今强对流天气！地铁又有乘客腿被卡！一地地震上海有震感？华为紧急辟谣！常吃预制菜伤身体？

● 今日天气

多云转雷雨

26°C-32°C

今天出门记得带雨具噢~

天气篇

今天午后有强对流天气过程！

降温要等到什么时候？

今天（9月20日）上海处在副热带高压边缘，受到高空槽和低涡东移的影响，白天有一次强对流天气过程，伴有雷电、雷雨大风和短时强降水。预计主要降水时段出现在今天午后到傍晚，雨量分布不均，局部大雨。最大小时雨强20～40毫米。今天气温略有下降，全天在26℃~32℃，不过，真正的降温要到明天（9月21日）。

9月24日起，副热带高压有所加强，上海的气温进一步上升，最高气温再度超过30℃，具体何时降温还需再观察。

政策篇

即日起，全面恢复！

记者从交通运输部官网获悉，交通运输部办公厅发布关于做好全面恢复国际邮轮运输有关工作的通知。通知显示，在上海、深圳邮轮港口试点恢复国际邮轮运输的基础上，经商有关部门，决定自通知发布之日起（9月18日），全面恢复进出我国境内邮轮港口的国际邮轮运输。

民生篇

6.4级地震！网友：上海有震感

会引发海啸吗？

据中国地震台网正式测定，9月18日21时21分，在东海海域发生6.4级地震，震源深度170公里，震中位于北纬26.45度，东经125.35度。
据中国地震台网报 ，此次震中位于钓鱼岛附近海域，福建、浙江沿海等地有震感。上海、福州、厦门、苏州网友也表示有震感。
根据中国地震台网速报目录，震中周边200公里内，近5年来发生4级以上地震共22次，最大地震是本次地震。
自然资源部海啸预警中心根据初步地震参数判断，本次地震不会引发海啸。
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又有乘客被卡在列车与站台缝隙

上海地铁工作人员紧急救援后脱困

9月18日晚8时许，上海地铁1号线黄陂南路站，有一名女乘客腿部被卡在地铁列车和站台的缝隙处。事发后，车站工作人员迅速采取措施，最终，帮助当事乘客脱困，所幸乘客并无大碍，而这是本市连续发生的第二起乘客腿部被卡列车和站台缝隙的事件。
上海地铁表示，列车行驶时车身会左右小幅摆动，站台与列车间必须留出一定的空隙，确保安全通行。
在此提醒广大乘客：上下车时请不要低头看手机，留心脚下，跨前一步，特别是穿凉鞋或高跟鞋的乘客要当心。如果不慎将脚卡在缝隙中，在自身无法脱困的情况下，请不要慌张，可向身边的乘客求助，并及时联系站台工作人员。
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上海推出

“房屋交易网签合同信息查询”服务

市房管局日前在“随申办”平台推出“房屋交易网签合同信息查询”服务，实现了市民百姓在线即时查询本人名下的网签合同信息。

房屋买卖当事人经实名认证进入“随申办”，选择“查询房屋交易网签合同信息”界面，通过人脸识别查询后，即时显示本人名下的所有尚未办理过不动产权证、未申请合同备案撤销等情形，但已在房屋交易网签备案系统内存在的房屋交易网签合同信息。如果对查询结果有疑问，可以致电“962269”（房地产交易服务热线）咨询。

首艘国产大型邮轮“上新”：

东北亚航线公布，

2024年元旦上海母港出发！

爱达邮轮有限公司旗下首艘国产大型邮轮爱达·魔都号（Adora Magic City）将于2024年1月1日从上海吴淞口国际邮轮港盛大启航。即日起，宾客可登录爱达邮轮官网和微信小程序，致电爱达邮轮客服中心，或向当地旅行社查询并预定相关航线。

目前，爱达·魔都号公布了2024年从上海出发，前往日韩多个港口城市的东北亚航线。未来，爱达·魔都号还将部署中国至东南亚国家的邮轮航线，并适时推出“海上丝绸之路”等中长航线，打造长、中、短相结合的多样旅行度假选择。

徐汇区发布

《防治性骚扰行为指南》

明确具体表现形式、主要类型

9月19日，徐汇区人民检察院联合区公安分局、区商务委、区教育局、区人社局、区文旅局、区妇联和区总工会等7家单位共同发布了《上海市徐汇区防治性骚扰行为指南》（以下简称《指南》）。

《指南》明确了性骚扰的主要表现形式有言语、文字、图像、肢体等，明确了性骚扰主要类型有条件交换型性骚扰和敌意环境型性骚扰，也明确指出不构成性骚扰的情形。

上海市民直呼：

家门口下起“黄金雨”...

不过，很多人认错了

最近的上海，在地面上、车顶上到处落了一地黄色小花，像是下起了“黄金雨”。九十月刚好也是桂花开花的季节，所以有些市民初看到一地黄花，以为是桂花。但再仔细看，与桂花完全不同。其实，它们是栾树的花，9-10月是它们的花期。呈花黄色，花瓣基部有红色斑点。黄花凋谢之后，栾树就将结果。它的果实也很有特色，颜色为紫红色，蒴果中空，三片三角形果皮包裹在一起，形似圆锥形灯笼。
在上海可以来这些地方与栾树共赴一场浪漫秋日之约：水电路、兰州路、同心路、邯郸路富润路、友谊路、绥德路东泉路、大柏树地铁站等。更多详情>>>

华为紧急辟谣！近日，有社交平台出现“俄罗斯、委内瑞拉、沙特等国向华为订购全新5G手机”的消息，并被多平台和多账号转载。9月18日夜间，华为通过微博官方蓝V账号“菊厂阿华”辟谣：
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龚建华受贿案一审宣判

