夯实基础体能 | 宜宾消防第四期消防救援人员常态化轮训火热进行中

宜宾市消防救援支队

第四期消防救援人员常态化轮训

基础体能训练火热进行中

为进一步提升消防救援队伍攻坚打赢能力，全面加强执勤岗位练兵工作，结合《2022年度消防站常态化轮训工作方案》和《战训业务骨干“师傅带徒弟”培养工作方案》要求，7月以来，宜宾市消防救援支队组织开展2022年度消防站常态化轮训第四期基础体能训练。

立足实战需求

课程导向鲜明

此次培训立足实战需求，坚持体能服务实战理念。针对队员的日常训练和实战需求，开展体能训练、器械训练、运动康复训练、消防专项辅助等。在训练过程中，将专业的体能训练、训练恢复等科学方法与实战需求相结合，提升训练效果。

支队研究部署轮训相关工作

召开基础体能训练动员部署会

培训采取“互动交流、分组练习、实操实练、每日总结”等教学手段，将正义街消防救援站作为实战练兵场地，现场讲解救援的技战术动作，引导学员剖析问题、分析原因、研讨对策，为完成各类抢险救援任务奠定坚实基础。

开展单杠一练习训练

开展基础体能训练

授课内容丰富

讲授重点突出

此次集中培训，授课重点突出、形式新颖、内容丰富、针对性强。支队特邀原国家体操队队员兼四川省省队教练周伟志来队组训，根据实际情况，制定教学计划和内容，成立教练组，精心制作培训计划，坚持“教、学、训、研”四位一体，重点围绕提升学员实际应用能力，采取专家授课、实操训练、模拟演练、交流心得等多种形式进行，确保参训人员真正做到把原理学通、把要领学会、方法学透。

邀请专家团队开展培训工作

开展腰腹训练及背肌支撑

培训期间，全体学员深知“应知学问难，在乎点滴勤”的道理，组训教员们点对点、面对面、手把手进行指导教学，通过全体学员专心致志、研精覃思的努力，更加熟悉相关流程及各科目的操作方法，全面拓宽了参训人员的知识面，奠定了业务基础。

开展身体下肢肌肉协调配合训练

开展常态化运动理疗授课及实践

结合实际需求

开展针对训练

为确保培训质量，提高培训效能，同时考虑到每名参训人员自身体能素质的差异，教练员对此提出了许多针对性强的训练技巧，对高强度的体能训练提出运动后放松的良好建议，为进一步提升参训人员业务水平奠定了良好的基础。在培训过程中，合理的调整训练强度，坚持每个科目组织考核，总结训练重点，找准薄弱环节，并对此针对性地调整训练方案，使参训学员知悉自身状态，及时补齐短板，全方位提升业务水平。

开展个人力量训练

开展个人针对性训练

培训队科学合理安排日常训练的时间、强度和内容，充分分析安全隐患、风险系数，落实各项安全防范措施，坚决做到训练有组织、练前有检查、练中有保护、练后有讲评，确保了此次培训安全、有序。

开展队容风纪检查及水中训练

下一步，宜宾消防将以此次基础体能训练为契机，规范全市基础体能训练体系，以提升全市消防救援队伍体能训练水平，确保在各类灾害事故来临时，始终可以做到拉得出、冲得上、打得赢，全力保障人民群众生命财产安全。

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编辑 | 李帅进

校对 | 唐鹏

审核 | 顾乡

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