“一夜排出8斤宿便”：小红书的魔幻世界，让我看到了成年人羞于启齿的一面

文|易简读书（ID：yijiandushu）

前几日，“小红书app下架”的消息，刷爆了各大媒体人的朋友圈。

作为小红书的资深用户，我对这一情况并没有感到意外。原因是，这个昔日以种草护肤品和分享生活方式为主的平台，已经逐渐被各种侮辱智商的广告填满，甚至分分钟让人怀疑，是不是自己蠢到专门去下载了一个广告软件去研究广告。

此前《南方都市报》记者在小红书上发现的“粉毒”笔记目前已被平台屏蔽。同时，绿毒、人胎素等相关笔记也已被屏蔽。

尽管如今的小红书已经变得面目全非，还是没能消灭掉我对它的热情。它就像个渣男一样，反而让我对它变得又爱又恨，始终狠不下去卸载它。

那么，小红书到底有什么魔力，竟然能将我这个四海八荒第一美少女迷成这样？？？

为了解决这个令人头大的问题，我思考了很久，终于找到了小红书布满广告却长盛不衰的秘密——

今天，我将带领大家打开一个魔幻的新世界大门，在这个新世界的大门里，您将知道：

①如何靠自己买玛莎拉蒂？

②如何7年内赚1000万？

③如何两个月长高18cm？

④如何在9天里瘦20斤？

答应我，认真把这篇文章看完，你会感激我的。

小红书的魔幻世界

去年，一篇叫做“那个想自杀的朋友，去了一趟菜场竟然活过来了的”文章，刷遍了我的朋友圈。

它的内容很温暖，大意是如果你想自杀，就去菜市场走一遭，听听小贩清亮的吆喝声，看看五颜六色的瓜果和活蹦乱跳的鱼虾，会觉得这个充满生气的人间值得你留恋。

但现在，如果你想自杀，我可能会劝你去逛一逛小红书。

因为小红书有一股魔力，仿佛世间所有的美好都汇集于此。看着看着，你会感觉自己有一天也能走上人生巅峰——

比如，这个95后的姑娘，家境普通，却硬是靠着自己的努力，买来了人生第一辆玛莎拉蒂：

比如，这个毕业还不到一年的女孩，努力工作，终于靠自己买下了这些价值十几万的奢侈品：

比如，这个普通大学生打下的江山，也就是价值几十万的包包和鞋子嘛：

看到这里，如果你尝试着深吸一口气，会闻到从手机屏幕里散发出来的，来自人民币的芳香。除了这些，你会惊喜地发现，这个app能满足你对生活的所有幻想。

因为，这里的女孩不仅23岁就能凭自己的努力开上玛莎拉蒂，每天早晨还将从300平米的独栋别墅醒来；

能背靠埃菲尔铁塔喝咖啡：

在每天只睡几小时的同时也不忘犒劳自己，去世界各地的网红景点打卡，努力去平衡工作与生活的关系。

她们比巴菲特更厉害，比佛祖更慈悲。因为，她们会毫不吝啬的将赚钱方法告诉你，让你不禁感叹人性的无私与美好

虽然翻到后面你会发现，7年赚1000万的背后，还是得看这个月你的微商事业是不是红红火火：

喜提玛莎拉蒂的背后，原来是依靠着广大人民群众在努力为你买单：

而她们的潜在意思也很明显：只要你加入她们，终有一天，你也能喜提玛莎拉蒂，走向成功。

有人会说，作者你这是在嫉妒，说不定真的是人家凭借自己的本事打拼出来的呢？

那我告诉你，玛莎拉蒂国内一年的销量是一万多台，小红书用户竟然可以独占四分之一，这真说得过去吗？

这里的女孩，人均标配是保时捷，包包是爱马仕，鞋子是GUCCI。而且，她们绝大多数都是普通人家出身，都是靠着自己的努力，365天就完成了从月薪4000到喜提玛莎拉蒂的蜕变，这也能让人信服么？

