贴秋膘？我们好看的仙女都沉迷吃草！成都沙拉哪家强？看这篇就够了…
最近气温降了不少
火锅串串整起走？
对不起，现在可能比较流行吃草
在 别 个 都 在 贴 秋 膘 的 时 候！
反其道而行之，你就赢了！
商妹儿同事可能很懂这个道理
最近天天外卖吃草还拉到我们吃
当四周响起一片“沙沙”的草叶咀嚼声
我觉得自己身处某个牧场...
今天本妹儿怒了，一次性点了
6家网红沙拉
从包装送货、食材、味道体验、营养热量4个方面
做了一次认真的沙拉颜值&内涵测评
努力为长期食草族和间歇性食草族
（以及单纯晒图族）选出
高营养、低热量、口感好、能吃饱的沙拉
哪个能吃完这个，我就服哪个！
HUH沙拉电台，他家的沙拉在某外卖APP评分很靠前，满怀期待地点了一个名字很魔幻现实主义的“意识牛沙拉”，结果真的很魔幻......外卖小哥送餐迟到20多分钟就算了，好不容易等到了我还没接稳他就松手了，exo？？？（幸好我手快......）
外包本来还挺好看， 可能路途经历了太多曲折变得非常皱，走的性冷淡风，打开盒子食物搭配的颜值还不错。
我戳了个牛肉进嘴......老板，你确定不是在豁我？有血丝？好吧，可以接受，但是不能嚼都嚼不动噻！肉筋筋之多，看我叉着一根筋让它给你们表演一段！
冰草是个亮点，一般沙拉套餐吃不到，有一点惊喜。其他的蔬菜中规中矩，味道和平时吃的自助餐没什么区别，我能说“意识牛”最好吃的就是土豆泥吗？
（真真真真的剩下这！么！多！）
食材：原切牛肉、圣女果、土豆泥、玉米、冰草、鸡蛋
热量：★★
颜值：★★★
满足感：★
热量标识精确到每种配料，就问你怕不怕？
沙拉觅，这家点餐有点不同，界面会显示这份沙拉每种食物的热量，对减肥党来说真的很！贴（虐）！
快递准时，外卖包装简洁清新，降解纸浆纸盒很环保，这很轻食。但是没有配备纸巾，这点有一丢丢减分，买家秀和卖家秀差别不大，心理落差小，好评！
这份沙拉用全麦面包代替藜麦那种麦子米米，分量显眼，更饱眼睛！入口也更加软绵（食软星人不容错过）蔬菜清新爽脆，烤过的南瓜很香，牛肉的嚼劲也不错，没有腥味，甩上一家的牛肉几十条街！
酱汁很多，75ml，啥子概念喃，就是把食材淋了一遍还剩一半！选的煎焙芝麻酱咸度合适，huo到这些寡淡粗糙的食材吃，润滑爽口。这份沙拉终于把商妹儿从绝望的边缘拉了回来......
食材：黑胡椒牛肉、圣女果、荷兰豆、秋葵。烤南瓜、紫薯球。蘑菇片、全麦面包
热量：★★★
颜值：★★★
满足感：★★★★
可以说这份沙拉名字很独特
Emmm……商妹儿看到这个“傲视双胸”名称的时候，就知道老板肯定是个有想法的人，取个名字一点都不落俗套。最主要的是两种肉双拼，听起来就想吃~
满图的绿，很配“意树沙拉”店名。送来的时候还有点冰，鸡胸肉和熏鸭胸分别只有几片，鸡胸尝起来很入味，肉质也适中不柴，黑胡椒味儿有点点儿重，鸭胸肉可能是熏得过分了，单口尝起来很咸，加上蔬菜吃起味道更让人接受。
蔬菜方面，玉米尝起来很甜，但是土豆泥就不行，又冰又硬，赶紧又吃了坨鸡胸缓解
回神。
食材：混合生菜、烤鸡胸、烤鸭胸、土豆泥、胡萝卜丝、玉米粒、青豆粒等
热量：★★
颜值：★★★
满足感：★★★
这一份，从外到内都很OK
食草轻食沙拉果汁，听说这家店真的很久了，一直没机会去吃（借口）终于在测评的今天吃到了！点的新品碳炙鸭胸红龙果沙拉进行测评：
看到绿莹莹的包装，心情就豁然开朗！打开沙拉也没有失望，配料很足，诚心满满，各种豆类特别多，很管饱！红心火龙果清甜是亮点，再来一片鸭肉，肉质很嫩，一点都不腻，微微碳烤味，真的是一片接到一片完全停不下来......
