有料 | 如何克服网络学习心理问题？
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就差你啦！
大学生在居家环境下在线学习，总会碰到一些问题，例如：设备跟不上、在家学习效率低下、网络教学达不到面授课堂的效果等。那么面对这些问题，同学们应该如何处理呢？
更新观念，提高网络学习认同感
大学生基于自身的认知和态度，对网络学习的易用性和有用性会作出倾向性的评价，并影响到对网络学习的投入和收获。网络学习认同感具有主观性，有一部分大学生网络学习的经验并不多，因此对于网络学习的正面积极情感较少。学生应该了解到网络课程与线下课程虽有不同但也有其独特的优点，主动学习相关技能，提高内在接受度，从而提高网络学习的使用意向。
减少无关外部刺激，创设有利学习环境
网络学习的自主性、灵活性强，对于大学生的自控能力要求更高。应该创设有利学习环境来提高学习的专注力。可以选择一个相对安静的环境，只准备网络学习必备的物品，将与学习无关的物品（例如零食、手机等）放在视线之外，关闭无关网页或应用软件，减少外部环境的干扰，保证自己有限的认知资源集中于加工处理学习内容，避免多任务工作增加认知负荷，保持专注，提高学习效率。
鉴别信息，提升资源管理能力
在进行网络学习时可能会遇到“我找到了学习材料，但不知道怎么筛选”、“信息太繁杂，总找不到所需的资源”的问题。网络上纷繁复杂的内容使得学习者可能难以集中注意力。参与网络学习时，应和线下学习一样，要按照教学要求进行相应的预习和复习，熟悉了关键词、重点概念、核心问题，在网络中看到大量信息时才可能进行识别和加工。发挥多元认知能力，锻炼自我觉察、自我控制能力，在网络学习中提高个人知识管理能力。
面对问题，维持乐观心态
既然是在线学习，那么学习的质量离不开设备和网络的好坏，尤其是一些网络不便利的同学，确实会面临困难。不妨先稳定自己的情绪，从容面对。先把自己手中有的学习资源利用起来，与老师及时沟通，等待返校后再抓紧时间补课。
内容来源：教育部政务新媒体“微言教育”
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