吹风机治鼻炎？快递公司集体罢工？假的！
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桐怼谣
谣言不止，辟谣不歇。
过去一段时间里，
又有不少谣言“侵蚀”着你我的朋友圈。
市委网信办提醒广大市民朋友，
面对这些谣言，
大家应多加以理性的分析，
正视网络信息的真实性问题，
不过度依赖、不轻信盲从。
接下来，
就跟着小布一起看看，
近期网络上有哪些谣言吧！
一：吹风机治鼻炎？
谣言
秋季是过敏性鼻炎高发期，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等不适症状让人难受, 有传言说，打开吹风机的热风，用较弱的风速吹鼻子，可以有效治疗鼻炎。
真相
专家辟谣称，吹风机可以产生热风，这种热效应能改善血流，促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。但这也只是缓解症状，无法根治鼻炎。吹风机吹鼻子也许能让鼻炎得到一时缓解，但它无法让你对花粉不过敏，也无法改善你的抵抗力，而且它对鼻黏膜的刺激会加重病情，得不偿失。鼻子有调节温度、湿度、自我清洁的功能，鼻腔需要湿润的环境。用吹风机对着鼻子吹会破坏鼻黏膜，还会减弱鼻腔清洁病毒功能，使得鼻腔更干燥、更难受。鼻腔有炎症者，用此法很可能会导致病症加重。
二：光明乳业因“请给我光明”广告被罚？
谣言
近日，光明乳业因违反广告法案被上海市监管部门罚款30万元的消息上了热搜。
由于此前的消息中未提及被罚款的具体广告内容，消息发布后，境外一些社交媒体上出现了这样的言论：“光明乳业被罚的广告词是‘请给我光明’。”并解读称光明这是在暗示中国不够“光明”因此被处罚。
真相
10月18日，上海市市场监督管理局官方微博澄清了此事。据通报，2018年6月8日至2020年4月9日，光明乳业通过官方网站对外发布含有“中国地图”的《2016年—2020年光明乳业股份有限公司战略规划》视频广告。经上海市规划和自然资源局检定，广告中使用的中国地图未将我国领土表示完整、准确，涉嫌违反《广告法》相关规定。2020年9月27日，上海市市场监管局对光明乳业股份有限公司违反广告法案依法作出罚款人民币30万元的行政处罚。10月18日，光明乳业也在官方微信公众号上辟谣：网络上关于我司接受行政处罚原因是发布广告语“请给我光明”的言论完全失实。
三：“分段睡眠法”睡得又少又好？
谣言
近日，网上流传一种“分段睡眠法”：每天只用睡4个小时，并严格执行分段睡眠法，即先睡2个小时，被闹钟叫醒后，保持1个小时的彻底清醒状态，再接着睡2个小时。这种方式既睡得少又睡得好，建议大家都试一试。
真相
这样的睡眠模式只是个例，也没有在事前事后做全面身体检查对比，只是个人的主观感受，说服力较差。通常医学上证明一种方法是否有效，要采用循证医学方法，即随机、双盲、大样本、长时间研究，研究数据经统计处理差异显著，才能证明科学有效，才可以推广。当前研究表明，成年人睡眠时间在6.5至7.4小时之间，死亡率最低，而少于4.5小时或高于9.4小时，死亡率明显增高。如果连续19小时不睡觉，人的脑力和体力状态与醉酒是一样的。睡眠不足容易导致免疫力下降、肥胖，影响性功能，还会加速癌细胞的增长，患肠癌、前列腺癌或乳腺癌的风险更高。最近，世界卫生组织已经将睡眠不足视为致癌因素。45岁以上的人，每晚睡眠少于6小时的，比睡7—8个小时的人得心梗和脑梗的概率高200%。
四：参加进博会的外国人不需隔离14天？
谣言
10月10日起，多个微信群内流传一则传言，称今年第三届进博会将于11月5日至10日在上海举办，“所有的外国人全部不隔离14天”。传言信誓旦旦地提醒大家“很危险，到时候大家尽量少出去”，传言的扩散引发了网友热议和担忧。
真相
10月11日，“上海发布”权威发布了《第三届中国国际进口博览会新冠肺炎疫情防控工作总体方案》，回应了人们最关心的问题。一句话概括，就是“对进博会入境参展参会人员同样严格落实闭环管理”。根据上述方案，第三届进博会对入境参展参会人员实施以下防疫措施：入境前，落实为期14天的自主健康监测；入境时，落实100%健康申明、100%体温检测和100%采样核酸检测，根据风险布控指令实施登临检查。入境检疫发现有发热、咳嗽等症状的人员，立即由120送指定医院排查诊治；入境后，在指定宾馆实施为期14天的集中健康隔离观察，隔离观察期间进行健康监测，在第5天和第12天分别进行采样，并送指定检测机构开展核酸检测。全程核酸检测均为阴性且隔离观察期间无异常，解除隔离，可自行参展参会。
