重磅！又一座全民健身体育中心在合肥这里开建！丨早读安徽
【欢迎点击音频，收听语音版“早读安徽”】
2020年10月31日 星期六 农历庚子年九月十五
1986年10月31日 我国“极地”号科考船开始环球航行
2009年10月31日 科学家钱学森在北京逝世
今日星报
安徽天气
据安徽省气象台预报，11月1日淮河以南大部分地区有小雨；同时全省平均气温将下降3～5℃。11月3日早晨最低气温：淮北地区、大别山区和皖南山区 5～7℃，部分地区有霜或霜冻；其他地区7～9℃。
未来一周天气具体预报：
11月1日：淮北地区阴天转多云；淮河以南阴天，大部分地区有小雨。
2日：淮北地区多云；淮河以南阴天转多云。
3-4日：全省多云到晴天。
5日：沿江江北阴天，部分地区有小雨；江南阴天转多云。
记者从合肥市庐阳区获悉，合肥市庐阳区全民健身体育中心（公园）项目正式开工建设，包括综合体育馆、游泳馆、全民健身馆及配套用房、室外场地等，预计2023年11月完工。
10月30日下午，“安徽援藏走进山南号”主题列车首发仪式在合肥地铁 1 号线珠江路车辆段运用库举行。列车全车6节车厢，分别以神山圣湖、雪山冰川、峡谷河谷、草原森林，人文历史、民俗文化等山南六大资源类型为主题，全方位、多角度、高频次展示山南独特的旅游风光。
根据省生态环境监测中心预测预报，10月31日-11月3日，亳州市空气质量以轻-中度污染为主，可能出现短时重度污染。亳州市决定发布重污染天气橙色预警，于10月31日0时启动Ⅱ级响应。
10月30日，合肥市重点局发布消息，畅通二环北环（合武铁路-当涂路）工程封路区域将发生新的调整，计划于30日晚23时起对铜陵路至芦岭路范围进行全封闭施工，将全封闭120天，市民经过时要注意绕行。
日前，从巢湖市交通运输局获悉，根据巢湖市交通运输局现场协调工作部署，从11月1日开始，将城乡公交H108线运营线路延伸至庐江县盛桥镇。
起止点：巢湖南站-盛桥停车场
线路走向：巢湖南站-裕溪路—巢湖南路—巢庐路—散兵—高林—槐林—沐集—盛桥
11月1日，2020池州马拉松将在杏花村文化旅游区举行。按照赛事现场要求，决定自2020年11月1日0时至12时止，在空中临时管制区域，禁止升降无人机等“低慢小”航空器和放风筝、气球等一切影响赛事安全的行为。
记者获悉，滁州市公安局交巡警支队在宁洛高速上行（蚌埠方向）132KM+620KM处新增1处未保持车距自动取证设备，拟定于2020年11月5日开始投入使用。
10月28日至29日，二十四节气保护工作研讨会在淮南寿县成功举办。研讨会期间，来自全国各地的专家学者和相关社区、群体代表围绕二十四节气传承展示场馆建设、有关知识与实践研究、传播经验分享等议题深入交流，以便保护好、传承好、弘扬好二十四节气。
安徽省19户家庭获“全国文明家庭”称号。公示时间：2020年10月29日—2020年11月4日。
“全国文明家庭”名单（19户）
桂运安家庭合肥市蜀山区荷叶地街道绿怡居社区
张秀丽家庭淮北市相山区东街道供电社区
于秀娟家庭利辛县城关镇文州社区
常 琳家庭萧县新庄镇沟头村
朱浚川家庭五河县城关镇兰庭社区
王 浩家庭阜阳市颍泉区中市街道泉源社区
张 明家庭凤台县新集镇新源社区
赵 靖家庭定远县定城镇严桥路社区
张恩权家庭六安市裕安区平桥乡振华社区
王加胜家庭和县乌江镇濮集社区
张莉亚家庭芜湖市镜湖区张家山街道左岸社区
赵玉莲家庭宣城市宣州区鳌峰街道宝城社区
左秋生家庭枞阳县横埠镇谋道村
张海香家庭青阳县朱备镇江村村
查正兵家庭安庆市大观区十里铺乡林业村
汪甜甜家庭黄山市屯溪区阳湖镇柏山社区
谭先红家庭合肥市庐阳区逍遥津街道红旗社区
李红珍家庭合肥市包河区万年埠街道金斗社区
盛红蕾家庭淮南市田家庵区洞山街道生态新城社区
10月30日上午，首场中共中央新闻发布会举行，介绍和解读中共十九届五中全会精神。关于全会精神、规划《建议》和大家关心的问题，1个多小时的新闻发布会释放大量信息。详情请点击：信息量很大！首场中共中央新闻发布会，解读五中全会精神
