周四组《体育k旋风》播音记录
大话体坛
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谈赛场谁主沉浮。
精彩对决，动人心魄。
难忘瞬间，回味一刻。
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大家好我是主播郭旗，这里是FM82.5校园之声之体育K旋风
大话体坛第一站，让我们来聊聊最近大热的国足。上个周四“中韩大战”的余热还没有散去，前天，北京时间3月28日晚，2018世界杯预选赛亚洲12强赛第7轮赛事就接踵而至了。
但是这场比赛，中国男足没有继续“中韩大战”的辉煌，以客场0-1负于伊朗队。虽然中国队输掉了比赛，但贺炜认为中国队并没有像以往在阿扎迪的比赛一样让球迷产生窒息感的状态，心态发生了很大的变化；徐阳直言伊朗队的实力在国足之上，中国队一对一处于下风。我们广大的网友和球迷们也表示了理解，还记得那句调侃“中韩大战”后再不黑国足。
贺炜在谈里皮排兵布阵时说到，在阿扎迪面对强敌伊朗，一般的教练可能会选择比较保守的战术，但里皮在首发队员的选择上，包括首发433的站位，攻击性甚至比上场对阵韩国还强，这也许就是国际知名教头里皮与别人不一样的地方。
谈开场后中国队表现时说到，虽然阿扎迪10万观众制造了恐怖的声浪，但从比赛开始的一段时间来看，中国队队员的表现非常的放松，非常的沉静，并没有因为有压力的环境，而技术动作产生变形，这就是里皮给中国队带来的提升，虽然在短时间内不能在实力上有明显的提升，但心理产生自信，正常发挥自己的水平，这实际上就是实力的提升，是一种软实力的提升。
总体来说，中国队在场上准备的比较充分，身体上和心理上的调整的都不错，所以伊朗队强大的主场压迫力还没有体现出来，虽然中国队有几次中场失误和防守出现的小问题给了伊朗队机会，但整体上双方还是处于均势。
伊朗队继续保持不败，他们进军俄罗斯世界杯只是时间问题，而中国队在输掉比赛后，进军世界杯决赛圈的希望并没有完全破灭，但难度变得越来越大。本场中国队继续延续着在阿扎迪的全负纪录，但这次比赛和过去我们在阿扎迪看到的中国国家队已经有了明显的变化，中国队在下半场刚开始进入状态不够快，犯了错误，但中国队的表现并没有像以往一样让球迷看球产生窒息感的状态，这是中国队在心态方面发生了变化，面对强大的伊朗队，我们最终0比1告负，我们前往俄罗斯的路布满荆棘，但正像奥林匹克之父顾拜旦说的那样：“人生中最重要的不是凯旋，而是战斗”！
大话体坛第二站，让我们来看看里约夺冠的三功臣无缘女排集训的原因。
排管中心公布了新一届中国女排的集训名单，在这份名单里没有奥运功臣惠若琪、魏秋月、颜妮的名字。魏秋月和颜妮年近三十，面临退役，不进名单在意料之中。惠若琪则是由于身体状况未进入集训名单，但未来依然有回归的可能性。
魏秋月自2007年进入国家队以后，除了2013年没有进入国家队以外，其他九年都在国家队服役。九年的时间里她获得一枚奥运金牌、一枚奥运铜牌、一个世界杯冠军、一个世锦赛亚军、一个世界杯第三名，以及一枚亚运会金牌、一次亚锦赛冠军、两次亚洲杯冠军及一次大奖赛总决赛亚军，成绩相当辉煌。她在奥运会也表示自己的运动生涯相当完美。
今年魏秋月就29岁了，她此前表示将在今年全运会后结婚，这也意味着她将结束自己的运动生涯。魏秋月参加了三届奥运会，在中国女排的历史上也不多见。她的膝伤很严重，近几年打的比赛比较少，郎导一直在保护她，在里约奥运会尽了自己的最大努力。她已经实现了自己的梦想，目前伤病、年龄都不允许她再坚持下去了。此时选择退役是最好的时机。