有期徒刑十五年！

2023年9月19日，福建省漳州市中级人民法院公开宣判江西省人大常委会原党组成员、副主任龚建华受贿一案，以受贿罪判处被告人龚建华有期徒刑十五年，并处罚金人民币五百五十万元；对查封、扣押、冻结在案的龚建华受贿所得及其孳息依法予以追缴，上缴国库。
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辐射超标？苹果紧急回应！

近日，“iPhone 12辐射超标”引发网友热议，包括比利时、德国和意大利在内的几个欧洲国家正在跟踪法国针对苹果iPhone 12的监管行动，这增加了iPhone 12因涉嫌违反辐射暴露限制而被禁售的风险。

苹果公司相关工作人员表示，Apple对AFNR的审查结果提出异议，并将继续与当局接触以证明其合规，已向ANFR代表提供多项Apple和独立第三方实验室结果，证明其合规性。苹果方面还表示，iPhone 12已获得多个国际机构的认证，并被公认为符合全球所有适用的SAR法规和标准。

那么，国内关于手机的电磁辐射有何标准？根据中国现行的《移动电话电磁辐射局部暴露限值》规定，任意10g生物组织、任意连续6min平均比吸收率（SAR）值不得超过2W/kg。一位通信行业专业人士表示，“我们国家的SAR标准，与法国SAR标准是一致的，按道理说在法国超标了，那在中国也超标，我们也应该测一测。”

花西子致歉！9月19日17时许，花西子官方微博发布致歉声明，称感谢大家一直以来对花西子的关注和支持，抱歉我们来晚了，过去一周受到全网极大关注，相关意见已充分记录。具体如下：
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工社篇

上海职工直播课堂上海移动专场

今10:00申工社视频号直播

“中国梦·劳动美——

人民城市 奋斗有我”

上海职工直播课堂上海移动专场

今天（9月20日）10:00开播

申工社视频号全程直播！

活动邀请上海移动的“网络老兵”步彤、“网络优化师”刘璐、“数字尖兵”鲍伟华、“上海移动反诈先锋”上海移动工会主席梁志强等四位在夯实城市数字底座，助力城市数字化转型上赋能创新的劳模先进和工匠代表，与广大网友互动交流。

提前【预约】，直播不错过↓

互助保障给付个人就医信息

更新至2023年9月10日

据了解，为更好地服务于职工，市职工保障互助会（简称“市职保会”）采取共享医保信息的方法办理住院补充保障金给付，大大提高了给付的准确率和实效性。

为避免单位经办人或被保障人申请给付时，医保信息还未更新出现无法办理的情况，现每周于申工社晨会发布可办理给付的住院医保信息日期。

截至今日，职工医疗互助保障金可给付的个人就医信息更新至2023年9月10日。

注：参保单位或被保障人向市职保会申请给付住院补充医疗保障金，在保障期满之日起两年内均可办理。

职工互助保障详细介绍，戳我了解👇

工事篇

浦东新区首届

职工食堂厨艺技能大赛收官

日前，以“美食助力健康，劳动创造幸福”为主题的浦东新区首届“金龙鱼杯”职工食堂厨艺技能大赛圆满收官。比赛共有23支参赛队参赛，69位职工食堂从业者同台竞技、现场比拼。大赛评委由餐饮行业的资深级中国烹饪大师和美食专家组成。

大赛设置了白案和红案两个比赛环节。白案环节比赛项目为三丁包、打卤手擀面制作，红案环节比赛项目为青椒土豆丝（素）、麻婆豆腐（半荤）、白汁鲈鱼（荤）、榨菜肉丝蛋花汤即“三菜一汤”的烹制。比赛结束后，评委们对选手制作的各式菜品从色、香、味、形等方面进行点评，评出了名次并给予改进建议。

科普篇

常吃预制菜

对身体有多大伤害？

预制菜也叫料理包，就是将可食用原料经过预加工制成半成品或成品产品，根据需要配以各种辅料，可能会使用食品添加剂，具有保质期长、食用方便等特点。
预制菜的优缺点 
■优点预制菜不需要花太多的时间准备食物和烹调，十分便捷；对餐饮经营者来说，预制菜节约人力、空间和成本，出餐快；食品安全相对更有保障。
■缺点对于家庭来讲，预制菜让家庭成员体会不到完整的烹调仪式感；预制菜的口味统一，不能实现口味私人化；口感上不如新鲜出锅的菜肴，要经过二次加热；很多预制菜都是经过冷冻保存的，冷冻的过程中水分凝结的冰晶或改变食物的口感和质地；一些特定的风味物质难以在预制菜制作过程中形成；预制菜的营养较为单一，大多数预制菜为荤食，缺乏绿叶菜。
■长期食用的最大问题营养不良可能会长胖

■如果要吃，如何均衡营养？

注意荤素搭配

避免油大的烹调方式

自带蔬菜和杂粮

看营养成分表

开

奖

本周一的晨会话题#你的中秋国庆如何安排?#，受到了粉丝们的热烈欢迎！戳我了解→“秋老虎”来了？沪景观照明节日安排！知名茶饮喝出蜘蛛！一地重大刑案嫌犯潜逃！4种面包少吃

恭喜以下幸运的工粉儿获得了社长元气好礼——每人1张10元全家代金券，欢迎下面的小伙伴在本条晨会留言留下你们的姓名+手机号（收集时间截至9月20日17:30）。我们核对信息后，于10个工作日内将代金券以短信的形式发送至您的手机，请注意查收～

PS.中奖后请在券码有效期内使用，过期视为自动放弃。

没有中奖的粉丝也不要气馁，持续关注我们，周周有惊喜！

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来源：中新网、上海发布、东方网、劳动报、封面新闻、上海天气发布、科普中国、南昌晚报等

本期编辑：李成溪