康养台州 “游”你精彩 | 浙江省职工疗休养基地②：三门蛇蟠乡＆三门亭旁红色文化教育基地

 主动服务发展  

热忱服务职工

近日，经省总工会审定和公示

第一批浙江省职工疗休养基地公布

台州12地入选！

台州疗休养

康养台州，“游”你精彩

小编将带您“云”游这些职工疗休养基地

今天推荐的五日疗休养线路

串联了三门县两个省级职工疗休养基地

蛇蟠乡和亭旁红色文化教育基地

一路上有古朴渔村、美丽乡村

让你远离喧嚣、回归自然、悠享田园生活

快随小编一起来看看吧！

DAY 1 

黄泥洞村→清风洞星空营地

黄泥洞村

黄泥洞村，东海之滨的璀璨明珠

一个由石头堆砌而成的原生态古村落

清风洞星空营地

清风洞星空营地依山势以石为本而建

晚上和好友可以在这里尽情狂欢

升起篝火，准备小海鲜来场烧烤

蛏子、大虾、望潮、牡蛎等一次吃个够

晚上就着漫天星光在帐篷里沉沉入睡

DAY 2 

野人洞→海盗村

野人洞景区

景区包括蛇蟠春秋、野人古洞、藤友三门、

古宕仙踪、海市红楼、平岗观海等8个景点

是古人采石遗留下来的石洞

行走其中，可以体验海岛民俗

感受先民征服自然的顽强意志

海盗村景区

中国唯一以海盗主题为文化的海岛洞窟型景区

其独特的海盗文化让人流连忘返

“东海枭雄”、“山海会盟”和“海洋经略”区

再现了当年叱咤海洋的中外著名海盗人物

慢慢为你铺开“盗”亦有“道”的真正内涵

DAY 3 

东屏古村→潘家小镇

东屏古村

东屏有中国最好的古建筑群

是台州最好的山水画廊

随意走进院落

鳞瓦、乱石叠、雕花楼

岁月的厚重感扑面而来

潘家小镇

白墙红瓦蓝天，青山绿水庄园

这里便是有“三门绿肺”美誉的潘家小镇

这里有人们所向往的闲适生活

还有水上乐园、玻璃吊桥、

情侣滑道等项目

让人们能够尽情享受山海风情

体验渔家生活

DAY 4 

启明博物馆→亭旁红色旅游教育基地

启明博物馆

台州市首家省级民营博物馆

收藏各历史时期的各种珍贵文物2000余件

包括青铜器、春秋战国漆器、汉唐古砚等

所展示的藏品，远溯史前，近至民国；

种类繁多，风采各异

亭旁红色旅游教育基地

踏亭旁红色之旅，扬革命先烈精神

亭旁起义所保留下来的

亭旁起义纪念馆、纪念碑、

亭旁起义指挥部旧址、

亭旁暴动誓师地旧址等

都留下了他们为革命奋斗的足迹

在这里

寻红色记忆、缅怀先烈，不忘初心

DAY 5 

栖心谷→船帮里

栖心谷

栖心谷，是陶渊明笔下的世外桃源

森林茂密、溪流潺潺、花海遍布

走进谷中，观花海、赏美景、品美食

打卡呐喊喷泉、七彩滑道、半山小木屋

让久居城市的烦恼一扫而空

船帮里

由曼岙、大周、芦家塘三个村庄组成

曼岙村，可以欣赏到趣味十足的3D壁画

大周村，可以品尝到特色海鲜竹筒宴

芦家塘，看日出日落、七彩海塘美景

在船帮里，体验渔家生活、了解海防文化

来三门

就一定不要错过这里的海鲜料理

不管是清蒸红烧还是晒干腌制

都十分的美味

今天就让小编为你介绍一下

三门的海鲜美食必吃榜吧！

红烧青蟹

三门，是著名的“中国青蟹之乡”。三门青蟹肉质细嫩，膏似凝脂，味道鲜美。无论是红烧还是清蒸，都最大限度的保留青蟹的鲜味。很多人也偏爱青蟹炒年糕，被青蟹的鲜味和蟹膏的浓厚口味渗入的年糕，吃一口就会上瘾。

盐焗螠蛏

三门也被称为螠蛏之乡，冬至过后到清明前后，蛏肉肥嫩爽口，味道最佳。螠蛏的吃法简单，洗净后倒在沸水中，稍停留，加入葱末，即可捞起食用。当然，像铁板盐焗、黄酒清蒸、葱蒜爆炒等做法更有一番风味。

白灼小白虾

小白虾个头不大，但壳很薄。葱姜蒜去腥后，煮熟的虾肉与红红的虾籽虾膏让人食指大动，与酱油醋的结合更是神来之笔，鲜到味蕾全开。无论是油爆、水煮，亦或是搭配其他食材，一吃便停不下来。

水煮血蚶

血蚶肉质温润鲜嫩，被称为“天下第一鲜”，鲜美异常，令人垂涎。烧时不宜多煮，宜快速烹制，否则易老涩难嚼。将血蚶洗净，烧沸清水，放入水中略烫，待壳欲开时捞起。葱末、绍酒、姜末、酱油、香油、米醋蘸一蘸，就可以大快朵颐。

虾蛄

虾蛄，就是大家熟悉的皮皮虾，在三门大家喜欢叫它“虾蛄弹”。它肉质含水分较多，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季，肥壮的虾蛄脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，极大地满足我们的味蕾。

鲳鱼

每年四月前后，梅子黄时，鲳鱼都会游到内海产卵，此时鲳鱼肥美鲜嫩。新鲜的鲳鱼，清蒸出来保持着紧实饱满透明的肉，趁热夹上一筷子，清香鲜嫩立马充盈口中。鲳鱼做法还有很多，像红烧、干烧及烤鲳鱼，美味又下饭。

生吃牡蛎

牡蛎，又称“生蚝”，是所有食物中含锌最丰富的。而入冬到清明节前，是牡蛎最肥美的季节。对于这种美味，没有谁能够抵挡，牡蛎肉生食和熟食皆宜，生吃鲜美，烹制后的嫩滑让人欲罢不能。

跳跳鱼

跳跳鱼，又称弹涂鱼，营养丰富，对手术后的病人及产后妇女更是有滋补功效。它的肉嫩而香，爽滑可口，既可以清炖，也可以红烧，还能油炸，最绝的则是制成鱼干。无论哪种烹饪手法，都不改其美味。

醉泥螺

三门湾沿海涂面的软泥稀浆中盛产黄泥螺，4、5月间，海潮退去，常见大人、小孩到海涂捉泥螺。泥螺最常见的吃法就是腌成糟货，三门的醉泥螺就特别有名，味极鲜脆香美，用来下饭是最好不过的。

走进三门美丽乡村

感受青山绿水好生活

吃上一顿海鲜宴

你的疗休养之旅

远比你想象中得精彩100倍！

来源：三门县总工会、浙工之家

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