大器晚成的颜妮，在职业生涯的末期拿到奥运金牌和世界杯冠军，已经是一个奇迹。今年她已经30岁了，也到了运动员要退役的年龄。她并未明确表示过自己什么时候退役，因此并不能轻易断言她会在今年全运会后退役。中国女排今年没有世界大赛，招进了一批年轻副攻培养，但若是年轻队员培养不理想，也存在招回颜妮打明年世锦赛的可能性。
惠若琪今年26岁，还很年轻。不过她在2015年世界杯前心脏出了问题，导致未能参加世界杯。此后进行了手术，但几个月后复发，不得不进行了二次手术。在这种情况下，她能克服身体和心理的负担，参加奥运会并夺得金牌，已经创造了奇迹。在刚刚结束的联赛中，江苏队主教练蔡斌一直在保护她，在常规赛中基本处于休战状态，一直到半决赛和决赛才担任主力。
她的心脏的问题令教练心有余悸，郎平在奥运会前也表示一直在控制着惠若琪的运动量。今年是大赛轮空年，没有世界大赛，教练不将她招进国家队也是保护她。惠若琪从未公开表示过什么时候退役，目前也很难断言未来她会不会再回到国家队。2013年的时候郎平也未将魏秋月招进国家队，但在亚锦赛失利以后，在次年招回了魏秋月。惠若琪会不会复制魏秋月四年前的“逆袭”也很难说。
如果明年中国女排在主攻线上需要惠若琪，并且她的身体情况允许，也存在回归的可能性。不过在目前来说，中国女排很可能由朱婷、张常宁出任主力主攻，惠若琪即使回归，担任替补的可能性更大
大话体坛第三站，让我们探讨一下奥运冠军商业价值如何开发？应有适度的“自我经营”。
时下什么最火？娱乐圈。大咖明星出演电视剧都已经按单集来收费，常常一部戏下来，收入千万不足为奇。
曾有一位奥运冠军对此就曾忿忿不平，“奥运冠军里，同样有长得帅的，有唱歌唱得好的。可歌星，演员能当奥运冠军么？”话语背后，是奥运冠军的社会价值和商业价值难被社会真正发掘和开发的现实。
奥运冠军心里不满似乎有一定的道理。他们背后付出的艰辛常人无法想象。漫长青春里日复一日的汗水，强忍伤痛折磨的坚持，在高手环绕的奥运赛场上层层突围。金牌背后，是一种精神的体现，是个人超强竞技能力的例证。
再看看时下，能享受跟娱乐明星“同样待遇”的奥运明星凤毛麟角。张继科算其中之一，完全社会化和娱乐化的操作，让这位大满贯冠军得主在娱乐圈里自由游弋。800万呼风唤雨的粉丝也证明了他有着别的奥运冠军无法比拟的影响力。有如此不可估量的影响力之后，张继科的工作室去年就应用而生，专门为他打理这些不太擅长的事务，能让他不耽误日常训练。如此以往，良性循环。
没错，自我推广可从来都不是他们的强项，毕竟，还需要延续职业生涯的他们的任务是训练，是比赛。这是万物之本，不能倒置。
李娜2011年拿到第一座大满贯时，没有停下前进的脚步，而是换教练，改技术，终于在2014年年初征服了墨尔本。显然，两座大满贯冠军在手，她在中国体育界的地位无人可撼动。这个例子也说明，要想获得超高的社会价值和商业价值，要有绝对说服力的成绩才是第一位的。
退役了的吴敏霞在博鳌体育论坛上表示，自己退役后的关注度并没有减退，这当然与自我推销和经营有关。而不是退役后，就“不知归处”再无踪影了。
学会适度的“自我经营”，而不是想当然地觉得“我是奥运冠军”便万事大吉。将自己的擅长之处让外界更好地了解，自我价值也才能一点点体现出来，这样才会在翻涌的时代里找到自己恒久的位置。
好了，今天的大话体坛到这里就要和大家说再见了，接下来是由宏瑜带来更加精彩的《名人博客堂》
