痛心！安徽一民警因公殉职 | 早读安徽
2021年6月27日 星期日
农历辛丑年五月十八
1971年6月27日 中国第一艘两万吨级货轮“长风号”下水1972年6月27日 中国和圭亚那建立外交关系1954年6月27日 苏联第一个原子电力站发电未来三天大别山区和沿江江南有大雨到暴雨 局部大暴雨
未来一周我省多降水，主要强降水过程有：（1）26-28日大别山区和沿江江南有大雨到暴雨，局部大暴雨，并伴有短时强降水。（2）6月30日-7月1日江南南部有中到大雨，局部暴雨。（3）7月2日开始雨带明显北抬，我省又有一次强降水过程。
6月28日-7月1日沿淮淮北地区最高气温34～36℃，局部可达36～38℃；未来一周淮河以南最高气温普遍低于35℃，无明显高温天气。
未来一周全省具体天气预报
27日：全省阴天。淮北部分地区有阵雨或雷雨；沿淮淮河以南有小到中等阵雨或雷雨，其中大别山区和沿江江南部分地区大雨到暴雨，局部大暴雨。
28日：淮北地区多云；江淮之间阴天到多云；沿江江南阴天有阵雨或雷雨，南部部分地区大雨，局部暴雨。
29日：淮北地区多云；淮河以南阴天到多云，沿江江南有阵雨或雷雨，部分地区中雨。
30日：淮北地区阴天到多云；沿淮淮河以南阴天到多云，部分地区有阵雨或雷雨，其中江南南部有中到大雨，局部暴雨。
7月1日：淮北地区阴天到多云；沿淮淮河以南阴天有阵雨或雷雨，其中大别山区南部和沿江江南有中到大雨，部分地区暴雨。
7月2日：全省阴天有阵雨或雷雨，其中沿江江北部分地区有中到大雨，局部暴雨。
安徽一民警因公殉职
6月25日，安徽省亳州市涡阳县公安局城关派出所民警王光辉同志，在城关派出所值班期间突发疾病，不幸因公殉职，年仅55岁。
王光辉，男，汉族，1966年10月出生，涡阳县人，中共党员，二级警督警衔，大专文化，涡阳县公安局城关派出所四级警长。王光辉同志1986年11月入伍，在部队服役期间，刻苦训练、顽强拼搏，5次荣获个人嘉奖；1990年3月参加公安工作，从警31年来兢兢业业、默默奉献，先后9次在公务员年度考核中被评为优秀等次，4次荣立个人三等功。
蚌埠机场项目总投资13.1亿元 争取开工又迈出重要一步
记者6月26日从安徽省发改委网站获悉，中国民航局近日正式出具蚌埠民用机场可研报告行业意见，这标志着蚌埠机场项目前期工作又迈出重要一步。
根据行业意见，蚌埠机场本期工程按照年旅客吞吐量95万人次、货邮吞吐量5000吨设计，项目总投资13.1亿元。下一步，省发展改革委将会同蚌埠市有关方面，继续加强与国家发展改革委等有关部委的汇报衔接，加快推进蚌埠机场可研报批等项目前期工作，争取蚌埠机场早日开工建设。
2021年底前，安徽政务服务便民热线实现12345一个号码服务
近日，安徽省人民政府办公厅印发了《安徽省进一步优化政务服务便民热线实施方案》（皖政办秘〔2021〕65号，以下简称《实施方案》）。《实施方案》明确，2021年底前，除110、119、120、122等紧急热线外，我省各级各部门设立的政务服务便民热线以及国务院有关部门设立并在我省接听的政务服务便民热线，实现12345一个号码服务。
芜湖八里湾大桥辅道桥顺利开通
6月26日上午9时，芜湖八里湾大桥新建辅道桥正式开通。此举不仅缓解了芜湖南的道路通行能力，极大地便利周边居民的交通出行，同时也消除了既有八里湾大桥对公路和铁路运输存在的安全隐患。辅道桥的开通还推动了G205 快速化改造总体进程，加强了繁昌、湾址、弋江三区联动，促进一体化发展。
G205快速化改造工程项目改造范围为1470m,由南北接线道路及上跨芜铜铁路的桥梁组成，其中桥梁由左、中、右三幅桥组成，桥梁全长821.5m，桥面总宽度46.0m，按双向10车道设计，大大提高了交通通行安全和质量。
