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你信吗？这些病症能帮助你排毒！
引言生病是一件痛苦的事情。但你知道吗？有时候，生病也是身体自我调节的一种方式。下面这些病症能帮助排毒，赶紧了解一下！
作为呼吸系统中最常见的症状之一， 咳嗽是人体的一种自我保护措施， 对肌体是有益的。当呼吸道黏膜受到异物、 分泌物或过敏性因素等刺激时， 会反射性地引起咳嗽。
咳嗽有助于消除外界侵入呼吸道的异物或分泌物、 消除呼吸道刺激因子。 如果一咳嗽就用止咳药， 会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里， 这不利于炎症的消除。
咳嗽时， 应注意补充水分，同时， 避免胡椒、 洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。 如频繁咳嗽还伴有发烧、 胸痛、 体重减轻等症状时，应立即就医。
呕吐可以排出对人体有害的物质， 是肌体的一种防御反射。
若采用药物止吐， 会使有害物质滞留在体内， 危害健康。 如果是单纯呕吐， 应适量补充水分，避免电解质紊乱。 如果还伴随肠胃不适， 就应在补水的同时按摩胃部和腹部。
呕吐后别急着进食， 可以稍加活动， 让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、 发烧等症状时，应立即就医。
排泄物有异臭时， 表明身体正在排出毒素。 千万不要一腹泻立即用止泻药。 出现腹泻，应采取因势利导法。喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。
如果有严重的腹泻， 肛门有痉挛性疼痛， 或排泄物带血， 或同时伴有腹痛、 发烧、 呕吐等症状时， 应该立即就医。
流鼻血是肌体自我“去火” 的一种方式。 当人们饮水减少、 辛辣食物吃得过多， 以及环境干燥、 体内 “上火” 时， 肌体就会自行选择鼻黏膜 “去火”。所以， 流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。
流鼻血时， 可以前倾身体、顺其自流， 用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。 量较大时， 可捏紧鼻翼几分钟， 或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。 如果鼻子大量流血不止，则应立即就医。
体温一旦超过了37℃就属于发烧。 研究证实， 免疫细胞的抗病能力会随体温的升高而增强。
同时， 高体温也使血液中的铁离子浓度减少， 造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而起到抑制病原体的作用。
如果在发烧一开始就服退烧药， 反而可能加重病情。 体温不超过38℃， 且精神、 食欲没有受到影响时， 可以将冰块置于额头缓解不适。
同时， 要多喝水。 适量补充维生素和矿物质， 并可以吃一些富含营养且清淡的食物。
若体温高于38.5℃， 或持续低烧不退， 或伴有发疹、 剧烈头痛、 关节痛、 痉挛症状时， 则应立即就医。