沙拉酱选的意式油醋汁，量很多，就喜欢你这么大方！脂肪含量不算高，酸甜适度，吃完一份，很想感叹：一入这份沙拉深似海，肥胖从此是路人。（因为肉很扎实，减肥党不宜多吃）
食材：鸭胸肉、火龙果、西葫芦瓜、混合生菜、地瓜、黄瓜、秋葵、红腰豆、鹰嘴豆、荷兰豆、芦笋、柠檬
热量：★★★
颜值：★★★★
满足感：★★★★
同事坚持吃了2周，我倒要去qio一哈
这家是被同事安利的，坚持健身的她，每天中午都点这家的草，必须提出来测评一下！店名叫沙拉疯子，特推的主厨沙拉和经典凯撒，豪气的商妹儿一下点了两份儿（其实只是为了满减划算…）
第一份主厨沙拉：听起来就很想厨师特别推荐的那种，应该是店里的招牌，配料超多的这份沙拉看起来简直是五颜六色，高贵的紫甘蓝点缀其中，整个level感觉就高了起来
料真的太多多多了，一勺下去嘴里很有层次，烤面包块又香又脆，口感很棒！夹杂的培根和鸡胸本身味道就很足，真的很新鲜，烟熏味浓郁，只是主厨沙拉的肉类配菜比较少，无肉不欢的商妹儿稍微不满足~
酱汁种类很多！而且外壳包装上有卡路里标识，简直太贴心，减肥中的宝宝请开始你的自由选择：
这款酱汁儿，有股香香甜甜的蜂蜜味道，芥末味不浓，和蔬菜拌起来的口感就像到了阳春三月蜜蜂到处飞的菜园，又新鲜又甜蜜，满分。
食材：生菜、蘑菇、樱桃番茄、西兰花、秋葵、玉米、樱桃萝卜、烤鸡胸、藜麦、香烤面包块
热量：★★
颜值：★★
满足感：★★★
第二份经典凯撒沙拉，嫌弃第一份主厨沙拉不够有肉的，点这份就对了！
这一款沙拉我要为它拉票为它打call！因为它的鸡胸肉和培根炒鸡多！简直是肉食患者的福音，而且还加了芝士碎简直就是完美。面包块加上培根和生菜，眼睛和胃都很满足，完全不像在吃草。凯撒酱酸酸咸咸，沾上口感更佳浓郁。
商妹儿个人认为这款沙拉，最适合那种对于吃肉很有负罪感但是又不愿吃草的仙女，可以放！心！吃！
食材：罗马生菜、鸡蛋、鸡胸肉、烤面包块、培根、巴马臣芝士
热量：★★★
颜值：★★
满足感：★★★★
本次测评中的小清新
这家评分也很靠前，叫DL小厨（竟然很好奇为什么叫DL），选择的是夏威夷木瓜大虾沙拉，说实话，本妹儿就是冲着大虾去的！
大虾！大虾诶！打开后，很失望啊，传说中的大虾不过就是小虾球，也只得10小颗，好在口感还是很新鲜的，勉强挽尊。
虾仁被迅速消灭后，商妹儿开始研究水果，木瓜和菠萝搭配起来酸酸甜甜的味道十分清新，里面还有一些零星的橄榄和叫不上名字的坚果，我想…吃起来一定很...健康。
总的来说，虾仁和水果的搭配很新颖，称得上本次测评中的沙拉小清新，吃起来很有在热带沙滩度假的赶脚~
食材：虾仁、木瓜、菠萝、芒果、樱桃萝卜、手指萝卜、紫甘蓝、球生菜、红叶生菜、圣女果、黑水橄榄、美味面包
热量：★
满足感：★★★
吃草能力有限，欢迎推荐你觉得好吃的沙拉~
所以，测评完以上几家沙拉：
商妹儿个（眼）人（睛）觉（已）得（绿）
美味指数最高：食草轻食沙拉果汁
瘦身指数最高：DL小厨
性价比最高：沙拉疯子
减肥啊！无论你尝试了多少次
又失败了多少次
这都不重要
重要的是：这条路我们是要一直走下去的
你要不要也来吃草gao一盘？
福利来了
40份沙拉免！费！吃！
沙拉疯子 20份主厨沙拉+20份凯撒沙拉
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本周五商妹儿将随机抽取20名走心留言的网友
每人一份主厨沙拉+一份凯撒沙拉
图/文： 三七 陈奇力