像她们一样做好睡前护肤仪式，春暖花开后最美的就是你！
经过一段“宅家假期”的洗礼，小仙女们是不是都已经开启了复工、复学模式呢？
回想一下宅家的这段时间，几乎每天都是“吃睡”的节奏。根据以往经验，居家隔离的这段日子过完，很多人都会有一种“虽然休息了，但还是精疲力尽”的感觉，每天明明好像睡得很多，却越睡越睡不够。
这样的疲态也会影响肌肤的状态，一个长假过去，你会发现肌肤严重缺水，干燥、脱皮、暗淡无光、脸色萎黄，更会让皱纹、痘痘、浮肿、眼袋加速爬上你姣好的面庞。
我们都知道肌肤的新陈代谢在夜间最为旺盛，所以即使再晚，也要抓紧皮肤代谢黄金期。利用睡前的这段时间应该做好哪些护肤功课？不如让勤劳又敬业的演艺圈小姐姐们现身说法！
女明星们的时间好像仿佛跟我们不在同一个次元上，她们每天的工作量比我们更多，熬夜到凌晨三四点也是常态，还经常飞来飞去，去世界各地工作还需要倒时差，但她们的肌肤状态还是保持的那么好。
那么，她们究竟有什么护肤和保养的秘籍呢？
宋妍霏 做好基础护肤
宋妍霏是演艺圈中的“小蜜蜂”代表，因为本人多才多艺，不但活跃在演员的领域，在唱跳方面也是夺人眼球。她曾被《创造营》这档节目邀请做帮唱嘉宾，在她录的Vlog当中可以看到，排练完已经快凌晨5点了，四小时后就起来化妆，然后继续彩排。
在这种工作强度下，宋妍霏的护肤秘籍就是做好基础护肤。
“卸妆和洁面是最重要的，之后的护肤步骤也不能省略，再晚也要把全套护肤程序做到位。”
可以看到，节目上魅力四射的宋妍霏即使只睡了几小时，但肌肤状态依然很完美，没有爆痘、泛红、也没有黑头等瑕疵，舞台无遮挡的灯光下白皙的肌肤依旧很通透。
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李多海 “7水修复法”
来自韩国的“7水修复法”，据说可以让皮肤迅速恢复水光肌状态。这也是李多海最近热衷的护肤方法，她还在社交媒体上与大家分享过。
Step1：洗完脸之后，用化妆水浸湿化妆棉，沿着肌肤纹理轻轻擦拭，进行清洁。
Step2：再沾取一次化妆棉顺着肌肤纹理擦拭，整顿肌肤一次。
Step3：倒适量化妆水于掌心，双手轻压脸部，进行初级补水。
Step4-6：重复步骤3，搭配双手轻压脸部，让肌肤角质层吸饱更多水分，反复3次。
Step7：把预先放进冰箱的化妆棉取出，以化妆水浸湿，敷在脸上、额头、下巴和脖子等部位。
如此“7水”护肤，其实就是利用化妆水的养分充分进行精华液之前的护肤步骤，可谓是很细致了。
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张天爱 运动&护肤是绝配
张天爱在一档综艺节目中展现了自己超强的自律生活，她一边卸妆一边扎马步，连敷面膜的时间也在练瑜伽。
而且在睡前要花至少两小时来调理、护肤，从头到脚都透露着“精致”二字。
张天爱最喜欢的运动就是瑜伽，而大段的冥想时间有馥郁的香气作伴是再好不过的了。有人会选择焚香或点香薰蜡烛，而张天爱更喜欢敷面膜。利用10-15分钟的冥想时间，面膜的香气和滋养也渗透到了身体和肌肤中，可谓事半功倍。
运动流汗后当然要沐浴更衣，这之后的身体护理也不能松懈，张天爱说，涂抹身体乳或者护肤油的过程也是放松身心的过程。
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欧阳娜娜 面膜达人
欧阳娜娜也会利用好晚上的时间做护肤，仔细洁面、敷面膜、眼膜、涂精华和面霜都是必须的。她还喜欢把自己的护肤心得发在社交媒体上，和更多女生们一起分享！
娜娜非常喜欢敷面膜，她的面膜种类也非常丰富，有涂抹的、片状的。如果按功能区分，有清洁的、补水的、祛痘的、急救的……还有她代言的独特的世界杯面膜，可以说是当之无愧的面膜达人了！
除此之外，年轻的娜娜还会搭配美容仪对抗“初老”，让护肤从年轻时就打好底子！
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眼看就要春暖花开，各位小仙女们快快趁现在这段时间做好睡前保养，也要睡好美容觉，一起用完美的肌肤状态迎接美好的春天~
编辑丨苏悦怡
图丨网络、微博
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