震惊！昔日体重460斤，他是安徽减重“第一胖”

当时体重240斤左右

安徽小伙小阳今年28岁，曾是专业散打摔跤运动员，获得过少林寺武僧团散打两届冠军、安徽省摔跤无级别第三名等多个省级冠军和全国大赛奖牌。2008年退役后，因为活泼外向喜欢聚会，生活饮食不规律，一顿能喝2、3斤白酒，经常吃喝到凌晨2、3点，加上家族有肥胖病史，一直攀升的体重而令他苦恼不堪。

2014年约350斤左右

小阳从最初的200多斤一路飙升至460斤，BMI高达72.6（正常体型的BMI指数为18.5-25）。肥胖严重影响小阳的日常生活，走路100米就喘，弯腰系鞋带都是难题。因为壮硕的身形，“不倒翁”似的步态，他还被身边的人嘲笑并排挤，与此同时，小阳的身体状况越来越差，高血糖、高胰岛素、黑棘皮症、下肢水肿溃烂，不断折磨他的身心健康，甚至危及生命。

在长胖过程中，小阳也尝试了各种减肥的方法，节食、运动、针灸，但均以失败告终。小阳慕名来到中国科大附一院（安徽省立医院）疝及减重代谢外科。吴立胜主任介绍说，因为小阳的体重高达460斤，是目前安徽省减重手术中体重最高的一位，堪称“安徽第一胖”。

近日中国科大附一院（安徽省立医院）疝及减重代谢外科主任吴立胜带领团队，顺利为小阳做了袖状胃切除术加空肠与空肠吻合，小阳的胃部体积被切除了三分之二，一周时间就减去体重10余斤，小阳也因此成为安徽减重手术中体重最高的一位。

小阳接受腹腔镜下袖状胃切除手术加空肠与空肠吻合（术中发现小阳的小肠有近8米长，而正常范围是4-6米）。经过3个多小时的奋战，手术顺利完成。

据了解，2018年，中国科大附一院（安徽省立医院）疝及减重代谢外科完成的减重手术中，仅400斤以上的已有4例，到目前为止均已成功减重100多斤，其中一位患者术后8个月内就成功减重140斤。

术后的小阳心情大好，逐步恢复了以往的自信和开朗。

小编提醒，告别减肥误区！

减肥时最容易陷入的两大误区

误区1：节食就能瘦下来

不少人减肥的方式极其简单粗暴，就一个字“饿”！但是节食只能暂时减轻体重，但无法根本治愈肥胖。由于节食过程中身体大量流失的是水分和肌肉，而脂肪只是很少一部分，所以恢复饮食后体重又会再次回升。

误区2：只靠运动就能瘦

当你每天都摄入超标的热量时，想单靠运动就全部消耗掉，显然不太可能。只有合理的运动搭配健康的饮食生活习惯，才能让你瘦得快一些！

减肥前你必须学会的4件事

选择正确的食物

每日新鲜蔬果不可少。

肉类尽量挑低脂的。

主食多以粗粮为主。

避免只吃素

长期吃素的人可能会由于缺乏肉类的摄入，导致身体缺乏蛋白质，伤害体内的重要器官和组织，造成肌肉流失，导致基础代谢下降。

少吃含糖食品

对于减肥的人来说，蛋糕、糖果、奶茶等一系列添加了大量糖分的甜食，都需要尽量少吃。

想吃甜的话，可以吃一些水果，既能为身体补充多种营养素，又不用太担心发胖的问题。

每日坚持适量地运动

只要利用好碎片化时间，进行一些简单的运动。例如做家务、不坐电梯爬楼梯等，都可以增加你的运动量。身体更健康，减肥更顺利。

减肥的快慢虽然和个人体质有关，

但减肥成功却是和你的减肥决心息息相关。

只要你坚持科学合理地减肥，

瘦下来，只是时间的问题！

来源：安徽财经网 

记者  马冰璐