互联网创业者，你真的知道柳青有多拼吗（附病情内部信及预防手册）
9月30日下午5：20在公司内部正式发文，透露自己检查出乳腺癌，目前刚做完肿瘤摘除手术，还是恶性，但她个人感觉还行。她在邮件的最后重点告诫员工多关注自己的健康，合理膳食，尽量学会张弛有度，多多锻炼！
前一段时间，中国创业者导师、创新工场董事长李开复先生对外宣布罹患淋巴癌。据随后公开的资料称，李开复刚得病的一个月内腹部有20多处肿瘤，得病原因是作息不规律、长期熬夜，以及压力过大。
你知道创业者柳青有多拼吗？
柳青是谁？
（柳传志之女，滴滴打车总裁）
柳青，1978年出生于北京，滴滴公司总裁。“中国IT教父”柳传志之女。
2000年柳青从北京大学计算机系毕业后，2002年在哈佛大学获得硕士学位，同年加入高盛（亚洲）集团投资银行部负责“分析员工作”，2004年转投直接投资部工作，2008年晋升为执行董事。
2012年，晋升为高盛(亚洲)有限责任公司亚太区董事总经理，是高盛历史上最为年轻的董事总经理之一。
2015年2月4日，出任滴滴公司总裁。
2015年《福布斯》亚洲商界权势女性的50位榜单，位于2015年值得关注的亚洲女性高管。
滴滴总裁柳青9.30内部信：
亲爱的滴滴快的小伙伴们，
十一到了，希望大家能好好陪陪家人。和Will（程维的英文名，是“坚定”和成为的意思哦）商量了一下，我想跟大家说件关于我自己的事情。
前几天，我在医院做了一个肿瘤摘除的小手术，活检发现肿瘤为恶性，也就是常说的乳腺癌。目前我感觉还挺好的，已经回家了。为了保险起见，未来一段时间还需要配合医生接受治疗。医生和我都很乐观，相信对生活和工作不会有太大的影响，也不会影响正常的外事活动。但之所以想要告诉大家这个事情，就是因为未来我可能需要比较灵活的工作时间和安排，每天会有一部分时间在家工作，尤其是接受治疗的时间里，有些同学可能要来家里找我哦：）。
我加入滴滴14个月的时间了，和大家一起经历了很多传奇的故事，对这里有极深的感情。此时此刻是我加入以来最有信心的时刻，因为我们一起经历过磨难和风浪，锻炼出一个极为团结有韧性的团队。更重要的是，前面有一件让所有人热血升温的事业等待着我们。
未来，我会一如既往地支持Will，和大家一起，披襟斩棘，一起去到没有人曾经去到的地方。夜空中最亮的星，我给自己加油，也给大家一起加油！
P.S.也借这个机会提醒大家都多关注自己的健康，合理膳食，尽量学会张弛有度，多多锻炼。
爱你们！
你们的伙伴
柳青 Jean
2015年9月30日17：20
18轮面试入高盛，在投行的她有多拼？
柳青毕业的2002年，正值互联网泡沫破灭，高盛录取新员工名额从30名缩减到6名，名校生间竞争惨烈。在经历了十八轮面试，在最后一轮时甚至高歌了一曲“my heart will go on”后，她正式入职，成为了高盛亚洲区最底层的分析师。
24岁时，柳青每天回家照镜子，觉得自己像42岁。那是她硕士毕业后刚刚加入高盛的日子。她在香港的长江中心上班，每天大概清早5点下班，紧跟着9点又回来继续上班。一天只能睡两三个小时。她总会迷迷糊糊地撞进出租车，跟司机说“我要去长江中心”，对方回答“你就在长江中心”；或者说“我要去旧山顶道”，那是她的住处，司机回答“你就在旧山顶道”。
经常半夜1点钟，柳青和一个好朋友约在女洗手间，抱头痛哭，互相借对方肩膀解压。痛苦不仅来自于长时间的加班，更来自于辛苦做出来的东西不知道能不能被领导认可。第一次几天几夜没睡觉做完一个财务数据模型，柳青被领导狠批一顿。被批评的错误都是细微的：四位以上的数字一定要隔三位加个逗号；如果是假设的数字，一定要用蓝色；做一个饼图，中间有一块颜色错了，因为紫色不够紫。甚至，领导要求每一条语音留言都要按照规定格式，不能上来就用自己平时习惯的嗓音说话，而要留下沉稳、成熟的声音。
“这个就是专业呀。”柳青后来渐渐理解了：“很多时候，你带着计划书去跟你的客户讲，人家未必听。你懂什么战略？人家信吗？但是如果对方发现你的东西做得很专业，你的信服力会大增。如果他发现你这儿全是错别字，页码都标错了，可能就会质疑你整个的专业度。信服力不就是这样吗？要把一个真实的故事讲得真实都很难，更何况当你去讲一个你自己都不是很有信心的事，对吧？”
同一年入行的同事在半年中走了一半。柳青犹豫过，最后还是留了下来。“因为这个工作是我真心喜欢做的。”后来她先生也曾希望她去开个花店什么的。她哈哈笑：“没兴趣。”
从高盛到滴滴，近乎变态的勤奋！
2014年6月的一个晚上，北京上地的一家小餐馆里，高盛亚洲区董事总经理柳青和滴滴创始人程维一起用餐。这次是柳青第三次代表高盛，想要投资这家移动互联网浪潮中的明星公司，却依然失败了。
席间，柳青佯带愠怒地说了一句玩笑话：“不让我投，我就给你打工吧!”
