带孙子不如尬舞 大妈们好体魄的秘诀竟是……

灿烂的笑容、优美的舞姿、整齐的动作，在由益海嘉里食品营销有限公司成都分公司主办的“平衡营养 健康起舞”广场舞大赛的赛场上，数百名身着颜色鲜艳服装的广场舞爱好者齐聚优品道人人乐广场，伴随着欢快、动感的广场舞歌曲翩翩起舞，极具魅力的舞台效果感染着现场围观群众。这其中，由来自成龙街道的大妈们组成的舞蹈队，以矫健的身姿、活力十足的表演，吸引了全场观众的注意。究竟是什么样的“诀窍”，能够让这些大妈们在兼顾家庭、工作的同时还能保持如此充沛的精力？笔者走近了这个舞蹈队，探寻她们“平衡”的奥秘。 

健康体魄

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金龙鱼1：1：1调和油平衡的营养摄入是关键

身姿矫健，动作优美，作为优胜舞蹈队的队员之一，贺大姐跳起舞来一点不逊色于年轻人。贺大姐告诉笔者，尽管平时家里琐碎的家务比较多，而且还要照顾工作繁忙的女儿，但她还是坚持锻炼并踊跃参加了这次的广场舞比赛:“广场舞不仅能让我拥有了健康的体魄和积极的生活态度，更重要的是，广场舞也成为了我与家人平衡相处的润滑剂。我也经常鼓励我的女儿，利用工作闲余时间加强锻炼，也希望越来越多的年轻人、家庭人员参与进来，在学习、生活和工作之间做到‘吃动平衡’。”

对于舞蹈队的队员们来说，经常的锻炼以及参加比赛，平衡的营养摄入便成了关键。“随着生活水平的提高，对于饮食的要求也更加多样，然而，如果稍不注意，就会造成营养摄入过少或者过多的情况。”贺大姐表示：“日常的生活中，鱼、肉、菜、水果我都会按照一定的比例均衡搭配，这样就能在提供给身体足够营养的同时，保持身体的健康与活力。”而作为日常饮食中不可或缺的用料之一，在食用油的挑选上，贺大姐也有自己的心得：“膳食均衡很重要，油也一样，要调和着吃，要脂肪酸均衡。”贺大姐说到：“金龙鱼1:1:1调和油，就刚好符合我们家平衡饮食的标准，所以十几年来，我也一直选择金龙鱼1:1:1调和油，给家人烹制均衡营养的美食。”

正如贺大姐说的，民以食为天，健康的体魄离不开营养均衡的饮食，而在中国的饮食文化中，饮食又与食用油息息相关。据了解，食用油作为人体七大营养素脂类的重要来源，提供人体所需约50%的脂肪酸。油中的脂肪酸均衡，对膳食整体平衡以及预防慢性疾病具有积极的作用，一旦脂肪酸摄取失衡，就会导致营养失衡，进而导致肥胖等慢性病的发，由此可见，食用油的品质与身体健康有些极为密切的联系。而金龙鱼1:1:1调和油正是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》DRIs为国人特别调制，倡导1：1：1膳食脂肪酸均衡，精选八种植物油按科学脂肪酸配比调和而成，八种营养，一瓶搞定。

营养膳食 

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金龙鱼1：1：1调和油护航国人健康生活 

除了为消费者提供营养均衡的食用油，金龙鱼还通过形式丰富的活动，倡导消费者健康生活。贺大姐此次参加的，正是由益海嘉里食品营销有限公司成都分公司主办的“平衡营养 健康起舞”广场舞大赛。

不同于其他的广场舞比赛，本次金龙鱼广场舞倡导健康运动，关注平衡摄入营养，提供给消费者一整套的健康生活方式。为此，金龙鱼还特别编排了《金龙鱼1：1：1平衡营养广场舞》，让广场舞爱好者们在舞蹈中学习到更多的营养摄入知识。

近年来，广场舞因有着强身健体、放松身心的作用而广受群众喜爱。本次活动自开展以来，得到了多家民间广场舞爱好者团体组织的大力支持。活动的火爆，离不开金龙鱼坚实的群众基础。1991年，在深圳生产的第一代金龙鱼小包装调和油正式上市，从此改变了国人吃散装油的历史。耳熟能详的“金龙鱼1：1：1调和油”膳食脂肪酸平衡的健康理念，推动国人消费理念，从“安全”到“营养健康”的跃升。金龙鱼1：1：1调和油的发展历程，一直伴随着中国人的餐桌革命，不仅影响了几代国人的饮食理念，更是千家万户健康生活的新起点。

统计数据显示，金龙鱼1:1:1调和油每年卖出两亿多瓶，其配方荣获中国发明专利，入选CCTV国家品牌计划，是全家餐桌上不可或缺的国民好油，深受广大消费者喜爱，堪称“国民用油”。而随着金龙鱼在倡导健康生活方面的的不断努力与尝试，越来越多的消费者也建立起了膳食脂肪酸平衡的健康理念，用金龙鱼1：1：1调和油护航他们的健康生活。