但小红书上面的荒诞，并不止这些。

有人在上面宣传橡皮筋减肥，10天就能让你一下子瘦到80斤：

绑在不同的手指上，还可以任意挑选你想瘦的部位：

但橡皮筋减肥法也没有多恐怖，毕竟有的人曾信誓旦旦地表示，自己用了某种方法，两个月身高就从155到了173，疯长18cm，简直可以拿诺贝尔医学奖了：

可怕的是，这一篇增高文案还是用户点赞最高的，说明大部分人，都认可了她的说法，觉得她是对的。

但相比花式灌肠法，这些都不算什么。首先解释一下什么叫灌肠：

以下资料来源春雨医生▽

正经来说，灌肠是一种辅助人们通（la）便（shi）排（fang）气（pi）的有效方法。

在医院的肛肠科，护士经常给便秘患者进行灌肠治疗。用一根细管从他的肛门经直肠插入结肠，灌注液体，然后嘱咐患者拿好卫生纸赶快去厕所。

因为几分钟后，这位患者的粑粑将以迅雷不及掩耳之势流出来，他会感觉到肠道像被掏空了一般轻松舒畅。

但灌肠一般只适用于重度便秘患者，普通人根本用不着。而且灌肠手法不对，可能会导致肠穿孔，这可不是开玩笑的。

但小红书爱美的猪猪女孩们为了瘦，发明了以下具有神秘疗效的灌肠法：

①阴阳水灌肠法

此灌肠法可追溯到明朝，需要采集昨晚的凉开水以及次日早晨的热水（《本草纲目》谓之阴阳水），以1:1的比例混合，加入小半勺盐搅拌后大口服下。

可别小看这杯神仙水，人家兼具多重功效，可以排毒瘦腰清宿便去口臭哦

李时珍：这我可没说过

②水果灌肠法

火麻油配上火龙果，红红火火恍恍惚惚，一杯下去瞬间还你少女身材：

③中医秘方+喝汤灌肠法

这个就厉害了，有图为证——一碗西红柿汤就能排出6.8斤宿便，一杯通便水下去8斤宿便就没有了，真是厉害了我的哥：

而“9天瘦20斤”“开塞露祛颈纹黑眼圈”这些，跟以上的帖子相比，可谓是小巫见大巫了。

可小红书最神奇的地方在于，尽管它那么魔幻，仍给人一种扑面而来的真实感。

也就是说，刷着刷着，你的大脑会自动把自己代入进去，从而产生以下这类自我暗示——

“我也要像她们一样，过上开玛莎拉蒂，住独栋别墅，背爱马仕，做一个精致优雅的少女。”

“我也要尝试这些减肥方法，帮助自己更好更快的瘦下来。”

而人的欲望一旦无限膨胀，又暂时没有能力靠自己去实现的时候，就特别容易出状况。

那些被欲望掌控的女孩

前不久，一名90后女护士因欠几十万网贷上了微博热搜——

这位叫李玟的姑娘，每个月工资有8000块，如果节省一些，是足以负担起自己的生活的。

但李玟一心想做个“精致”girl。于是月薪8000的她，最终靠着网贷，过上了月薪5万的生活。

在她心里，精致女孩的生活应该是这样的：“出门一定要坐网约车，看到网红美食一定要去尝尝；名牌包包和鞋子是精致女孩的标配，即便是周末，也要买机票外出游玩。”

过去几年，李玟先后多次和同事利用两天假日到云南、重庆、青岛等地仓促打卡。债务也越卷也多，短短几年，她便欠下了几十万的债务。

加上合法贷款让她心安理得，因此她从未想过还款的事。李玟母亲为其偿还了23.8万元之后，她依然在偷偷借贷。

最后母亲因无力偿还，拿出了领养证告诉李玟，她不是自己的亲生女儿，并将她赶出了家门。然而，像李玟这样的女孩，并不在少数。

每年，新闻都会报道出一批因为裸贷、网贷被催债，甚至因偿还不起被逼自杀的年轻女孩。

而她们借贷的理由，都是因为想拥有奢侈品和快消品，想让自己变得更“精致”，但自身的实际能力都担负不起这些事物的开支，所以只能走借贷这条路来满足自己的虚荣心。

让我们把话题回到小红书上。

其实，这个写满了“欲望”和“捷径”的app，本身并没有错。错就错在，小红书的商家利用了用户的欲望，不停地向女孩子们推送不良内容，灌输物质至上的价值观，让一些涉世未深的女孩子觉得，这些物欲纵横的世界才是正常生活的一部分。

因为商家们知道，潜意识里，我们是不拒绝甚至欢迎这类内容的，因为它给予了我们窥伺别人生活的权利，并从中获得一种满足。

因此，有市场才有需求，人心欲望的过分膨胀，才是这些垃圾内容不断涌出的源头。

但这些垃圾内容，却是对我们有害无益的。就像公号“假装”的作者杰西说的：我们忍不了的，是这种架空生活，又美其名曰“经验分享”的虚荣社交观。

明明就是想炫富，明明就是想卖东西，却打着“经验分享”的幌子，实在是有点无下限。

虚荣社交观自然不好，但有一样东西，比虚荣社交观更可怕——就是你明知道这东西不好，但你就是戒不掉。

这也是接下来我们要探讨的问题：为什么小红书那么魔幻，你还是戒不掉呢？

相信看到这里，大家会觉得：

既然你都知道小红书有多魔幻了，那戒掉它岂不是很容易的事？

然而，我也曾尝试让自己恨它，却发现自己就是下不去手。直到我看了一本叫《欲罢不能》的书，我才知道，我已经彻底染上了“毒瘾”，就是书中提到的“行为上瘾”。

这本书的作者普林斯顿大学心理学博士亚当·奥尔特在书里提到一个观念：

从很多方面看，物质上瘾和行为上瘾非常相似。它们激活相同的大脑区域，受一些相同的基本人类需求所推动：社会参与和社会支持，精神刺激，见效的感觉。如果人的这些需求得不到满足，产生物质或行为上瘾的概率就会大大提升。

