@台州职工，“娘家人”又出“心”服务啦！快来给你的心灵“减压”

 产业工人心向党  

争做车间垦荒人

为加强疫情期间的职工心理防护，更好地稳人心，暖人心，聚人心，台州市总工会心理服务团队特在台工心港平台开展“春暖心台，疫路同行”职工心理关爱线上系列服务。

线上心理关爱直播课主题一：清明专辑心理辅导讲座

直播时间：4月5日19:30-20:30

当疫情遭遇清明节，为了响应“倡导线上祭扫，清明期间不返乡”的防疫号召，许多职工要度过一个与以往不同的清明，甚至无法回乡祭奠。

清明节的祭扫，是一种有规律性的看望，也是一种和已经逝去的亲人在情感上的连接方式。因此怎样去接受这种落差，怎样去接受这不得不接受的逝去并哀悼这种失落，从心理学的角度构建一种新的对亲人对过去的链接是我们能做的。

主题二：“疫”临城下，如何面对恐慌情绪

直播时间：4月14日19:30-20:30

因为疫情，部分职工从工作到生活都受到了影响，在这种冲击下，如何不盲目恐惧，不过度焦虑，理性应对变化，就需要我们立于当下，迅速调整认知，为更好地应对疫情打下心理基础。

主题三：常态化防疫下的自我呵护

直播时间：4月21日19:30-20:30

疫情防护常态化下，保持良好心态是战胜这场疫情战的关键之一。“三心二意”即同理心、平常心、信心；心怀诚意，才能如意，常存谢意，方能好运。通过专业的讲座帮助大家更好地觉察自我，呵护心灵。

直播观看方式

打开浙里办app，搜索“群团生活百晓”进入应用，点击首页“云课堂直播”版块即可进入直播间。

（也可通过浙里办app扫描下方二维码进入生活百晓）
线上心理疏导服务

我们安排的专业心理咨询师为受疫情困扰的广大职工及其家庭提供心理疏导、心态调整、困扰解答等咨询服务。

有需要的职工可在“群团生活百晓”应用的“台工心港”版块，登录后在“立刻倾诉”界面即可预约；也可在工作日通过0576-88513378电话预约。

新就业形态劳动者“自助心理服务”

针对新就业形态劳动者工作性质灵活，时间不固定的特点，我们同时开通了台工心港中的“解忧空间”板块，让有需要的职工在任何时候都可以自己登录平台享受到解压音频、视频、心理推文等，用适合的内容调整自己的心理健康状态。

同时结合新就业形态劳动者长期户外工作，并在工作间隙就近寻找休息地点的特点，每月15日在工会户外劳动者站点开展“关爱新就业形态劳动者——心理加油站”服务。服务立足心理健康普及、心理测试、心理辅导、减压活动、心理微课堂等形式，帮助新就业形态劳动者应对生活与工作中面临的挑战及困难，疏解心理症结，全方位提高心理抗压能力。

春暖心台  疫路同行

如在疫情期间您或您所在的单位有其他任何心理相关方面服务需求，也可以联系我们，台州市总工会心理服务团队将为您提供专业及时的心理服务。

供稿：台州市总工会权益保障部和女工部

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