名人博客堂
享台前视觉盛宴，品台后百味人生。这里是名人博客堂，我是主播宏瑜。欢迎大家每周四晚跟随主播体味体育明星奖牌后的酸甜苦辣，从他们得意与失意的人生中找寻成功秘诀。今天，我们为大家带来了国足运动员郑智的故事。
郑智，中国足球运动员，司职中场。身高180cm，体重75kg。现效力广州恒大淘宝足球俱乐部，是现任中国国家队队长和广州恒大队长。郑智身体素质好，技术全面，经验丰富，擅长远射。郑智效力深圳健力宝以及山东鲁能期间先后两次获得中超冠军。2007年转会英超查尔顿足球俱乐部。2009年9月签约苏超凯尔特人。2010年6月底亮相广州恒大。2010年郑智加盟广州恒大，并担任队长，在2011年、2012年、2013年率队完成中超三连冠伟业，而个人也一共五次获得中超冠军。
运动生涯
1990年 -1995年，在辽宁少年队获得全国少年联赛冠军，司职右后卫。
2001年，转会至深圳平安队，是球队的绝对主力。
2008年1月14日下午，郑智和董方卓一起受到了英国首相戈登-布朗亲切接见，唐宁街10号门前留下了英国首相和两名中国球员的身影。在过去的一周，郑智入围由《442》杂志组织评选的英联赛年度最佳大奖和“50佳球员”颁奖典礼，因为与奥斯卡奖时间相近，被戏称为英格兰足坛的奥斯卡，意味着他在专业领域得到英足坛的普遍认可。而与首相布朗的会晤再次肯定了他和董方卓作为中国代表的形象。”。
2013年11月9日，郑智跟随广州恒大足球俱乐部夺得2013年亚冠联赛冠军。成为第一位举起亚冠冠军奖杯的中国人。
2013年11月26日，2013年亚足联年度颁奖典礼在吉隆坡举行，郑智荣膺2013年度亚洲足球先生，中国足球终于走出之前三年在亚足联年度颁奖典礼上零收获的尴尬。由于里皮当时处于休假状态，因此并未出现在现场领奖。作为恒大队长的郑智代替主教练上场接受颁奖。接下来的年度最佳团队颁奖中，恒大凭借亚洲冠军荣誉击败各路世界冠军队伍获此殊荣。郑智再次上台接受颁奖，成为当晚唯一一名两次上台领奖的嘉宾。
最新动态
当国足赢下许久没有赢过的韩国时，郑智在赛后留下了激动的泪水。因为这场姗姗来迟的世预赛首胜，让他看到了打进世界杯的希望。然而这份希冀仅仅持续了五天，就因为姜至鹏在中伊战里的低级失误破碎了。对于已经37岁的郑智来说，这也基本意味着他彻底无缘世界杯了。
回顾本场比赛，曾诚无疑是中国球员里表现最亮眼的。正是凭借着他在比赛里的高阶抵挡，才能确保全场被动的国足仅仅在客场输掉一个球。然而，要论起最拼的球员无疑是郑智。他就像是美国大片里的孤胆英雄一样，用实际行动诠释了什么叫老兵精神。
或许是伊朗的魔鬼主场过于骇人，国足队员们踢得有些拘谨，特别是张稀哲和吴曦。于是，同为中场的郑智再一次成为了球队的进攻发起点。面对伊朗的高压式防守，郑智承担起串联进攻的重任。从赛后的技术统计看，中国队的首发球员里只有郑智送出过关键传球。
由于姜至鹏的低级失误，导致了失分。迫于进攻的需要，里皮改打三中卫。能踢多个位置的郑智临时客串中卫。面对着伊朗犀利的反击，身体不占优势的郑智多次利用经验提前卡位，让比他小15岁的对手无可奈何。然而，缺少了郑智的中前场却难以对伊朗构成实质威胁。
武磊和郜林们在缺少中场驰援的情况下，总是显得力不从心。这也导致国足最终以一个尴尬的0比1输掉了比赛。赛后，郑智又一次留下了泪水。恐怕他已经明白，这一次又要和世界杯擦肩而过了。梦想曾经若即若离，却又遥不可及！
