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饮料好喝也要注意！日常饮用要把握几个原则
最近气温飙升，街边的便利店、冷饮店的生意，一天比一天火爆。尤其是年轻人，很多人一天好几瓶的冷饮喝着，甚至有人说“命都是冰镇饮料给的”！玩笑话可以说说，可千万别当真。
病例
患者赵先生患有结石，没想到今年刚开年不久就又复发了，据他描述，疼痛的级别是十一级，仅次于生孩子十二级，痛得有点要昏厥的感觉。经检查，他的肾脏、输尿管内都有结石，并且还造成了尿路梗阻。他猜测，导致这结石屡屡“找上门”的，正是他最爱的碳酸饮料。
赵先生从事IT工作，很喜欢喝一些饮料，尤其是可乐喝得比较多，基本上天天都喝，持续了一二十年。熬夜工作加上碳酸饮料饮用过多，就会加大患肾结石风险。
很多人饮用碳酸饮料
奶茶时就图一个字
吃火锅烤串的时候，买一瓶可乐，体验一下那种刺激的感觉。
好喝，还解渴，比水好喝。
虽然我知道可乐不太健康，但是我偶尔还是会喝。
虽然担心饮料糖分，但还是会喝。
如果过度饮用这类饮品，会对身体造成什么影响呢？
河北省儿童医院
内分泌遗传代谢科主任医师
刘丽君
儿童
对孩子生长发育非常不利，会造成肥胖，甚至有超重的现象。还会影响钙的吸收，引起缺钙。儿童期是骨骼发育的重要时期，缺钙不仅影响骨骼发育还会影响生长发育。
成人
饮用高糖高热量的饮料，会引起肥胖，高血脂，甚至有些高血压的情况。
医生建议：
家长在选择饮料的过程中，要以清淡的，添加成份比较少的饮料为首选。最好喝白开水，如果夏天小孩出汗比较多，可适当喝些饮料，但是要注意度，不要过量喝高糖高热量的饮料。
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