《觉醒年代》热播，安庆陈延年陈乔年烈士故居保护复建呼声渐高
随着《觉醒年代》热播，陈延年、陈乔年烈士的光辉事迹，被广为传颂。陈延年、陈乔年出生成长于安庆。如今，他们的故居在哪？保护情况如何？引发各方广泛关注。
据了解，安庆南水关陈独秀故居，是大南门历史文化街区重要的人文地理坐标，在上世纪80年代初该市建自来水厂时被拆毀。1990年列入安庆市级文保单位，文保名称：陈延年、陈乔年烈士故居旧址，没有提及他们的父亲陈独秀。
近期，陈延年、陈乔年烈士故居复建呼声渐高，目前项目前期工作正在积极开展。故居有望“在原址利用原材料复建”。
合肥一中东校区开工建设：位于东部新中心核心区 在校生人数4650人
6月26日上午，座落于合肥瑶海区龙岗路与和平路交口的合肥一中东校区正式开工建设。合肥一中东校区占地209亩，总建筑面积18.9万平方米，总投资15.5亿元，设计规模为96个教学班，在校生人数4650人。建设内容包含3栋教学楼，6栋学生及教职工宿舍楼，图书行政综合楼、艺体中心、生活服务综合楼综合体，科创中心，国际交流中心，学术交流会议中心，地下车库等共16个单体建筑、400米田径场及配套附属设施。
合肥天鹅湖AR灯光秀
中国最大综合科考实习船中山大学号交付
6月26日上午，我国最大海洋综合科考实习船“中山大学”号在上海的江南造船厂正式交付。“中山大学”号还对外发布了首航科考任务，计划于今年10月前往南海西沙海域，针对海洋大气、海洋科学、海洋生物这三大领域进行科学考察。据介绍，“中山大学”号是目前国内设计排水量最大、综合科考性能最强的海洋综合科考实习船，兼具科学考察与人才培养双重功能。
广州全市均为低风险地区
6月26日下午，广州市新冠肺炎防控指挥办医疗防治组发布通告，根据广东省新冠肺炎防控指挥办《关于印发广东省应对新型冠状病毒肺炎疫情分区分级防控工作指引的通知》，经广州市新冠肺炎防控指挥部同意，自2021年6月26日起，广州市南沙区珠江街道珠江西一路（142、144、146、148、150号），荔湾区白鹤洞街，白云区永平街道集贤路集安街3号、集贤路109号，均由中风险地区调整为低风险地区，目前广州市全市均为低风险地区。
四川自贡发现中国最小恐龙足迹，长10毫米比1角硬币还小
6月26日，由自贡恐龙博物馆江山副研究馆员、彭光照研究馆员、叶勇研究馆员、中国地质大学（北京）邢立达副教授等中外古生物学家研究团队宣布，他们在四川自贡富顺发现了一批保存良好的恐龙足迹，其中包括了一个长仅10.2毫米的微小恐龙足迹，可能揭示了兽脚类恐龙的早成性或极早成的发育策略。
2021年下半年女兵应征报名开始
2021年下半年女兵应征报名6月26日开始，普通高中应届毕业生和普通高等学校全日制应届毕业生及在校生（年满18至22周岁）均可报名。全国征兵网：https://www.gfbzb.gov.cn/，报名时间：2021年6月26日至2021年8月15日18时。
SpaceX“星舰”火箭计划在7月进行首次轨道太空飞行
当地时间6月26日，美国太空探索技术公司(SpaceX)公司表示，其开发的新一代“星舰”火箭，将在7月进行首次轨道太空飞行。
据此前的报道，自SpaceX公司在2020年5月成功把美国国家航空航天局宇航员送到国际空间站后，“星舰”火箭项目就成为这家公司的重中之重。
有别于可以部分重新利用的“猎鹰9”号火箭或“猎鹰重型”运载火箭，SpaceX公司首席执行官马斯克希望“星舰”火箭能够完全重新利用，类似于商业航班。
哥伦比亚总统乘坐的直升机遭袭 机身现多处弹孔
当地时间6月25日，哥伦比亚总统杜克乘坐的一架直升机在飞行途中遭袭，所幸杜克本人并未受伤。
据报道，当天，杜克乘坐直升机准备前往北桑坦德省首府库库塔市，飞经卡塔通博地区上空时遭到袭击。袭击中，直升机被击中数枪。
