听说这条“虎”字形跑步路线火了，你跑过了吗？

城市美景+路跑=“虎虎生风”！近日，跑步爱好者“望乡叔叔”张望最新设计的“虎”字形跑步路线图在社交平台上走红。

“虎”字形跑步路线图

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整条路线全程约17.7公里（不含暂停记录的路段），位于上海市徐汇区和黄浦区。从淮海中路陕西南路路口起始，经过襄阳南路、复兴中路、岳阳路、永嘉路、长乐路等颇有海派风情的马路，以及聚集着现代建筑、时尚商圈、老牌酒店的肇嘉浜路、瑞金南路等。

从设计线路图到完成路测，张望花了4天时间。经过数次尝试，他将整条路线分为三段，结合中华传统祝福语分别起名“龙腾虎跃”“虎踞龙盘”“虎虎生风”。他在路线图中标注了需暂停和重新开启定位记录的点位，以及需从马路路口靠左或靠右的人行道跑步经过的路段等。

“综合考虑道路分布和路线全貌，‘虎’字形跑步路线较汉字‘虎’中间省掉了一笔。大家书写汉字时，还是要一笔一画，完完整整。”张望说。

他还提醒跑步爱好者，不同于有着专设线路和相应道路交通管制方案的传统马拉松赛事，“虎”字形跑步路线出于自发爱好，人们在完成时一定要遵守交通规则，注意安全；时值冬季，气温较低，运动时要注意保暖。

在今年元旦节假期，近40名跑友和张望一起完成了“虎”字形跑步路线，慢跑全程耗时2个多小时。

“不同于马拉松赛事，‘虎’字形跑步路线更是体育与旅游的结合，沿途人们可以欣赏黑石公寓等许多上海知名历史建筑，充满‘烟火气’的居民社区，上海文化广场等文化地标，以及网红咖啡店等等。”张望介绍，更青睐步行的市民只要在运动软件记录的时限内，也可以通过“城市微旅行”的徒步方式完成“虎”字形状。所以，这趟路线最好在晴朗的日间完成，才不会错过沿途的城市美。

来自湖南的张望今年37岁，自2008年大学毕业在上海工作后，常常定期参加跑步活动，更是上海马拉松等赛事的“忠实粉丝”。对于“虎”字形跑步路线成“网红”，张望既感觉意外又觉得在情理之中。

“上海越来越多的市民热衷于参加跑步等体育锻炼，全民健身氛围非常浓厚。每一年，跑友们都会以颇有仪式感的运动来辞旧迎新，例如跑出‘牛’形状、‘2021’‘2022’形状的路线。”张望介绍。

据上海旅游、体育企业介绍，在疫情防控常态化背景下，更多市民通过城市徒步、城市定向、城市微旅行等文体旅融合的方式，深度探索“魔都”上海的魅力。

随后的几周，张望将忙碌起来。除了许多马拉松团队邀请他领跑，还有自行车俱乐部希望在跑步路线基础上完善出一条“虎”字形骑行路线。“我们以这样的方式，表达对即将到来的农历虎年的祝福，愿大家健康快乐，虎虎生风！”张望说。

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来源：上海体育

编辑：赵玥

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