让她意外的是，对这句玩笑话程维接招了，并开始和她认真讨论此事。
“到今天偶尔还会有不太真实的感觉，我从没想过自己人生当中如此重大的一个决定是这样拉开帷幕的。”柳青笑着回忆。
这一年，她36岁。对她来说，这将是她人生的第一次跳槽——从2002年哈佛毕业后，她就加入了高盛，为之效力了12年。
在当时，这个从未失败过的人，加入滴滴后仍经受了极大压力。要如何从崇尚精英文化的投资银行，进入接地气的O2O创业企业，柳青一度陷入内心认知上的焦灼和迷茫。Stephen称柳青从高盛人身边消失了半年，毫无音讯，而此时的她正努力适应加入滴滴后的自由落体，消除自己的投行气质和可能带来的戒惧感。出差时，她从头等舱降到经济舱，住宿从奢华的四季酒店降到汉庭连锁酒店，就连奢侈品牌的皮包也被她小心藏起来。
尽管是计算机科班出身，柳青并不是典型的科技界人。“对养牛比对互联网更熟悉”，在2015年全球女性创业大会上，她这样说。潜意识里面害怕失败的心态，让柳青一开始用力过猛：她彻夜不眠，回复所有的微信、电邮，尽量去满足所有人的要求。“一开始进公司，太容易四处刷存在感，但其实有些事情未必是公司当前最重要的事情，也未必是你应该把自己累得半死的事情，”在一次和作家冯唐的对话中，柳青说道，“这个阶段很容易为了忙而忙，程维这时候给了我许多心理辅导。”
程维教柳青每天早上先列出一天最重要的三件事情，克服做事的冲动，以寻找工作的节奏感。此外滴滴有着每过一两月高管们在一起聚会的传统，讨论公司当下最重要的十件事是什么、每个人如何行动，这也帮助柳青很快通盘把控了公司最重要的业务。
滴滴投资人朱啸虎评价，无论是滴滴还是柳青，走到今天仰赖的仍是勤奋二字。在高盛，工作和生活尚可泾渭分明，加入滴滴后，柳青的个人时间被迅速压缩。她性格中坚韧、敢拼的部分在滴滴被继续放大。
一个流传甚广的故事是加入滴滴后，因为周末经常开会，见不到孩子，柳青把小孩从寄宿学校转学到公立学校。然而滴滴每天开会仍到很晚，为了解决这一问题，滴滴团队想出了一个变态的方案：每天晚上柳青九点下班，回家哄小孩睡觉，十一点再在她家楼下开会。
疯狂工作正在带来回报。根据最新数据，滴滴的估值已经上升到了百亿美元，用户量突破1.6亿。在加入公司6个月后，柳青也由COO升任总裁。2015年2月，在宣布升任柳青为总裁的公开信中，滴滴CEO程维写道：“柳青在加入滴滴的半年时间，帮助公司完成了当时非上市公司最大一笔7亿美元融资，并带领专车、PR(公关关系)、GR(政府关系)团队浴血奋战，杀出了一条血路。”
她关爱员工，却忘了爱自己！
一位老同事形容柳青是他见到的“情商最高的人”：“她能感知到周围人心里的一举一动，看到你的喜怒哀乐、你的顾虑、你的恐惧。她真心知道你的需要，懂得怎么去激励你。”
让柳青最兴奋的事情其实不是业务数据，而是为更好地照顾员工而进行的福利创新：“你要问我们公司的市值多少，我其实并没有那么兴奋，因为大企业可以有很多。”在采访中，她兴致勃勃地谈起了刚刚为公司员工设计完成的一套福利计划，其中包括滴滴员工的父母到北京看病可以由公司承担医疗费用、并有专人陪同等。
“经过横向比较，滴滴的公司福利在全中国的技术企业里名列前茅。真正让一个企业的领导层兴奋的事情，应该是员工是不是真心热爱这个企业。我们希望可以更好地服务员工，这样才能真正聚合出一支有创新热情、有战斗想象力的团队。”
她的梦想！
尽管正在成为科技界女性创业者的标杆和偶像，柳青仍有属于自己的困惑与纠结：她曾因为陪伴家人时间过少而被负罪感包围，通过阅读她最终得出结论“罪恶感是影响人类生产力进步最大的阻力之一”。