总统发言人事后表示，没有人在袭击中受伤。发言人还称，安全人员已接到命令，会找到袭击直升机的幕后黑手。
美国弗洛伊德案主犯肖万被判22年6个月刑期
当地时间6月25日，美国“非洲裔男子乔治·弗洛伊德遭白人警察肖万跪压致死案”的主审法官宣布量刑结果，涉事前警察肖万因二级谋杀、三级谋杀和二级过失杀人罪名而被判22年6个月刑期。
据悉，2020年5月25日，非裔美国人弗洛伊德在明尼阿波利斯市街头遭肖万跪压颈部9分29秒导致死亡。弗洛伊德之死在全美各地引发长时间、大规模的反对警察暴力执法和抗议种族歧视浪潮。
多特蒙德队将开启虚拟夏季行
2020/21赛季德国杯冠军多特蒙德足球俱乐部将在7月10日至18日开启赢创虚拟夏季行。届时，多特蒙德将在“云间”虚拟横跨3个大洲9个国家，其中包括中国、美国、巴西、波兰、印度、日本、韩国、越南和新加坡。
据了解，中国将成为此次多特蒙德虚拟夏季行的最后一站，届时将在四个城市为多特蒙德队的第五个德国杯冠军举办庆祝活动。
全面对标东京 国羽举行奥运模拟赛
中国羽毛球协会消息，国家羽毛球队6月25日起在成都举行奥运模拟赛，对标“六个东京”，从场馆选址、场馆布置、赛程安排、赛前热身、临场实战、赛场氛围方面着手，让队员感受最贴近实战的氛围。
本次模拟赛为期3天，分别模拟奥运会四分之一决赛、半决赛和决赛，共有36名选手参加。
按时吃饭到底有多重要？
妈妈常嘱咐我们“按时吃饭”。四个简单的字，到底有多重要？一起来看！
1. 不按时吃饭，会引发胃病
肠胃最怕不守时、不规律的情况。若平时都是大概晚上6~7点吃晚饭，但某几天因为各种原因改到八九点才吃，过两天又提前到5点吃，没几天又变成了九点十点吃，这样就会造成胃的守时混乱，时间久了就容易引发胃病。
2. 不按时吃饭，恐影响睡眠
有些人每天吃完晚饭后，在临睡前有吃夜宵的习惯，在睡前吃很多东西或多或少会影响睡眠质量。
3. 不按时吃饭，会影响体重
不少人加班忙起来不吃晚餐，然后到很晚又开始吃夜宵。“食不过晚”，就是不要太晚了去进餐。很多上班族往往到了晚上八九点钟才吃饭，这就很容易发生夜餐综合征，造成肥胖。建议大家尽量不要在晚9点后食用能量物质，保证胃肠道的空虚状态。
4. 不按时吃饭，会影响大脑
早餐不按时吃，甚至不吃，会影响到大脑。大脑能够利用的唯一能源是血中的葡萄糖，不吃早餐或早餐吃得不足，会使血糖水平相对较低，不能及时为大脑的正常工作提供充足的能源物质，容易出现注意力不集中、反应慢等情况。
专家眼里的按时吃饭是这样的：
1. 早餐：7-8点间吃较好
7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4-5小时左右为好。
早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%；早餐食物的量应该占全天食物总量的三分之一。
2. 午餐：有肉有素，有粗有细
一般来说，中午的饭量比较大，蔬菜要占到整顿餐量的差不多一半左右，这一顿应该有四五两蔬菜，叶菜、根茎类的蔬菜都要有，以炒或者拌的为好。主食要粗细搭配，肉类也要有。
3. 晚餐：固定在6~8点间
晚餐时间最好放在6~8点，晚上9点以后请避免进餐。而且，最好把吃晚餐的时间固定下来，这样肠胃也会有一个固定的“工作模式”。
人生在世，总会遇到各种不愉快。这时我们就要学会给自己积极的心理暗示，时常告诉自己这些苦难不过是一时的。凡事多往好的方向想，把此时正在经历的苦难当成是为了历练自己、让自己更加成熟和睿智。
就像有句话说的：“你相信什么，就会看见什么。”当我们相信自己很好的时候，才会遇见更好的自己。
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