11天猝死16人！这种事钦州每天都有人在做！

有什么“疾病”，比癌症更可怕，

竟然在11天内连续夺去深圳16条生命。

它就是猝死，这种“病”，如今已越来越常见。

小编觉得，

钦州的小伙伴也要注意才行

猝死突如其来

关键还是要看平时注意

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很多人认为，

猝死离我们很遥远，

其实不然。

随着生活节奏的加快，

熬夜、过度疲劳、三高饮食、精神紧张、

不规律的生活都可能引发猝死。

以下是专家给出的建议：

■少加班，少熬夜，少喝酒，最好戒烟。

■每年进行最少一次全面健康检查。查看家族有无心血管疾病史。

■心境平和，即使排解压力，勿让焦虑情绪不断累积。

愿大家健康生活，快快乐乐每一天！

来源：扬子晚报

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