减压赋能 “师”放压力 | 2023年仲恺高新区青年教师的职业成长之路主题讲座
教师队伍发展是教育发展的基石
教师积极阳光的心态是
教师队伍建设的根本
为了促进和帮助教师学习和
掌握心理健康知识和科学方法
增强心理调节能力
保持良好的心理状态和工作状态
2023年11月5日
共青团仲恺高新区委员会
仲恺高新区管理委员会教育文化健康局
诚邀华南师范大学心理学院
特聘研究员袁杰博士
在惠州仲恺高新区第九学校
为全区青年教师们开展
《青年教师的职业成长之路》主题讲座
2016年博士毕业于清华大学；2016年至2018年，在中国科学院心理研究所从事博士后工作；2018年10月至今，担任华南师范大学心理学院特聘研究员；现任华南师范大学“心晴热线”电话咨询服务平台负责人；2022年获广东青年五四奖章提名奖、感动广州的最美教师等荣誉。
袁老师的讲座涵盖了许多方面，从抑郁症的症状到心理健康的现代意义，再到对待特殊学生的关注方法。他通过实例分享，让教师们更好地了解抑郁症、多动症、自闭症等心理问题的症状，了解自己和学生的心理状态，并针对年轻老师们存在的困扰提出了建议。
首先，袁老师通过与在场老师问答互动，引出了抑郁症的三低症状和九条表现，包括失眠、食欲不振或激增、自伤、注意力不集中等，并提醒老师们应该对这些症状有所了解，以便随时自我检查和进行干预。
接着，袁老师提到了特殊学生存在的问题，如多动症、自闭症等，并强调：“作为教育工作者，教师们要看到学生行为背后的心理需求，而不只是停留在对其表面行为的评价，要主动学习关注和爱护特殊学生的方法。”前来参加此次讲座的老师们也纷纷表示：“学生的心理健康问题给年轻教师的教育工作带来了很大的挑战”对于教育工作者来说，关注每个学生，是我们的职责和义务。面对挑战，教师们需要提高自己的心理健康水平、掌握科学的处理方法，以便更好地应对这些问题。
然后，袁老师解释了现代人更加关注心理健康的原因。他以马斯洛的需求层次理论为例，解释了现代人更倾向于意义、自我实现等心理需求的满足的原因是其物质方面已经得到了较为良好的保障。
最后，袁老师向大家分享了爱的三部曲，“索取爱、爱自己、爱别人”，以及四句诗“人生是苦，自爱是路；陌上花开，不念归处”，勉励教师们关注心理健康，关注学生的心理需求，在工作和生活中全面发挥自己的潜能。
教师的心理健康是教师促进自身发展
提高生命质量的内在需要
也是教师职业道德的基本要求
本次讲座为教师普及了心理健康知识
提升了教师的自我关怀能力
加强教师对自身心理健康状况的关注度
更为我区青少年健康成长筑起一道
牢固的安全防线
来源 | 仲恺共青团