为什么现在的孩子心理问题成几何级增长？这是我读过最权威的分析
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文 | 依依妈
授权自公号“爸爸真棒”
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学院君说：本文是对华东师大心理咨询中心特聘督导——陈默老师的专访。从上世纪九十年代到现在，她一直从事心理健康教学和儿童青少年心理咨询工作，手头已经积累了8000个家庭咨询记录。对今天的孩子的心理如何引导，她的观点十分犀利。也许不能保证你教出一个所谓“成功”的孩子，但至少能培育一个身心健康的孩子。
2000年后成长起来的孩子
问题在“内心”
2000年以后来做咨询的孩子，多是高竞争感和高孤独感带来的问题。
现在的家长，普遍都接受了较好的教育，都十分重视孩子的学习，对孩子寄予厚望，孩子不得不从小参与高度的竞争，承受很大的压力，由此就引发各种考试焦虑、学业焦虑。
而另一方面，现在孩子少了，很多还是独生子女，与生俱来的高孤独感，使得他们从小思考力就很强。他们既不愁吃也不愁穿，所思考的问题直接就是形而上的意义问题：“人为什么要活着？”
这样一思考，麻烦就来了，抑郁了，因为人生本来就是没有意义的。
高竞争感和高孤独感，两大因素集中在一起，使得出现心理问题的孩子越来越多。最普遍的，是学业上的焦虑问题，到了高三不好好学习，整天看小说，看手机。
还有抑郁、性别障碍更为复杂的问题也出现了，比如男孩在家里穿着妈妈的丝袜、文胸躺在床上，女孩因为性别不认同，而抑郁自杀，等等。
焦虑不堪的不仅仅是孩子，大人也焦虑。以前来咨询的孩子年龄最小也就是幼儿园大班，而现在连婴儿都来了。家长看到2岁的婴儿打人就觉得这个是有问题的，也来咨询，这说明家长是有多焦虑呀。
好的家庭的共性
所有的孩子的问题，其实都是家庭的问题。
家庭是健康的，孩子就是健康的。孩子出问题了，其实是家庭系统出了问题，如果不改善这个系统，是解决不了孩子的问题的。
幸福的家庭有一点是一样的——家里没有一个人是控制欲很强的。
夫妻两个人都比较成熟。成熟跟学历、收入、社会地位无关，农民也可以很成熟。成熟的主要体现是：没有很强的控制欲，做事情比较独立，家庭里面，各个成员各自做各自的事情，有困难的时候就互相帮助。家庭成员之间彼此关心，但又不是彼此控制，这样的家庭就比较健康。
比如，一个十六七岁的男孩出去参加同学聚会，成熟的妈妈就会说：“注意安全啊，钱够吗？”“够！”然后这孩子就出去了。他在外面玩得很自由自在、很放松，他在同学面前，也是一个很自然的人，因为他没有被控制住。
而控制欲强的妈妈会问：“和谁在一起？去几个人？什么活动？什么性质？你带多少钱？只能用多少钱……”这样的孩子出去表现也是不一样的。玩到一半时，老妈又一会一个电话：“你在哪里？可以回来了吧，已经9点了，你不是说好9点吗？”
有一个控制欲很强的人在家里，其他人就会有压力，慢慢就会出现问题。比如孩子做作业的问题，家长去控制的话，孩子就学不会独立做作业。作业是孩子自己的事情，大人不要去搅和在一起。如果搅在一起，这孩子一定是自己不做作业的，拖拖拉拉搞这搞那。
我所看到的幸福的家庭，都是没有一个人控制欲很强的，每个人都相对独立，自己完成自己的事情。好的家庭就是这个样子，但是好的家庭的比例越来越低了。
不好的家庭各有各的问题
1、家庭结构的问题
一种是单亲家庭。不是说单亲的孩子就会成长不好。但是单亲的孩子家长往往容易否定另一方，攻击诋毁另一方，这样就会对孩子造成伤害。
另一种就是老人过度参与孩子管教。四个大人管一个孩子，老人完全参与管教出来的孩子，个性上总是有这样那样的缺点。比如幼稚，不听人讲话，很容易发火。因为他被高度聚焦了，被高度聚焦的人很容易发火。不能摆脱自我中心的阶段，表现出来就是幼稚，不能换位思考。
健康的家庭结构，老人应该是可分可合的，隔代教育中，老人的定位就是一个帮手，孩子的父母才是拿主意的人。孩子的父母下班回家了，老人就应该退出，星期六、星期天也退出，交给孩子父母。老人如果分不清边界，就会出现很多矛盾。除了夫妻教育孩子问题上的矛盾，还会叠加外婆跟女婿，母亲跟女儿之间的矛盾。
