桐乡市民，个人健康防护要点提醒
今天（12月5日），
桐乡发布最新通告，
优化调整疫情防控措施。
新措施实施后，主要有哪些变化？
◆不再开展常态化核酸检测，实行“愿检尽检”，各镇（街道）继续提供便民检测服务。
◆除养老院、福利院、中小学、幼儿园等特殊场所外，乘坐公交车等公共交通工具，进入公共场所，不再查验核酸检测阴性证明、不再扫“场所码”。
◆通过药店购买“四类”药品的人员，不再要求核酸检测和赋码促检。
为什么要优化调整疫情防控措施？
优化调整疫情防控措施，最大的出发点是落实党中央、国务院决策部署，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。同时也是为了更好地适应疫情防控新形势和新冠病毒变异新特点，进一步提高疫情防控的科学性、精准性。随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累、群众的健康意识和素养明显提升，疫情防控面临新形势新任务。这个时候调整政策，正是延续一贯的科学精准防控策略，结合浙江实际稳中求进、走小步不停步，避免“高射炮打蚊子”靡费人力物力，符合民众的期待和专家的研判，也符合中央的要求。
口罩可以摘了吗？
继续坚持
戴口罩！戴口罩！戴口罩！
口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。
对于个人来说，接种疫苗的保护效果不是100％，并且产生保护性抗体也需要一定的时间；对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。所以，即使打了新冠病毒疫苗也要继续戴口罩。
在空气流通不好地方，比如封闭的交通工具飞机、高铁、地铁、公交车等，封闭的公共场所如乘坐电梯这样通风条件不太好的地方，要戴口罩。到医院就诊或者陪同亲友看病，在医院环境中一定要戴口罩。此外，在公共服务窗口，像超市的收银、银行的柜台这些地方要戴口罩。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。
除了科学规范佩戴口罩外，
还要牢记这几点↓↓↓
还有必要接种疫苗吗？
非常有必要！虽然奥密克戎病毒的致病力在减弱，但对于广大群众，尤其是身体较弱的老年朋友而言，感染了奥密克戎变异株后，还是有可能出现发热、咳嗽、咽喉痛等症状，并且存在一定概率发展为重症。
数据显示，80岁以上的高龄老人是重症的高危人群。80岁以上的老人如不接种疫苗，感染后的死亡风险是14.7%，接种1剂疫苗，这个风险就降到7.16%，如接种3剂疫苗，风险就降到1.5%。接种疫苗，既是对个人和家庭负责，也是对他人和社会负责，更是在为防疫措施进一步优化积累经验、准备条件。
需要囤药吗？是否要备新冠对症药？
浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任盛吉芳在接受记者采访时表示，“囤药”不科学，而且没有必要。每个人体质不同，该吃的药也不完全相同，治疗要根据每个人的身体状况具体情况具体分析。并且，药品都有保质期。总的来说，要科学合理按需买药。
冬天是传染病的高发季节。如果身体不适，特别是发高烧，怀疑自己感染新冠病毒了，一定要马上去发热门诊看病，把自己的旅居史、活动史和接触史，如实告诉医生，以利于早发现。如果没有出现感冒的症状就提前把药吃了，并不能预防生病，反而会增加肝脏等器官的负担，得不偿失。
日常的抗病毒药、退烧药、抗生素等药品，现在药店里都可以买到，没有必要去抢购。对于日常急需备用的药物，可以根据实际情况有计划地购买，避免非理性的“囤药”行为。
那么家里日常可以配备一些什么药品呢？盛吉芳说，当前，奥密克戎病毒致病力在减弱，万一感染了，可以使用一些对症支持的药物，如解热镇痛的日常药物。比如，根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》推荐的中药用药建议，因密接处于医学观察期的人群如果出现发热、肌肉酸痛等临床症状，可以服用金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）、塞来昔布等缓解症状药物，处理后若症状无缓解，需要在做好个人防护的前提下及时就诊。而慢性基础疾病患者，属于重症高风险人群，要注意按照医嘱坚持用药。
无论疫情怎么发展变化，
防疫措施如何调整，
自我防护都是第一道关口，
万万不可放松！
我们更应该提高
个人的健康意识、防疫意识，
当好自身健康第一责任人，
继续做好自身防护措施。
来源｜健康中国、浙江新闻等
编辑｜李滢瑕
责编｜黄薇
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