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冷空气要来了！下周一将跌至……
明明已经进入“立冬”节气
但湖北的天气还是有点“夏里夏气”
未来三天气温逐日回升
最高气温今天鄂西北22～25℃
其他地区25～28℃
明天再小幅回升至鄂西北23～26℃
其他地区26～29℃
后天东部地区还有1℃左右的抬升
部分地区或可升至30℃
难道我们要重回夏天？
别急
冷空气已经在候场了
据@中国天气网
未来几天，一股较强冷空气
将自西向东先后影响
我国长江中下游及其以北大部地区
带来明显大风降温雨雪天气
据中国天气网气象分析师闵裕秋介绍
这股冷空气具有
大风降温范围广
北方雨雪强度较强等特点
冷空气所过之处
气温偏暖的局面都将被扭转
前期气温偏高明显的地区
降温会更加剧烈
其中11日至12日
降温集中在长江以北地区
13日至14日
长江以南也将全面迎来降温
在这轮冷空气影响下
湖北南部、湖南北部、安徽南部等地
最高气温累计降幅
大多在10℃以上
部分地区可达15℃以上
养好肺才长寿！冬季润肺小妙招
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肺喜润而恶燥，秋冬季肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
常见的白色食物有藕、白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，普通山药可直接做菜。
橙色蔬果缓干燥。不少蔬果含水量高达90%，也是补水大户。胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。另外，蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利于皮肤健康。
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发布丨黄石日报融媒体中心
出品丨黄石日报社
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