五：又一个“超级冷冬”？
谣言
据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，国庆期间，我国多地出现明显降温，中东部部分地区降温超过12℃，河南老君山、白云山等景区还出现了降雪。朋友圈纷纷流传：“今冬将现60年来最寒冷冬天、最严重降雪”“2008年以来的最冷一年”“这一切都与拉尼娜有关”……
真相
中国气象局在近日发文称，网传的“超级冷冬”不过是精心剪辑的谣言，不是每个拉尼娜年的冬季我国平均气温都偏低。今年冬天会偏冷还是偏暖需要在科学分析的基础上进行综合研判。国家气候中心将会在10月底正式发布今年我国冬季气候预测意见。中国气象局气象分析师翟羽建议，大家在获取此类相关资讯的时候，一定要以中国气象局或者是各地气象部门发布的官方信息为准，不要轻信小道消息。
六：个人房贷收紧？
谣言
近日，有报道称，有大型国有银行收到通知，监管机构近期要求大型商业银行压降、控制个人住房按揭贷款等房地产贷款规模。报道说得有鼻子有眼，声称还有部分银行反馈个人按揭贷款额度紧张，已有银行呼吁客户办理房贷提早还款业务，以腾挪房贷额度。个人房贷真要收紧吗？房贷政策要变了吗？会影响房价吗？
真相
针对收紧个人房贷一事，经济日报记者第一时间询问了几家大型国有银行和多个地方监管部门。几家大型国有银行给出的反馈均是：不知情！多个地方监管部门的反馈意见为：最近没有接到上级单位下发开展这方面监管工作的通知。也就是说，目前没有传闻中的信息。中国民生银行首席研究员温彬对记者说，监管方面总的原则依然是坚持“房住不炒”的定位。
七：人口普查要收费？人口普查会导致个人信息泄露？
谣言
近期，全国多地发生以全国第七次人口普查为由的诈骗案件。诈骗人员通过电话、短信、网络社交工具自称人口普查工作人员，以人口普查为由索取财物、财产、账号密码信息、短信验证码实施诈骗。
真相
据国家统计局信息，第七次全国人口普查将于11月1日起正式开启，将采取电子化方式开展普查登记，同时倡导普查对象自主填报的方式，鼓励大家使用手机等移动终端自行申报个人和家庭信息。此次普查将采用互联网云技术、云服务和云应用部署，全流程加强对公民个人信息的保护，确保公民个人信息安全。
几个小知识点帮助大家分辨真假：1.人口普查工作是一项具有深远意义的涉及国情国力的调查工作，正规的普查员在工作期间必须佩戴人口普查机构统一颁发的工作证，穿工作服上门普查，不需要普查对象提供、转发个人的手机验证码，如有索要手机验证码，请及时挂断电话；2.今年的人口普查采取电子化方式开展普查登记，普查员使用PAD或智能手机入户登记，数据加密上传；3.此次普查主要调查人口和住户的基本情况，包括姓名、性别、年龄、民族、受教育程度、公民身份证号码、职业、行业、迁移流动、婚姻生育、死亡、住房等问题；4.如果对上门拜访人员有疑问或遇到人口普查员电话联系询问情况，可以记下对方姓名、电话，向小区物业、社区工作站核实。
八：圆通中通申通集体罢工？
谣言
近日，网传圆通、中通、申通等几家快递公司因拖欠工资导致快递员罢工，影响包裹投递。有网友在网传消息下方评论，“圆通速递洛阳停发”“徐州北区的圆通快递罢工”“常州已罢工”“韵达网点人工客服没人接”“百世快递网点跑路”等，涉及全国多个城市的多家快递公司，让罢工传闻有了几分可信度。
真相
对此，多家快递公司予以辟谣。10月18日，圆通速递官方微博回应：“目前圆通网络整体稳定，不存在网点罢工等问题。”中通快递回应称，罢工传闻不属实，目前中通网络稳定，正积极备战双十一。申通快递称，目前申通网络运营顺畅。百世快递表示，罢工传闻为不实消息，目前运行正常。
来源：人民网、央广网、经济日报微信公众号、中国互联网联合辟谣平台、上海网络辟谣
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