2、夫妻关系的问题
夫妻关系不和，非常不利于孩子的成长。夫妻两个常年冷战，就是不离婚，这样的家庭出来的孩子也会有问题。
很多年前，一个做医生的妈妈带着儿子来咨询过我，她当时的状态就是跟丈夫分居，自己带着孩子生活，儿子一年级，成绩还不错。
我当时建议她等孩子青春期时再来一次。前些日子他们来了，孩子已经长得很高，读初二了。他妈妈就反映，孩子读书一直不错，可是到了初二就不行了，而且还出现了社交困难。
他们夫妻两个分居多年，既不和解，也不离婚。我对这位妈妈的建议是尽快改变婚姻状态。如果继续维持这样的状态，儿子会越来越糟。
那儿子也对我说希望父母离婚。因为对于孩子来说，他就像是一直在等着第二只靴子掉下来，永远悬在那里太难受了！必须让孩子感受到一个阳光灿烂的母亲，对生活充满热望拥抱生活的样子。母亲必须要把自己给打理好。自己处理好了，孩子就会改变，成绩也会上去。
3、亲子关系问题
独生子女的家庭教育里面，一个非常隐蔽的问题就是亲子关系。
亲子之间，有的时候不是爱的问题，简直就是仇恨的问题，但是却用爱的形式表现出来。
举个母女关系的例子。一个幼儿园园长的女儿，小学里总是第一名，到初一时来咨询，才发现已经精神分裂了，必须去医院治疗。这女孩子的第一名是怎么来的呢，就是非常非常努力，废寝忘食地学习，因为她妈妈要求她一定要考前3名。
原因就出在她妈妈的身上。
我对孩子的妈妈说，对孩子的这种极端要求是变态、是虐待。她竟哭了起来。原来这位妈妈是家里的第三个女儿，她的出生并不受家人欢迎，因为他们所盼望的是儿子，她唯有通过考第一才能得到家人的重视。而这种心理延续到了自己女儿的身上。
在中国，这种受到母亲的排斥的情况并不少见，很多得厌食症、暴食症的女儿，背后都有一个排斥她的母亲。女人是很难取得自我认同的，而且往往会把对自己的不认同传递给下一代。这跟我们中国重男轻女的传统有关。
还有父子关系出问题的。儿子长大了，身高都超过爸爸了，但是爸爸的角色转变不过来。原来是保护儿子，出自一种保护小生命的雄性动物的本能，但现在孩子大了就不知该如何自处。表现出来的就是对儿子不满意，处处挑剔，互相攻击，就演变成了父子大战。这与做母亲的在一旁没处理好也有关系。
母子关系上出问题的，一般就是表现在不让儿子长大，高度地控制。因为潜意识里有一种母以子为贵的想法。
父女关系出问题的，一定是因为夫妻关系恶劣导致的。母亲把女儿当同盟军，说父亲的坏话，女儿就会攻击父亲。
家庭的灵魂是母亲
不是有个大别墅就可以称为“家”，破房子里有个妈才称其为“家”。
一个母亲会影响三代。我做临床咨询多年的经验发现，所有的问题根子大多在母亲这里。抓住母亲这个牛鼻子，就一抓一个准。
因为在一般的家庭中，母亲只要没什么大问题，就会成为家庭的核心。在处理家庭问题上，女人是有优越性的。因为男人的大脑更擅长逻辑思维，女人更善于感知别人的需求。因此，在对人的理解和控制管理上，女人更有优势。
孩子跟母亲的关系也是最特殊的，虽然孩子出生剪断了脐带，但他们的潜意识是完全连通的。所有的孩子都会为母亲牺牲。
我们有个误区，以为是母亲为孩子牺牲，其实，孩子也会为母亲牺牲。如果母亲生活在水深火热中，整天骂骂咧咧情绪不好，那么，孩子也会感受到母亲过得不快乐、很痛苦，他马上就会把这种情绪背在身上，觉得是因为自己母亲才会生活得不幸福。
每个人人格中的超我部分是家庭教育给的。比如，妈妈教育孩子，茶杯必须放在桌上，如果把茶杯放在地板上，就会责骂，那么，孩子就只能把茶杯放桌上——这个是顺从，顺从了母亲的意志。
顺从就会逐渐发展成认同。比如，孩子上小学后请同学到家里玩，同学把茶杯放在地板上，孩子会叫同学把茶杯拿起来，不要放在地板上——这个就是认同。
等到孩子长大了，妈妈老年痴呆了，把茶杯放在地上，他就会让老娘把茶杯拿起来放好——这就完全内化了。
所以，人格中的超我部分，实际上是家长给的。家长有什么样的认识和观念，孩子慢慢也会形成这样的认识和观念，变成人格的一部分。
避免孩子的心理问题
需要怎样的学校？
1、好学校标准之一：提供社交环境
以前的孩子兄弟姐妹多，生活环境也比较自由，随时可以到大院子里找到小伙伴疯玩。通过这种没有大人监管的群体性游戏，孩子可以遗忘压力、发展人格，也教会了他们遵守规则，是孩子进入社会的预演。