书中列举了行为上瘾的体验感。以小红书为例，如果是刷小红书出现行为上瘾，详细体验是这样的：

你无法准确地预测自己会在什么时候打开小红书，打开小红书了以后不知道自己会刷多久，不知道什么时候才会关掉这个 App。

于是，你决定选择放弃其他的活动，继续刷小红书，但就算继续停留在小红书上，你也没有办法再像以前那样享受刷小红书的乐趣了。

当然，把“小红书”替换成其他的互联网产品，比如微信朋友圈、抖音、微博都是成立的。

行为上瘾，与其他上瘾一样，我们的大脑会发生三种变化：脱敏反应、敏化反应和脑前额叶功能退化。

大脑神经在适应了某种刺激以后，就会想要继续重复这种感觉，从而形成渴求。当人继续重复同样的行为，被刺激的区域就会产生耐受性，在同样的刺激下，产生的多巴胺和多巴胺受体会变少（即脱敏反应）。

敏化反应则是让人对上瘾物相关的信息更加敏感，在上瘾者的眼里，上瘾物会变得比其他事物更加吸引人。而脑前额叶功能退化，将导致成瘾者控制冲动和预知后果的能力减弱，让人控制不住自己。

而行为上瘾最大的害处，是它会带来短期的“垃圾快乐”，却会破坏长期的幸福。一旦让它彻底掌控了你的生活，你的自律会被彻底消磨殆尽。

所以，行为上瘾的表现不光是表现在刷电子产品停不下来，如果你借贷行为上瘾了，你也会忍不住一直去借钱；你买奢侈品行为上瘾了，你会忍不住一直买买买。

它的威力一点也不比毒品差，因为它会让你根本控制不住你自己。而这种隐性毒品，才是最可怕的。

当商家不断的利用app上的内容去点燃你的欲望，而你又控制不住的时候，即使你知道它魔幻，你还是戒不掉。因为在大脑的潜意识中，你已经对它形成了依赖。

这种依赖，真的会害人。

App本身并没有错，

控制自己的欲望才最重要

写到这里，我还是想重申一次：

小红书App本身并没有错，它的最大问题在于商家只顾赚钱，对于内容的把控不严，以至于造成了现在这个局面。

但我们不能忽略一个事实：今日下架了小红书，他日定必也有其他APP代替。

这些经过算法精确调控过的app，会根据你的喜好向你不停地推荐你感兴趣的内容。以至于当你收看完一个图文信息之后，甚至不需要做出任何反应，系统马上会自动推送给你一个类似的信息，尝试让你的视觉快感尽可能长地延续下去。

你看得越多，系统就越了解你的喜好，给你的推送也就越“精准”。

不知不觉中，你的时间就被这些零碎的垃圾快乐所占据。而这种「娱乐至死」的产物，无异于精神鸦片，每一天短暂的舒适，都在透支未来。

不信，你可以回想一下：

自从有了智能手机，现在你每天会花多少时间在看书给自己充电上？会花多少时间在陪伴你的家人孩子上？会花多少时间在学习一项你感兴趣的技能上？

你会发现，你看手机的时间，会比做以上事情的时间多的多。

所以，当商家们绞尽脑汁的在想着如何利用你的欲望时，你必须要学会如何控制住自己的欲望，如何让自己摆脱“魔幻世界”。

我们无法改变网络时代给我们生活带来的变化，但我们可以从精神上高度自律，让我们既不与网络脱节，也不过分沉迷；既能感受到虚拟世界带给我们的乐趣，也能享受当下充实的阳光。

信息流的时代，很多计划赶不上变化，不断有新生代的事物出现，对人们的吸引只会越来越强烈。

但无论如何，在这个诱惑众多的世界，我们一定要保持高度的清醒。千万不要让纵欲和上瘾，毁了你原本无限可能的人生！

作者：球在江湖骚，原名刘晟，易简读书主笔。文笔温暖而有深度，单篇文章全网阅读量突破千万的自媒体人，愿望是做个收租收到手软的老富婆。关注易简读书（ID：yijiandushu），用阅读对抗无趣。

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