合肥疾控发布健康提醒！
2月份天气冷暖不定，又适逢新春佳节和节后的“返工潮”、“返学潮”，人员流动和聚集性增加，加大了流感等呼吸道传染病和新冠肺炎的传播风险。
同时，春节期间家庭食材储备增加，须注意食源性疾病。
广大市民在春节期间应生活节律，避免疲劳过度，患有心血管疾病的朋友更应避免情绪激烈波动、饮酒过度。
近期，全球新冠肺炎疫情再次进入到快速发展阶段，国内部分地区也接连发生本土病例，存在疫情扩散和外溢风险。
预防措施主要有：
规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持安全的社交距离，注意咳嗽礼仪、使用公筷公勺等。尽量不参加人员聚集活动，不去人群密集、空气不流通的场所。
02积极接种新冠病毒疫苗符合接种条件的市民和来（回）肥人员积极主动接种新冠病毒疫苗和“加强针”，共筑人群免疫屏障。
03关注国内疫情动态变化合理规划行程，提前了解目的地的疫情防控政策，严格限制前往中、高风险地区及所在县（区），非必要不前往中、高风险地区所在地市的其他县（区）。
04降低人员流动带来的传播风险发热病人、健康码“黄码”等人员在未排除感染风险前不要来（回）合肥。高风险岗位人员应尽量避免来（回）合肥，确需出行的须脱离高风险工作岗位14天以上，且持48小时内核酸检测阴性证明，且在所在单位报备。有境外旅居史、14天内国内中、高风险地区所在地旅居史、与新冠病毒阳性感染者活动轨迹有交集的等来（回）合肥人员，要主动报备，积极配合落实管控措施。
05严密防范通过国际快递和进口冷链食品输入风险在做好个人防护的情况下，选购附有《安徽省进口冷链食品集中监管仓出仓证明》的进口冷链食品；安全接收、消毒原发地和集散地为境外和国内中高风险地区的快递包裹。妥善保存票据，保证一旦出现异常能及时追溯。
06做好健康监测若发现自己或家人出现发热、干咳、乏力等症状，请佩戴口罩前往附近医院发热门诊就诊，并如实告知旅居史或可疑暴露史。就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。
流行性感冒简称流感，流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感主要通过飞沫传播，也可以通过人与人之间的直接接触，或通过间接接触被污染物品传播。
典型的临床表现为急性起病，发热（可达39-40℃），可出现咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状和头痛、肌痛、乏力等全身症状。
预防措施主要有：
01接种流感疫苗可降低感染和发生严重并发症的风险。
02均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，增强身体抵抗力。2月份天气冷暖多变，要注意保暖，切勿过早减衣等。
03保持良好的个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，避免用手触摸眼睛、口和鼻。尽量减少聚集性活动，公共场所内佩戴口罩。
04保持室内空气新鲜，经常开窗换气。
05开学后，学校和托幼机构要加强晨午检和因病缺课追踪管理，及时发现、报告、处置异常情况。
06出现发热、咳嗽、头痛、乏力等流感样症状后,要及时隔离治疗，避免接触他人。
食源性疾病是指人体摄入食物中致病因素引起的，通常具有感染或中毒性质的一类疾病。临床表现以腹泻、腹痛、恶心、呕吐为主，可伴有发热。
预防措施主要有：
01适量购买或制作年货食材，尽量减少囤积，尽量避免通过海淘、代购等途径购买不明来源的食品，不购买官方媒体公布的、新冠病毒核酸阳性的冷链食品。
02购买时要在正规超市或农贸市场，不要购买超过保质期的产品。购买后按照标签所示要求保存食材，尽量分隔或独立包装，冷冻冷藏时应生熟分开、荤素分开，保存期限不要超过保质期，即开即食食材开启后尽快食用。
03要有良好的个人卫生习惯，饭前便后、加工食物前要洗手。
04强化厨房饮食卫生，食材要洗净，刀具、案板和餐具要及时清洁和消毒，并生熟分开；加工烹饪时要烧熟煮透；冷藏的剩菜剩饭要确认无腐败变质，并再次充分加热后才能食用；食用烧熟煮透的食物，不吃腐败变质的食物和生冷、半生不熟的海产品、水产品或肉制品。
05外出就餐时选择环境卫生好的有证餐饮单位，提倡使用公筷公勺。
06如出现呕吐、腹泻、腹泻等症状时，应立即停止食用可疑食物，及时就医。
来源：市场星报、安徽财经网、掌中安徽
记者：马冰璐
审核：沈学辉 樊立慧
编辑：杨蕊
校对：陈文彪
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