时间，合理规划，静心复习。相信凭借大家平时的学习和复习，新的学期定会收获累累硕果！
系统梳理，聚焦重点
到了最后的冲刺复习阶段，同学们不宜再仔细复习全部知识点，而是需要深入掌握重点，保持复习的针对性和高效性。把握好考试大纲，形成完整的知识框架，善于借助思维导图构建“记忆宫殿”。针对自己的薄弱环节，逐步提高。建议不要怕麻烦，单独拿出一个本子把重点整理一遍，在整理的过程中可以增加遗忘知识的影响，在确保重点能够掌握的情况下，用额外的精力再对知识点进行细化，至少能把知识点过三遍。
找到合适的学习方法
在冲刺的这几天
有一个合理的复习计划
能让我们更高效地学习
如何制定复习计划：
✔合理安排复习时间
✔根据考试和科目难度，分清复习的轻重缓急，难度大时间紧的放在首位
✔背诵量较大的科目采取长线复习法，需要刷题的科目可以放在考前集中做
✔复习过程中遇到较难的地方，不要钻牛角尖，复习计划随时调整，要切实可行不能过于理想化
如何高效背书：
✔分解背书任务，规定每天必须背完的量
✔背书期间穿插复习一些别的科目，做做题转换放松思维
✔每晚睡前躺在床上，把今天的记忆内容回想一遍，第二天早晨立即确认
✔考前用A4纸，不看书自己整理知识网络，记不住的要标注出来，反复重点加深记忆
最后祝大家
考神附体门门顺利
高分过！
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