作为球员，郑智是幸运的。职业生涯初期就碰到了伯乐霍顿，以次级联赛球员的身份进入国奥。从此后，郑智的球员生涯可谓是绚烂多彩。既有过英超效力的留洋经历，也有过随恒大登顶亚洲之巅的高光时刻。也正因为这样，郑智成为了继范志毅后的又一名亚洲足球先生。
作为球员，郑智又是不幸的，因为世界杯已经成为中国球员难以逾越的大山。唯一的幸运儿就是15年前闯入日韩世界杯的那批国脚，而郑智不在其中。倔强的他努力实现着自己的世界杯梦，却一次次无功而返。对于这样值得尊敬的老兵，只想说一句：姜至鹏，你欠郑智一句对不起。
个人生活
就在今年8月，郑智作为足球教练参与了一档明星真人秀。
在给学员们分发球衣挑选号码时，明星陈希妍和容祖儿因为谁穿10号争执不下，这时郑智却将10号球衣挂在了一面高高的旗帜上。
然后，郑智说：“10号球衣不仅仅是象征着这名球员拥有出色的技术，更多的是一种精神，是让球队里的所有人都相信他的精神。”
在中国，郑智就是这样一个10号，中国足球一个时代最后的“大佬”
人物评价
郑智被外界誉为中国国内最好的足球运动员。身体素质好，技术全面，经验丰富，防守进攻能力都很强，在场上后卫和中场乃至前锋位置都有他发挥的空间，是一个不折不扣的全能战士，球场多面手。
“郑智这个赛季比我看到的其他英冠球员好的太多了，只要他保持健康，他就能带着你冲回英超。”
他是中国男足和广州恒大的双料队长、精神领袖，他是10年来中国最成功的职业球员，他35岁依旧能入围亚洲足球先生评选三甲。他是郑智。
在俱乐部，郑智达到了一个中国球员的巅峰，英超、苏超都留下他闯荡的身影；然而在国家队，郑智却连续3次世界杯预选赛小组赛出局。他是这个时代，中国足球屡败屡战，屡战屡败的缩影。
在中国足球的低谷期和恒大的上升期，郑智都是最好的，所以梦断和梦圆的每一分钟，他都必须去承受。
命之所至，就如郑智执拗的脾气和曾经的沉默。
好了，今天的《名人博客堂》到这里就要告一段落了，我是主播宏瑜。享台前视觉盛宴，品台后百味人生。下次《名人博客堂》，我们不见不散。接下来是由张艺带来更加精彩的《体育总动员》。期待你的收听哦。
体育总动员
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瑜伽这个词，是从印度梵语，音译而来的，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。古印度人更相信人可以天人合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝。
近年来在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学之上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
练瑜伽遇见更美好的自己。人不爱美，天诛地灭。 女孩子不漂亮，会错失很多漂亮姑娘信手拈来的美好,因为不漂亮，我只能很努力地去做得更好，当得到认可， 一个微笑，却没有因为美貌而更加闪耀。 但是，姑娘啊，美有千万种， 没有俏丽的五官，可以拥有独树一帜的气质，不要忘记，那也是一种美，美貌是鲜花，声张着凋零了的一生。可是美有千万种，经久不衰，与日俱增。 瑜伽就是一双温柔的手，去抚平上帝造物时，无心的不公。让你从内而外散发一种魅力。