中国工程院院士，内科心血管病专家，复旦大学附属中山医院内科教授、博士生导师陈灏珠，因病医治无效，于2020年10月30日凌晨在上海逝世，享年96岁。自2020年以来，共和国已送别33位两院院士。
我国科学家近日完成了草地贪夜蛾染色体水平基因组的测序分析。相关研究成果日前在线发表于细胞生物学权威期刊《蛋白质与细胞》上。草地贪夜蛾是一种原产于美洲的杂食性农业害虫，对玉米等粮食作物生产安全构成了重大威胁。
一些道路的限速标准忽高忽低、高速公路难“高速”的问题，困扰着许多驾驶员。自2020年11月1日起施行的《公路限速标志设计规范》，有望让限速标志的设计更科学合理。该规范重点解决在法律法规的框架内，如何确定具体路段的标志限速。
10月30日，江西省高级人民法院向赔偿请求人张玉环送达了国家赔偿决定书，依法决定向赔偿请求人张玉环支付赔偿金4960521.5元。
当地时间10月30日，土耳其前总理梅索特·伊尔玛兹(Mesut Yilmaz)于伊斯坦布尔一家医院于去世，终年73岁。
据美国地质勘探局网站消息，北京时间10月30日12时36分许，美国阿拉斯加州附近海域发生5.1级地震，震源深度31.3公里。
当地时间10月30日，据新西兰选举委员，初步公投结果显示，新西兰民众多数赞成安乐死合法化，不过另一项有关娱乐用大麻合法化的公投未获得通过。
截至当地时间10月30日，韩国新冠确诊病例累计达26385例。为防止万圣节期间疫情再次扩散，首尔市决定实施特别检查，不少娱乐场所表示将在万圣节主动停业。
东京奥组委消息人士近日透露，在延期至2021年7月举办的东京奥运会开幕式上，各代表团入场顺序将按日语的五十音排序。入场顺序为：前两位为希腊代表团和难民代表团，后三位依次为2028年夏季奥运会东道主美国、2024年东道主法国，以及本届东道主日本。
西班牙议会10月29日通过投票表决，批准将目前的国家紧急状态一次性延续至明年5月，以遏制新冠病毒的传播。这是西班牙今年第二次进入国家紧急状态。
10月29日，数十名阿拉木图市民在美国驻阿拉木图总领馆前举行集会，抗议影片《波拉特2》的上映，并向美国总领馆提交书面材料，要求停止“波拉特”系列电影的公映，停止歪曲哈萨克斯坦的国家形象。
国际移民组织当地时间10月29日表示，一艘约载有200名移民的船只在非洲西部海岸沉没后，至少有140人溺水身亡，该事件为今年发生的最严重的沉船事故。
图为内蒙古农信女篮在比赛中。内蒙古农信女篮供图。
内蒙古农信女篮10月30日对外消息指，在刚刚结束的2020—2021赛季中国女子篮球联赛常规赛第一阶段比赛中，内蒙古农信女篮成为唯一取得全胜的队伍。
北京时间10月30日凌晨，欧联杯小组赛第2轮继续展开争夺。两场焦点战中，AC米兰主场3:0完胜布拉格斯巴达，热刺客场0:1爆冷输给安特卫普。热刺成为新赛季欧战中第一支输球的英超球队。
每到秋冬季，血管病、脾胃病、失眠……好多小问题又开始冒了出来。俗话说“懂调理百病消”，这些良方学起来！
护血管： 居家喝点养生茶
秋冬季寒流易侵袭人体引起血管收缩、痉挛，所以这一时节是心血管疾病的高发季节。居家调理可用茶饮方：夏枯草15g，三七10g，丹参10g，生山楂20g，决明子15g，金樱子10g，泡茶服用。
好睡眠：用酸枣仁与粳米煮粥吃
都说冬天是睡懒觉的好季节，但也有许多人因不堪忍受长期无法入睡而导致焦虑，甚至抑郁。如果失眠症状较轻，可以煮点酸枣仁汤喝，或是用酸枣仁与粳米煮粥吃，对缓解失眠有一定效果。
暖脾胃：用红枣葱白熬汤
秋冬季节也是老胃病们难熬的季节。日常调理可取红枣10克、生姜20克、红糖30克、葱白10克，熬汤，一天一次，连续喝一周。如果胃疼得厉害还可以在此基础上加吴茱萸5或6克，能起到止痛的作用。
我们在温柔地善待别人的同时，亦渴望得到同等的待遇，如若得到，自是欣喜，若得不到，也不应为此放弃自我这一良好品质，继续温柔下去，总有那么一个人会还你更大的温存。