巴蜀时光 || 动感巴蜀，舞动青春！高一自编操比赛来啦~

巴蜀的冬月，

飘落的银杏叶为校园镀上了一层金黄，

无需借助诗文曲赋，

本身便是一阙清词丽句；

冬月的巴蜀，

同学们舞动青春，激情飞扬，

为校园增添了一抹亮色，

是校园里流动的风景。

巴蜀的每一届学子，都有一份特殊的“集体记忆”，这就是充满个性色彩的自编课间操！

高一伊始，走进巴蜀的同学们就开始学习自编操，除了用作课间锻炼，也让同学们沉浸在动感的韵律中，跳动青春的节拍！

12月14日下午，运动场，高2021届自编操比赛如约而至。学子们经过了充分的准备，精妙的构思，都整装待发，跃跃欲试！

整个比赛过程精彩纷呈，有些班级的队形精彩变换，为大家带来了视觉盛宴；有的班级道具新颖别致，让人眼前一亮；还有的班级班主任也跟随学生一起上场，师生同乐，活力四射！

整齐划一是自编操的整体要求，在规定范围外，每个班有充分的自由发挥的空间。

点击新版自编操音乐，

一起感受来自巴蜀的动感节拍吧！

▲巴蜀学子自编操精彩瞬间

每个班级从服装到自编动作无不经过大家的精巧构思，规定动作的整齐划一体现了班集体的力量凝聚，自编动作的热烈奔放展现了班集体的个性张扬，力与美的和谐统一也让细节与整体的平衡恰到好处，时而严整时而灵动的队列诠释出属于巴蜀学子的活力与激情。

用舞步谱写梦想的篇章，

用音符跳出青春的旋律。

巴蜀中学副校长汪红霞到现场为同学们加油鼓劲，并高度肯定了同学们在这次活动中的团队合作，赞扬了师生在此次比赛中的精彩表现，同时也对同学们提出了更高的期望。

比赛结束后，评委老师们本着“公平、公正”的原则，认真地从进退场、服装、精神面貌、做操质量和领操等方面进行全面评分。光阴正好，青春烂漫，让我们为获奖的班级鼓掌喝彩！

▲高2021届自编操一等奖

1班、4班、7班、12班、13班、16班

▲高2021届自编操二等奖

2班、3班、10班、11班、15班、17班

▲高2021届自编操三等奖

5班、6班、8班、9班、14班、18班

舞动青春 ，激情飞扬

张扬个性

挖掘潜能

经过用心的学习，高一的萌新们也加入了自编操的热闹队伍，以后的课间操，继续期待你们精彩的表现哦！

感谢体育教研室老师的精心编排，感谢年级的周到组织！

每天锻炼一小时，

健康生活一辈子！

√冬意渐浓，被窝虽暖，别忘了走出舒适区，坚持锻炼哦！

来自巴哥蜀妹的温馨小贴士：

1. 制定计划，互相督促。或是早晨早起锻炼，或是晚自习下课锻炼，同学们最好制定好运动计划，有条不紊地执行，同寝室、同班同学可以互相监督，互相鼓励；

2. 做好准备，选好地点。冬季温度过低时，冷空气易引发冠状动脉痉挛，此外，冬季太阳升起的时间比较晚，如果锻炼时间太早没有阳光，植物的光合作用还没完成，聚集在植物周围的就不是氧气，而是二氧化碳，同学们可避免选择这样的环境；

3. 注意时间，控制强度。如果运动的间隙时间长，体温下降容易导致肌肉从兴奋状态疲惫下来，粘滞性增大，不仅影响锻炼效果，也容易造成运动伤害。冬天寒冷，人的血管收缩和肌肉粘滞性增强，弹性低、易损伤，不宜剧烈运动。

4. 注意保暖，提前准备。冬日户外温度低，在开始锻炼前要提前热身，热身时身体发热，再慢慢减少衣物，保持衣物干爽，锻炼后立即穿上，避免感冒。

希望同学们坚持锻炼，

做一个元气满满的巴蜀学子！

学习中，宁静致远；

活动中，激情飞扬！

让我们拥有敏捷的大脑，健壮的体魄，

去创造更美好的明天！

THE END

供稿 | 高2021届

撰稿 | 姜向超  张瑞媛  刘欣  杨梅

摄影 | 杨梅

编辑｜刘会兰  赵霞芬  杨梅

审校｜戴金洪  刘欣

总编｜宋杰

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