瑜伽是东方最古老的强身术之一，它起源于印度，流行于世界。瑜伽也是一项有氧运动，脂肪的燃烧需要一个过程，如果是为了减脂，40分钟以上就会起到减肥的效果。一开始你也许只是为了瘦身——瑜伽可以很好地塑造身体的线条，让体形更加地优美，并提升柔韧性，体态也会变得婀娜，优雅。
然而却慢慢领会到了瑜伽人的境界。通过一个人长久的练习，重塑了心境，在这个尘嚣日上的浮躁世界里，获得了更加平和、洁净、坚定的内心，对生活也更加地热爱。当你满眼都是美好，又怎么会生不出温柔的目光，气定神闲的气质？
如果你的瑜伽之路是正确的，你练习的是正确的，相信，每一次头倒立下来，你眼里的一切都看起来更加美好。希望瑜伽能从外到内洁净我们的生活，洁净我们看待这个世界的眼睛。
在力量和平衡中，让大脑安静下来，聆听身体的声音，感受灵魂深处的慈悲。人们常说，练瑜伽是一种修行。
修慈悲，修感恩，修满足，修谦卑，修大度，修慢，修微笑。
瑜伽减肥的目的不是单纯的瘦下来，一切都是为了变得更美，而是为了更好的经营人生，不是吗？自从遇见瑜伽的那一刻起，你我的生命中，便开始云拨雾散，布满美的光。愿你走上你的瑜伽之路，常驻光明中。
传说很久以前，雷电在秋天的时候藏入泥土中。进入春耕时节，农民一锄地，雷电就会破土而出。一声鸣雷唤醒整个大地和冬眠的动物，身体也如同一块田野，匍伏了一冬，也需破土，以让体内角角落落的能量得以苏醒在春暖花开、万物苏醒的时刻，让我们跟随节气，用瑜伽唤醒沉睡的身体能量吧。
瑜伽它不仅可以帮助女性燃烧脂肪、平和心境，还可以排毒换肤，让女性光彩照人得迎接夏天。
在春天多练习瑜伽的体式和呼吸，会让练习者的皮肤更年轻，更具活力。
许多爱跑步的人可能知道跑步益处多，但成绩总也提不上去，各种问题频繁出现，那是因为你可能不知道，还有一种运动叫瑜伽。
瑜伽是跑步的小情人，瑜伽结合跑步可以帮助你提高基础代谢率，进而达到瘦身的效果。练习瑜伽还能够拉长你的肌肉线条，让你在跑步后不但能够做适度的放松、还能够拥有绝美的腿部曲线。另外，瑜伽强调呼吸，也需要核心力量，这都与跑步息息相关。
下面主播跟大家分享一下瑜伽的五个原则
1、适当的运动
移动是人体每天所必须的动作，倘若生活作息没有让这些肌肉、关节以自然的移动方式来活动的话，不舒适和疾病便会随着时间的推移而渐渐的产生。适当的运动让我们产生愉快的感觉及对我们的精神、肉体和灵性都有很大的好处。
2、适当的呼吸
瑜伽教我们如何将肺能量用到最大的限度及如何去控制呼吸，呼吸练习时应该是深沉、缓慢、及有规律的节奏，基本的呼吸练习可以安定神经系统，清净身体的血脉。藉由呼吸练习我们得到了充沛的生命力和精神的稳定力。
3、适当的放松
放松身心的压力，对现代人来说不分老少都是非常重要的，瑜伽的深度放松练习都是远古时期修行的瑜伽所设计的特殊技巧，它的作用很大，可以解除紧张压力，能彻底的放松神经系统，获得内在深度的平和。
4、适当的食物。
食物如同燃料，干净的食物不但是维持生命的必需，同时也影响到精神的状态，瑜伽在饮食方面提倡素食主义，藉由干净的食物来干净我们的身体，对瑜伽修行者而言，素食可以将身心净化，同时提升灵性的觉醒。
5、正面的思考及冥想
这是最重要的一部分，对所有的人而言， “心里有怎样的想法，就会造就什么样的人。 ” 所以我们就得发挥、保持一种常态性的正面思考，它将带给我们活力与健康以及平和喜悦的精神层面。
好了，以上就是今天《体育K旋风》的全部内容了，我是主播张艺。最后让我们跟随这首欢快的歌曲，来结束我们今天所有的内容。
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