每年暑假
都有悲剧发生
在钦州境内有不计其数的江河湖海，
各种河流、海湾、水库、水塘等等
成了青少年最喜欢的消暑游玩地。
刚刚又发生了一起悲剧
据网友爆料称，就在刚刚不久，浦北县福旺镇石均村委犀牛湾发生一起事故，三名花季少女在犀牛湾游玩时，其中一人滑落水中，疑两人下水救人，最终导致两人溺亡。
溺水事故发生前，三名花季少女正在犀牛湾边玩耍，由于其中一名少女不慎滑跌入水后，另外两名少女情急之下纷纷下水救人，但由于不熟水性，导致两名少女溺亡，一人被救上岸。
据了解，这三名少女中有两人是福旺的，一人是三合的。其中一名生还的少女是福旺的，被救上来之后，一直在旁哭泣。
逝者已逝
生者坚强
……
暑假期间
一定要对孩子加强防溺水安全教育。这些事情一定要告诉孩子！
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如果你喜欢游泳，
请一定要学会急救和自救！
怎么救人——
“夏天溺水患者特别多，除了死亡率高之外，即使抢救过来，患者身体也会遭到重创”。溺水主要会造成三个方面的伤害，一是损害大脑功能；二是损害肾脏功能；三是容易继发肺部感染。
若溺水者还有意识可以这么做：
将溺水者救上岸后，施救者首先要想办法倒出溺水者胃和气道内的积水。
抢救者可左腿膝部跪在地上，右腿膝部屈曲，将溺水者腹部横放在救护者右膝上，使溺水者头部下垂，抢救者按压溺水者背部，让溺水者充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水。
若溺水者心跳、呼吸停止应立即这么做：
应立即进行现场心肺复苏，直至恢复呼吸心跳恢复为止。
经心肺复苏病人恢复心跳呼吸，可用于毛巾擦遍全身，自四肢、躯干向心脏方面摩擦，以促进血液循环。另外，重症病人经现场救护后，请及时送医院进一步诊治。
当然需要注意的是，所有救人的场合，须在确保自身安全的情况下救人！
怎么自救——
不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
水草缠身自救法：
（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法：
（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法：
（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
（2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
在此，
再次提醒广大朋友们，
千万不要轻易去野外游泳或者戏水，
一切以安全为前提！
生命只有一次，珍爱生命！
THE END
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