明星减肥各出奇招，看来他们也并不是胖瘦自如的嘛~
上周《我家那小子》最新一期内容播出
#陈学冬减肥#喜提热搜
然而
他只是为大家提供了典型的反面素材
内容过于真实，真减肥者慎入~
节目一开播就揭秘了陈学冬的真实体重：132.8斤，对于普通人来说冬冬这个身高和体重肯定是很OK了，但是作为演员就不一样了，冬冬在采访中就说自己在新剧中要饰演一个非常年轻的人，为了符合形象必须控制自己的身材，于是就开始了他的减肥大计！
不嫌惹事的节目组放出了冬冬第一季和第二季的对比图，场外的嘉宾王琳还吐槽：不过学冬是真的胖了…（求陈学冬此刻的心理阴影面积）
Round 1 ：狂吃生蚝。减肥首先戒掉主食，这个没毛病，但是冬冬这大口大口吃的样子，是不是有点太不顾形象了~
Round 2 ：黄瓜解馋。白天坚持得很好，到了深夜实在抵挡不住饿的滋味，在冰箱门前徘徊、犹豫、吃还是不吃呢？（宛若减肥中的自己）最后冬冬还是拿起了一根黄瓜，边看剧边吃了起来，甚至看剧看得触景生情也没有忘记手中的黄瓜，莫名有点心酸是怎么回事儿~
Round 3 ：冥想减肥。到了第二天，冬冬就使出了更狠的招数，干脆完全不吃！坐在沙发上，脑子里过一遍所有的美食，并且不断暗示自己“我不饿”，纯粹靠意念饱腹，减肥计划好像有成功的苗头了~
Round 4：烧烤回血。然而，去到林允家做客后，“万恶”的烧烤出现在了桌子上，大家相谈甚欢，冬冬嘴上时刻告诉自己“我在减肥，我不能吃”，一番思想建设之后，身体却很诚实地拿起了美味的烧烤，逃不过的真香定律，陈学冬的减肥大业以失败告终！
在另一档节目《向往的生活》中的彭昱畅
身材发福很是明显
他的体重问题便引起了大家的广泛关注
新一季开播的时候，彭彭看到自己的生图，胖到不敢承认，连连表示这一定是节目组P图了。（请相信别人眼中的你…）
于是，当场立下只吃一碗饭的flag，还被何老师调侃：是这么大（比头还大）的碗吗？哈哈哈
好了，接下来请欣赏彭彭的“一碗饭”减肥计划！开饭前黄磊在做饼，彭彭主动要求加餐，子枫妹妹劝阻之后，彭彭却说：“我只吃一碗饭，但是没说面吃多少”，妹妹劝都劝不住，你胖你有理！
到了正式吃饭的时候，请看他的吃饭1+n连：暴风吃完一碗饭，开启喝汤模式，一碗又一碗，完了还想再来一碗面，受到陈伟霆的劝告“你减肥不能吃这个”，彭彭嘴上边说着“明天早上起来跑步”，手中盛面的筷子始终舍不得停下来（减肥人士最后的倔强），爱好运动的张钧甯马上发来晨跑邀约，然而，彭彭赶紧直言：那也不一定起得来。（所以彭彭明白自己胖的原因了吗？？）
意识到自己的确吃多了之后的彭彭大半夜开始健身，没做几个动作就结束了。一旁的陈伟霆看到后，变身“私人教练”上线，各种高难度动作和严格要求，艰难地结束之后，又被黄磊要求再演示一遍，彭彭瞬间傻掉哈哈哈~
虽然节目上没有认真履行减肥计划，但是私下彭彭还是下了一番苦功夫的，体重已经从142斤减到133.8斤了！
而减肥
对于女艺人来说更是一条不归路
为了保持苗条纤瘦的身材
疯狂节食、疯狂运动基本就是家常便饭
林允之前就因“暴瘦14斤”上过微博热搜，她在自己的微博小号中一点一滴地记录了自己的减肥日常。
吃很素的减肥餐⤵
著名的哥本哈根减肥法、喝普洱茶、戒掉奶茶、睡觉减肥……⤵
记录自己的体重变化⤵
当然还有必不可少的健身⤵
but，也有偶尔放纵的时候，也是很真实了~⤵
女艺人的减肥大军当然少不了杨紫，不过看她的减肥日常简直就是一天的快乐源泉哈哈哈哈哈哈
还有减肥效果显著的颖儿，她在接受采访时，坦言自己曾胖到140斤，就连自己的爸爸都会嫌弃她虎背熊腰，再加上肥胖让自己无戏可拍，基于外貌和现实的原因，颖儿决心减肥。于是，我们看到了这样的她（这个身材，我酸了…后附颖儿的减肥秘籍！）
“马甲线女王”袁姗姗也在微博po出自己的减肥日记（假装保存图片就能瘦吧）
总而言之
想要减肥成功，一定是：少吃、多运动
贵在自律！
祝看到这篇文章的你今夏暴瘦！！
编辑丨fly
图丨微博、网络
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