“你永远无法找到事业和家庭的平衡，”柳青语带无奈，“我能做的就是为家人创造Quality Time(有品质的时间)。”出差在外，她通过微信和三个孩子交流，回到家则尽量专心陪伴他们。
除了滴滴的出行事业，柳青也有属于自己个人的小小梦想。
柳青也忍不住幻想更远之后的生活和冒险：去大学任教、经营一家孤儿院、开一家名叫“If I can do it, you can do it too”(“我能做你也能”)的瑜伽馆，以及周游世界。“人有三种关系，人和人的关系，人和自己的关系，人和自然的关系。人和人的关系，人和自己的关系我都在修行，唯有人和自然的关系一直没有机会建立，所以还是要找机会去游遍名山大川，”她调皮地一笑，只在这一刻，她才卸下了女强人的防备，“我其实是一个很爱玩的人。” 来源：vcpema综合
努力打拼的人们，别忘了爱自己哟~~在此祝福柳青早日康复，实现她的梦想~~夜空中最亮的星，加油！
中国人，别拿身体拼事业（附防乳癌手册）
为什么社会精英人士是患癌症的高发人群？
2008年至2012年的四年间，中国有超过20位知名企业家因心脑血管疾病和癌症先后去世。死于心脑血管疾病的平均年龄为48岁，死于癌症的平均年龄为46岁。企业家的癌症发病率呈现年轻化趋势。
中国每6分钟，就有1个人被查出癌症。
在中国，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第一。
乳腺癌即乳腺恶性肿瘤，是女性常见的恶性肿瘤之一，且发病率随着年龄的增长而呈上升势态。遗传、不育、生活方式不健康和精神压力过大是引发乳腺癌的几种常见因素。下面，我们来详细了解乳腺癌的前世今生。
什么是乳腺癌
该病的本质其实就是恶性肿瘤，病变细胞多来自乳腺上皮组织。虽然在我们生活中接触到的乳腺癌病例多为女性，但这并不是表示男性就是安全的。通常在每100个患者中我们可以找到1位男士。
与心脏、肝脏等重要的器官相比，少了乳腺似乎对生命的正常运做并没有太大的影响。一般来说，原位乳腺癌的影响并没有达到致命的程度，若一旦癌细胞发生扩散或者游移，却有可能出现更严重的后果。
引起乳腺癌的原因
1.遗传原因
一般来说，如果女性的母亲患有乳腺癌，则该女性发病的几率会大于普通人，发病的时间相较于不是癌二代的人来说也可能较早一些。如果女性的至亲姐妹当中有人患乳腺癌，对其也有类似影响，不过较前者来说要小。但乳腺癌并不是通过癌变基因直接遗传的，母亲或者姐妹患病并不代表该女士也一定会患病。
2.初潮与绝经
根据医生的经验，初潮早与绝经晚这种状况在乳腺癌患者身上多发。12岁之前就来月经和55岁之后才绝经的女士患有该病的几率较大一些。如有类似症状，女士们需多加防范。
3.生活方式不健康
这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内，接受着电脑的辐射，下班回家也并不运动，甚至还有抽烟和酗酒的习惯，这种生活方式自然无法抵挡住乳腺癌的侵害。
4.精神压力过大
随着时代的进步，女士们积极在社会中实现自己的价值，但接踵而至的是无穷无尽的压力。如果不能及时为自己减压，女性很有可能会因为便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题而痛苦不堪，这些症状都可能与精神压力过大而导致的内分泌紊乱有关。其实乳腺亦在不知不觉中受到了内分泌失调的影响。此外，因为工作而长时间紧系胸罩也对乳房也有负面影响。
5.受到化学物质的影响