现在的孩子生活环境变了，也不容易找到同伴，那么，幼儿园和小学作为孩子聚集的地方，应该提供孩子们自由交往的环境。
我经常跟幼儿园园长做讲座时说，幼儿园最好的教育其实是不教育，只要保证孩子安全就可以了。让孩子们自己交往、自己玩，不要去教什么拼音、十以内加减法。知识哪里不能学？如果一个人在11岁以前没有好好疯过、玩过，长大就会很作，等老了临死了还会很作。儿童时代要让他有快乐的记忆。
2、好学校标准之二：不是竞争比赛的场所
让孩子从小就参与高度竞争，是对人性的摧残。
我最反感的，就是老师灌输第一名的观念，第一名什么都是好的，老师对他们总是笑眯眯的，可以享受特殊的待遇，让孩子们对学校教育构建起一种错误的认知，认为学校是去跟人家比赛的地方，去学校是为了证明自己优秀，把学校当成一个竞争场所。
孩子小的时候是很脆弱的，在高度受压的环境里，甚至心脏都会受影响。而等到高中大学甚至成人以后，抑郁症、强迫症这样的后续心理问题就会逐渐显现。
有些从小学习优秀的学霸，不能承受生活中任何一点点压力，一有点不顺，就可能出现病态、跳楼、猝死等情况。他们表面看起来很好，但是一旦有一个触发的因素，他就没有能量来抵抗。从小的高度竞争让一个人的心理能量在儿童时代就全部消耗完了。
3、好学校标准之三：评价以过程为导向
学校里不该给孩子做太多确定性的评价。现在，很多孩子做事所有的动力源，都是为了取得他人的评价。如果得不到欣赏性的评价，他就不愿意参加这个活动。
很多家长反映的孩子逃避困难的问题，就是对孩子的评价太多造成的。因为这种评价不是以过程为导向，是以目的为导向。在临床上就会出现很多孩子惧怕重大的考试或比赛的情况，平时学得挺好，一到重大考试就不行。学校是一个训练你思维水平的地方，是一个学习提高的地方。
4、好学校标准之四：老师要会跟孩子沟通
很多时候不是应试教育、素质教育的问题，而是老师讲话方式、教育方法的问题。
比如，有个同学漏做十道数学题，老师可以这样说：“数学是需要严谨的思维的喔，今天你把这十道数学题漏掉了没做，你明天做的时候要严谨一些噢，老师觉得你明天肯定不会漏了，对吧？来，我们拉个勾。”
也可以这样说：“你怎么回事啊，你在数学上从来不用心。”
小孩子的潜意识是完全敞开的，用前者的方式对于后续的教育就很有利，用后者就会让孩子对数学产生排斥。
不同年龄的教养秘诀
关于孩子的长期教育，总结起来有这么几个原则：
0到3岁，每时每刻关注他。
这个阶段是安全感确立的关键期，如果这个时期没有得到满足，一生都会有缺憾。
这个时期，妈妈比较重要，如果妈妈是上班族，那么，下班一定马上回家，高跟皮鞋就不要穿了，应酬也别出去了，妈妈就算蓬头垢面都无所谓。因为孩子0到3岁的时候，你要每时每刻陪伴他，就算每天对他讲100遍我爱你，他也不会嫌多。
3到6岁，诚心诚意陪伴他。
做到诚心诚意很重要。这个时候爸爸很关键，他可以做孩子的玩伴。因为3到6岁时，孩子的探索欲望开始形成，如果有父亲这个老山羊在，孩子就不会怕了，他的探索欲望就会得到加强。反之，他就会胆怯懦弱退缩，他的探索欲望就会受到抑制。
6到12岁，真真切切喜欢他。
6到12岁的儿童期，要让孩子感觉到家长是真的喜欢他。
因为儿童进了学校以后，老师对不同的孩子会有不同的评价，经常可能会在学校里受到一些负面的打击，或者觉得不如别人。这时候就需要从家长眼里看到，你们不会讨厌他，不会不爱他，给他一个可靠的保证。
但是儿童阶段的孩子，比较容易招人烦，讲话颠三倒四，脾气也大，家长经常会不耐烦。你必须要让他感觉到你很喜欢他，特别是他犯了错误后，要能站在他的情绪里理解他。
12岁以后，实实在在相信他。
对于青春期的孩子，你要一遍一遍地相信他。如果你不相信他，那么他的行为会是很糟糕的，他永远也长不大。
你只能相信他。一开始从相信他10%，再到25%，再到相信50%，最后完全相信他，那样才能像个人。一次次的相信到最后才会得到一个完全懂得自控的孩子。
如果做到这几句话，就是真正掌握了家庭教育的核心要素，这样教育出来的孩子不会有太大的问题。
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