聚能环|考研人啊！为梦想奋力一搏吧！

愿你上岸成功

考

KAO

研

YAN

顺

SHUN

利

LI

考研是一项伟大的工程，它是对人的意志力，判断力，交际力等综合能力的考验。考研是长久之战，一个人能走多远，靠的不是眼睛，而是眼光！做人心中要有梦想、肩上要有责任。

01

考研学生心声

全国硕士研究生统一招生考试

再短的路，不迈开双脚也无法到达，再长的路，一步步也能走完。无志者只感千难万难，有志者自有千计万计。智慧人生，努力奋斗，祝福各位好运常相伴，成功展笑脸，幸福到永远。考研前的最后半个月，预祝我们顺利上岸！

考研就像是一个人的阵地战，步步为营，扎实推进。考研过程中，大多事情都要靠自己，所以我们要坚守自己的目标，在关键时刻继续朝着自己的目标坚定前进，如果中途出现迷茫或想停下来的时候，可以再看看目标院校以获取动力，帮助我们坚定前行。

考研成功

前期备考是一个枯燥且漫长的过程，不知道努力会不会有收获，不知道未来的路在何方……这种不确定感会时常动摇自己。在当前这个关键时刻我们更需要做的是按照既定的计划一步步向前走，把握当下，同样要做好阶段性规划，对困难逐步攻克，消解部分不确定感。

我终将上岸！！！

02

学弟学妹加油

加油

亲爱的学长学姐们，光阴似箭，白驹过隙，三年的时间转眼已成过去，你们就像是我们的指明灯，带我们从懵懂走向深知，而我们，依旧踏着你们留下来的奋斗的足迹努力着，或许是带着你们想实现却又未完成的梦想一步步向前攀爬。

——环境2202崔盈盈

考研成功

努力的苦读,就为这一刻啰!把你的实力全部发挥,所有关爱着你的人,都会为你 祝福、祈祷,相信你会考出满意的成绩,榜上有名喔!

——给水2204李济深

为你倒数,还有几个小时就要上战场了,希望你能够放松心情,不要紧张。只要你平时学习一向都很努力,学得很不错,相信你考好成绩是没问题的!

——能源2102孟天皓

骄戒躁,平复心情,按部就班,不急不慢,如鱼得水,马到成功！

——建环2201武子桐 

成功上岸

最后他们送考研的学长学姐一首歌

他们预助学长学姐成功上岸，马到成功

03

老师打气指导

全国硕士研究生统一招生考试

考研这条路,真的很苦,你可能会忘记吃饭,可能会直接住在自习室,压力太大崩溃到哭,但请你不要放弃,要一直相信自己,坚定的走下去。也请你相信,你过往所付出的一切努力,它们并非失去踪迹,只是

撑不住的时候可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。加油同学们，胜利属于你！

——张丹丹

这就是人类奇妙的地方，当你的精神意志力足够的时候，你往往能够发挥出自己都想不到的潜力；而当你思想上先投降，先放弃的时候，你可能连你平时的百分之十的水平都发挥不出来。所以一个人究竟可以做到什么，完全看他的心理足不足够强大。

——黄贵琦

老师对考研学子的点滴指导

1、把握节奏，张弛有度

长时间紧张的复习会让人进入一个紧绷状态，箭在弦上，弦还未发，弓已拉满只会适得其反。因此我们在备考中最好可以给自己设立一个缓冲期，适当的放松，比方说隔一两天空出一个小时去听歌散步，或者给自己设定一个放纵日，把所有积攒的负能量和情绪在那一天发泄出来。不要害怕这样做会浪费时间，也不要一味沉浸于放纵的快乐中无法自拔。只有张弛有度，把握好节奏才能够更好地向前出发。

2、适当锻炼，强健身心

俗话说“身体是革命的本钱”，在紧张关键的备考中，休息时间肯定会被大幅压缩，要保持好一个良好的精气神，锻炼是必不可少的。每天给自己安排一小段的锻炼时间更有助于调整好学习状态的，比方说早起晨跑或者夜跑既可以锻炼耐力，也可以锻炼身体，在好的健康状态下，冲刺阶段的复习必然事半功倍。

3、锁住诱惑，心无旁骛

隔个几分钟就看个消息，学了一会儿就想放松是考研中最忌讳的。我们可以尝试在每次进图书馆的时候就把手机锁进柜子里，只在午休时间拿出来。把诱惑锁起来，才能更加心无旁骛地备考。

4、寻求帮助，合理排解 

其实并非所有的情绪都是可以自己解决自己消化的，在考研的过程中会时常遇到难过的时刻，但我们千万不要自己硬抗，适当地寻找家人，老师，朋友的帮助，适时地倾诉可以让情绪得到很好的缓解。对于更严重的情绪也不要避讳寻求专业人士的帮助，只有心理状态积极健康，才能更好地应对考试。

Thank You

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◆文案：马 丁 崔盈盈

◆排版：赵景新 马 丁

◆校对：孟天皓 侯雅茹

◆审核：李济深 黄贵琦