安静中却独有自己的力量，难怪陈都灵屡次“美”上热搜
初出茅庐的惊艳，陈都灵知道大众对自己的期待值和要求也会随之走高，所以在确认自己要将“成为一名演员” 作为自己的职业方向时，她是慎重又认真的。从她选择演绎的每一个角色都能看到，她一直在尝试着去呈现不同的角色形象，同时又在这个过程中去不断自我挖掘和丰富自身。
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推开世界的门
起初因《左耳》受到关注的时候，陈都灵会有一些无所适从，甚至有一段时间比较封闭自己。但也因为这样一次偶然的相遇，让她第一次就接触到了电影，也让她之前相对比较单一的生活，多了另一种选择的可能。初次接触电影就遇到《左耳》，对她来说也是一种收获：“当时的我没有受过相关的专业训练，也没有学习过表演，更没有接触过电影的拍摄，完全是一张白纸的状态。在拍摄《左耳》之前，我完全不知道拍电影是怎么样的，但是在那个拍摄过程中，我发现与其说是演员去演一个角色，倒不如说演员就是真实的在那个角色里面生活。”而这样的体会，让她在处理后来遇到的角色时，都会首先去走近“她”，选择把自己进入到角色里。
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后来，她也遇到不多但想要尝试的角色，遇到电影《双生》，她好像对于表演这件事情又有了新的思考。在这部电影里，陈都灵同时饰演一对双胞胎姐妹，妹妹“涛”和姐姐“烙”。她说姐姐和妹妹其实都不像是自己平时的那种状态，姐姐和妹妹的性格反差比较大，尤其是姐姐“烙”：“一开始其实有点难走进‘烙’的世界，因为并不是很能理解这个人物极端的性格。但随着自己慢慢走近‘烙’这个人物，了解她的内心世界后，站在她的角度，可能就会有全新的体验。”当时有那种想法说想要去塑造一个角色，塑造那个姐姐和妹妹之间那种反差很大的形象。电影拍摄过程中，陈都灵印象中最深的一场戏是姐妹情感爆发的那场。在她眼中，“涛”和“烙”一直以来都是处于微妙的和平之下，而一旦情绪爆发，她们的冲突就会非常激烈，对于全程一人分饰两角的她也是一种“独特而痛苦”的挑战，演完妹妹的戏又要这边演出姐姐的反应，在演单个角色时，对手的反应全部要靠自己的想象力。“有一场戏是姐姐和妹妹一起演，所以演完姐姐那种很压抑、很偏执的状态，马上就要抽离下来，就是抽离到妹妹那种非常柔弱、非常无助的，又比较单纯的那种状态。开始还不太适应，后来抽离久了，就习惯了。其实演完姐姐那场哭戏的时候，心里还挺伤感的，为这个角色，觉得她很可怜。”
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到了《这就是生活》，她遇到了叶小白，这个戏和角色给陈都灵带来了很多面的成长，让她体验到了很多她人生中从来没有体验过的情况。“叶小白的前期，其实跟我们这个年纪的女孩很像，她从小给人一种‘别人家的孩子’的感觉。她其实是有很多女孩子身上那种过于自省，就是比较找不到自我。她们好像就是把她所有的精力，都花费在说‘我要做什么是正确的？’这件事情上面。她其实一直在奔跑，但她不知道自己寻找的是什么。她不知道自己真正的方向在哪里。在经历过后续的一些事情后，她才明白自己在成为社会或者父母对她的要求之前，她必须先找到她自己。所以我觉得就是叶小白的成长，她其实也让我体会到了这种成长，我觉得它其实就是普通的女孩子会经历的事情，她就是很多普通女孩的缩影。”
而说到《这就是生活》里最令她难以理解的部分，陈都灵觉得是剧中关于“离婚”的那一部分。“因为我自己也没有经历过婚姻，所以离婚这个东西对我来说更为陌生。所以有咨询一些周围的人，对于叶小白的情绪，前期他们会觉得我对‘离婚’这件事的诠释和表达处理得好像‘恨’的感觉有点多，希望我再柔软一点，把那个‘恨’收一收，跟我说离婚不是那么简单的事情。可是因为我们没有经历过，我们的处理都会比较客观。但是如果就是在那种他们看来可能要更主观性的很多东西，就比如谈恋爱时，分歧和情绪都会处理地比较单一，而叶小白的这场离婚更多的是失望，而不是恨，她其实没有那么极端的情绪。我就更多地往失望和无奈这方面去找（人物情绪），而把那种责怪那种恨少一点。”
在这个整个过程中陈都灵就感觉自己收获了很多，无论是对活、情感还是人与人、人与社会，都有了更深角度和维度上的体验和认知。
