赋能“心”力量 | 关爱“企”航，“情绪与压力管理”主题讲座走进恒勃公司

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为有效缓解员工工作压力，进一步提升员工心理素质，10月8日晚，新区总工会首堂心理辅导课在恒勃公司开班。本次讲座由台州市总工会社会心理服务团队开展，70多名员工聆听了讲座。

讲座内容通俗易懂，老师通过实际案例和现场互动的形式为企业管理层干部和职工带来了一堂生动活泼的压力和情绪管理辅导课。职工们在有趣的心理绘画互动游戏中了解自我以及同事对自己的看法，寻找到自己的压力源。
现场互动

大家在心理辅导老师的音乐引导下，感知自我，调整自我，放松自我，把内心深处的烦恼从大脑中删除，焕发新的自我。

在这次讲座活动中，大家受益匪浅，学习如何更好的管理与调整自己的压力和情绪，重塑乐观生活。之后台州市总工会心理服务体系建设项目也将继续为广大职工送来心理关怀和服务。

来源：市总权益保障部和女工部、台州市职工服务中心

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