一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中很可能含有容易致癌的化学物质，如果经常使用，可能会诱使乳腺细胞癌变。除此之外，果蔬菜上残留的农药、空气芳香剂、衣物干洗剂等化学用品中的成分都需要重点提防。
还有一些情况，比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人也容易患乳腺癌。但这两条，你未必知道——
●过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人，容易患乳腺癌。因为，过多的脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。
●熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。
乳腺癌有哪些症状
1.乳房出现肿块
这是乳腺细胞癌变最为显著的症状之一。
2.乳房发生一系列的改变
包括乳头单侧或双侧溢液、瘙痒、糜烂、凹陷、乳晕异常等等。通常，乳头溢液说明乳腺细胞肿瘤可能为良性，但也不排除发生恶性癌变的可能。此外，乳患者的乳房表面皮肤的毛囊可能会出现小小的凹陷，表现出类似橘子皮的形态，也有可能出现酒窝状的塌陷，或是乳房肿胀充血等等。
3.淋巴结肿大
淋巴是免疫系统的在体内设置的一道防线，和乳房比较近的淋巴细胞位于腋下。某侧乳房的乳腺细胞发生癌变，同侧的腋下淋巴结细胞就有可能变肿变大。
乳腺癌如何防治
1.饮食方面：少吃一些含有蛋白质和脂肪的食物，少吃含有大量雌激素的食物，合理搭配一日三餐。此外，市面上出售的女性保健品最好也要少吃。
2.生活方面：尽量避免电视机、电脑、手机等电磁辐射，平时加强运动，规律作息，改掉熬夜、吸烟、喝酒等坏习惯，高危人群定期去医院做筛查。
3.生育方面：尽量在30岁之前生育头胎，有条件的话最好不要拒绝母乳喂养。
如何自测是否患有乳腺癌
自检时间：
例假结束一周后比较合适。
自检方法：
1.观察法。除去上身衣服对着镜子，观察乳房的形状、皮肤等情况，看看是否对称或有无任何异常情况，如糜烂、红肿等。
2.触摸法。用右手除去大拇指与小指外的三根手指触摸乳房，以乳头为中心画圈，用指腹感受乳房内部有无可疑的肿块。
3.平卧检查法。平躺在床上，将手臂举过肩头，在与身体的水平方向伸直放在床上，让乳房尽可能的平坦，再用手指去触摸，看看有无肿块。这种方法可以视作触摸法的升级版。
防治乳腺癌吃什么好
· 五类食物可预防乳腺癌
1.菌菇类：如香菇、鸡腿菇、银耳、平菇等等，可以起到提高免疫力的作用，是防癌抗癌的好助手。此外，中药茯苓也属于菌菇类食物。
2.水果类：如草莓、猕猴桃、圣女果、小葡萄、枣子等等。水果中的维生素含量丰富，想要补充维生素的女士大可不必去求助保健品，水果对身体健康更有好处。
3.蔬菜类：如西红柿、白萝卜、胡萝卜、花椰菜、大蒜、鲜笋等等，富含有利于身体健康的各种营养物质，可以提高人体的免疫能力，抵抗癌症的入侵。
4.鱼类：如小黄鱼、牡蛎、鱿鱼、泥鳅等等。鱼肉不仅鲜嫩可口，还含有不少微量元素，能够起到一定程度的抑癌作用。
5.其他食物：如奶制品、杂粮、坚果等，适量食用均能起到抗癌作用。
命是自己的，天大的成就，亿万身家又如何？身体健康比什么都重要，如果你身体还健康着，你应该感谢上苍！从今天起，管住嘴，迈开腿，休息好，放松心情，国庆别放纵自己！
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