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陈都灵给人的感觉，从不是那种外放大胆的，在恬静外表下，她又试图将自己置身于舒适圈之外，她又是一个有着自己的判断、小坚持的女孩。不那么热烈惹人眼，却总是令人深陷于独属她的个性魅力之中。热闹里有人生，安静里也有着自己的力量。
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CéCi独家对话陈都灵
CéCi：你说电视剧《这就是生活》里叶小白所经历的是你不曾经历过的，那有没有在前期做什么样的准备或者心理建设去接近和走进她？
陈都灵：因为她在戏里有怀孕的部分，所以有去月子中心，去观察孕妇，看看一个孕妇的状态是怎么样的。然后就是带肚子，因为戏里面就要带着这个孕妇肚子。然后发现你带着这个肚子，整个人是这种只能往后挺。她其实就像是孕妇一样，在月子中心我也会留意孕妇怎么走路。
CéCi：从《左耳》到《七月与安生》这样青春剧，到《这就是生活》这样相对完整的生活剧，是不是会有一种自己每个成长阶段与剧中角色相互成长的感觉？
陈都灵：我觉得像小耳朵、七月这样的角色也是有带给我成长的，通过她们有机会让我去感受一下我性格里面缺失的那一面，其实通过这样另外的一个视角。她们身上的那些性格特质很迷人，可能跟我自己本身的性格不是特别像，而她们有性格里面的一些好的地方，我可以通过角色弥补一下我。像叶小白的话，她跟我有点像，她也是在一个比较没有安全感的这种环境下长大。而她在剧里经历的那些事情，我去诠释的时候，当我去演一个我没有经历过事情的时候，也正是她在带给我一种成长吧。
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CéCi：你一直说想要尝试一些比较有年代感的角色，现在抱有这样的想法吗？或者说接下来最想尝试什么样类型的角色呢？
陈都灵：对，可能大众觉得我是演青春剧出来的，然后大家也比较接受我穿着校服或是比较温柔的那种形象。其实我还挺想尝一下演‘侠女’的，因为我平时自己看古代小说看的比较多，武侠类的我本身比较喜欢。然后像那种就是古代言情，也挺喜欢的。因为我本身看电影也是看动作电影比较多。如果说要说最喜欢的话，那就是武侠。
CéCi：对你来说，成为演员这件事意味着？
陈都灵：成为演员这件事情，我觉得意味着我可以有很多不同的我，可以有很多不同地关于生活的体验、感触和经历。
CéCi：看到你和妈妈的交流，现在是不是多了一些去独当一面的勇气？
陈都灵：因为我们家没有一个人是做这个行业，妈妈就会比较担心。因为会有一些关于娱乐圈这样那样地新闻和八卦，在外人看来这个行业好像有很多乱象，所以妈妈就会觉得我一个女孩子，年纪也不大，涉世未深，会比较担心。但我也一直在成长，我也希望能让妈妈更自在地生活。
CéCi：如果没有成为一名演员，你觉得自己会想要从事什么？为什么？
陈都灵：如果没有成为演员的话，可能会在厦门开一家店吧，也许是一家杂货铺。厦门是一个非常文艺的城市。
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CéCi：近期的愿望清单是什么？（物品、旅行、想做的事）
陈都灵：最近地愿望清单，我希望可以去冰岛。冰岛看极光，现在也快要冬天了（那你最喜欢的季节是冬天吗？）夏天。因为我觉得夏天对于我的感受不仅仅是热，我就觉得夏天是一个很浪漫的季节。好像很多比较热血或者比较浪漫的事情都发生在夏天，让我自然而然就喜欢夏天。其实我也喜欢冬天。因为冬天会让你整个人都静下来，很安心。
CéCi：没有通告的时候，你通常最喜欢做什么？
陈都灵：没有通告的话，我会出门逛逛，吃个好吃的，其实就是自己一个人，没有目的的去溜达。然后去看看一些我平时生活中比较少观察到的东西。
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采访、文丨姚金纳 编辑、造型丨Cecilia Liu
摄影丨范一 妆发丨李妍希Anne
艺人统筹丨张奕、刘辰楠
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